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  • 1 # 蒙小萌

    日本的用餐順序

    1.前菜\先附:

    一般都為冷盤,為用餐的前奏,可開胃,一般季節性比較強,色彩比較鮮豔。

    海鮮沙拉

    2.吸物

    以新鮮蔬菜、鮮魚等食材熬製的高湯,口味比較清淡,但營養非常豐富。

    雞肉菌絲湯

    3.刺身

    刺身大家肯定是不陌生了,正確的吃法是刺身先蘸醬油,然後蘸著芥末一起吃,而不是將芥末拌在醬油中,吃的順序根據口味輕重決定的,一般是先白後紅:白身魚(肉色是白色)->貝類->紅身魚(肉色是紅色的),記得吃的順序喲,這不僅是講究,也是為了最大的吃出食材的美味。

    刺身拼盤

    4.煮物

    以色澤分為白煮、櫻煮、青煮、照煮;以食物分類分為殼煮、資煮;以各式風味調料分類為清淡的“鹽煮”、“醋煮”,以味曾或醬油為主要煮汁的“味曾煮”,“醬油煮”.或是濃郁的“咖哩煮”及“番茄煮”都是具有特殊風味的調味煮物。一般都用小碗盛著,重視原味。

    特色牛肉鍋

    5.燒物/烤物

    燒物就是我們常吃的燒烤,通常是燒魚或串燒。在日本料理中燒物可以算是主菜,主要食材有魚、肉、蝦、貝類等。日本的燒烤方式大致分為直火燒與間火燒兩種,再從不同的調味或器具衍生出幾種主要的燒烤方式包括素燒,鹽燒等等,這個等後期陳老闆給大家專門做一期欄目 細說。其中吃魚和西餐一樣不能反面。

    鹽烤青花魚

    6.揚物/炸物

    這裡說的揚物炸物就是油炸類,對於食材異常講究日本又根據、油料和食材不同又把炸物分三種:天婦羅、串揚、吉列。其中炸物的特色代表就是天婦羅,非常考驗師師父對火候的掌控力,吃的時候淺沾醬泥即可,不要整個浸進去。

    大蝦天婦羅

    7.味增湯/米飯/醃菜

    先喝一口味噌湯,然後吃飯,最後是醃菜。吃醃菜後必定是再轉到喝味噌湯或吃飯。

    米飯

    8.水果和日式糕點

    有些五穀雜糧中含有泛酸,可釋放食物的能量,是脂肪代謝的重要成分;B族維生素則可幫助熱量燃燒。而五穀雜糧都富含膳食纖維,能促進腸胃蠕動及消化液分泌,可加強體廢物排出,有益於瘦身;鎂則可協助糖類和脂肪的代謝作用。所以這些營養素都是您瘦身的重要元素。

    大福

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