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  • 1 # 一個人的愛戀243

    【步驟一】:

    準備一個青椒和新鮮的毛肚300克左右,都切成均勻細絲。然後把提前泡發洗淨的木耳也切成絲,一小把黃花菜,都從中間切開。另取半個番茄,切成均勻小塊,金針菇一小把去根掰散。小米椒切成圈,大蒜切成片,大蔥切成蔥花,生薑切成薑絲,最後再放入幾粒幹辣椒備用。

    【步驟二】:

    食材全部準備好以後,我們把毛肚焯一下水去腥味。鍋內燒水的時候,放入少許料酒以便更好的去腥。把毛肚放入鍋中後,均勻攪拌止水燒開,然後把毛肚倒出備用。

    【步驟三】:

    鍋內再燒水,倒入一點料酒去腥。等水燒開以後,先把配菜全部倒入鍋中先滑煮一分鐘。當配菜斷生以後,放入毛肚繼續煮10秒鐘,然後撈出快速的過一下涼水,防止配菜回軟。

    【步驟四】:

    鍋內燒油,油燒熱後把小料倒入鍋中小火爆出香味。然後倒入切好的番茄多炒一會,把紅汁炒出來,好讓一會煮出來的湯更加紅潤鮮美。等番茄炒碎以後,把配菜和毛肚放入鍋中,快速翻炒均勻。

    【步驟五】:

    從鍋邊淋入適量的清水,喜歡喝湯的話水可以多放一些。然後加入食鹽4克、雞粉3克、胡椒粉2克、陳醋10克,白糖少許提鮮,老抽3克提色。把調料攪拌均勻後,再稍加一點料酒去腥,等待湯汁燒開。湯汁燒開以後,勾入少許水澱粉增加湯汁的濃度,再次沸騰以後,就可以出鍋裝盤了

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