自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。其根源就是人們不喜歡用現實的標準或尺度來衡量自己，而相信或假定自己應該達到某種標準或尺度。如“我應該如此這般”、“我應該象某人一樣”等。這種追求大多脫離實際，只會滋生更多的煩惱和自卑，使自己更加抑鬱和自責。自卑是人生成功之大敵。自古以來，多少人為自卑而深深苦惱，多少人為尋找克服自卑的方法而苦苦尋覓。下面這些途徑和方法頗具操作性，有助於人們擺脫自卑，走向自信。 1.幫助她用補償心理超越自卑 補償心理是一種心理適應機制，個體在適應社會的過程中總有一些偏差，為求得到補償。2.教她用樂觀態度面對現實面對挫折和失敗，惟有樂觀積極的心態，才是正確的選擇。3.尋找她的優點，然後幫助她發揮出來當她發覺自己的優點被別人認可後，她會找到自信，逐步消除自備心理。4.幫助她在各種環境下學會微笑大部分人都知道笑能給人自信，它是醫治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因為在他們恐懼時，從不試著笑一下。 真正的笑不但能治癒自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向一個人展顏微笑，他就會對你產生好感，這種好感足以使你充滿自信。正如一首詩所說：“微笑是疲倦者的休息，沮喪者的白天，悲傷者的Sunny，大自然的最佳營養。

自卑，是因為內心不自信的表現。

我在很小的時候，是跟外婆長大的，直到長大成人。在我的成長過程中父親是缺失的。我從小就特缺自信。

小時候打架，長大點覺得自己跟別人不一樣，就不合群，有時候都不知道怎麼就把自己的情緒發洩給了同學。出來工作後，最自卑的是個子不高，窮，在意別人的看法，學歷低，處處碰壁。

自卑，讓你無路可退，才是絕地反擊的好機會。

我的做法是，缺什麼就補什麼。

個子不高，這個沒辦法了。那就不去做一些與個子有關聯的工作，不找虐。

學歷低，就去報自考大專本科技能證書，多個選擇多條路。

沒有錢，那就去賺錢，什麼工作賺錢不違法，除了生死是大事，熬點苦也沒什麼大不了的。同時打3份兼職也經歷過。

怕別人瞧不起，那就讓那些瞧不起你的人，仰視你，做他們的上司，讓他們都聽你的。