簡單說來，生涯規劃就是每個人根據自身的條件，做最佳的職業發展安排和管理，以在工作中充分了解自我的能力，發揮自我的潛能，做最好的自己。在生活中，人與人不同，其職業要求也多種多樣的。人們需要透過各種渠道瞭解、把握資訊，也需要對“自我”進行多層面的認識與調整，最終實現個人生涯規劃的職（業）、趣（興趣）、能（力）匹配。 這，便是生涯規劃追求的目標。 生涯管理對人的一生至關重要，其中的學問很大。就心理學而言，生涯規劃的過程就是人格完善的過程。在這個過程中，人們需要不斷磨鍊自我，挑戰自我，完善自我，不斷開發自我的潛能，實現個人的價值，最終達到心靈旺盛。 提高生涯管理能力的10大建議 （一）學會主動聯絡 就是把握資訊獲得的多種渠道，並加以充分利用。一旦發現或挖掘到了有利資訊，就要主動聯絡，實地考察。既不要錯過任何一次提升自己的機會，也不要貿然地做出令自己後悔的決定。對大家來說，主動聯絡可以培養一個人的靈活性，使他能自如應對各種複雜局面，最終找到新的發展方向。凡事不嘗試，怎麼能夠成功呢？！ （二）學會主動求助 就是指人要大膽出擊，積極尋求自己生命中的“貴人”。當你面臨擇業的思考時，你要善於尋求幫助，這種幫助可以是朋友的建議，也可以是有經驗者的分享，或是專業的指導等，如此集思廣益，方可成就大業。英語中有一句諺語：上帝會幫助那些自助的人。所以該求人就求人，這樣可以培養自己的果敢精神，促進生涯成熟。 （三）學會主動學習 就是指一個人不斷積累自己的擇業知識。知識積累到一定的程度，就會由量變達到質變，生涯就會發生突破性的進展。這正如英語中有一句諺語所言：上帝眷顧那些有準備的人。由此，學會主動學習就是學會主動成長。 （四）學會主動反省 就是指當在擇業遇到挫折時，要進行思考，總結經驗，最終在教訓中成長，找到新的方向。反省將意味著決策的調整。西方哲學中有一句名言：世上唯一不變的事就是變化本身。事物在變化，人也需要不斷調整。在生涯規劃中，要不斷調整擇業的方向，調整自我投資的內容，尋求平衡點，並不斷開發自我的潛能。由此，主動反省可以培養一個人的進取精神。 （五）學會主動調整 就是指一個人在擇業中，要不斷調整自己的決策，調整自我的狀態，調整資訊的掌握，在調整中不斷建立新的平衡。在美國，人們常說，找工作本身就是一份全職的工作。這說明，擇業的成功，是需要花費很大氣力的。在這中間，人需要反覆思索，反覆權衡，所以，主動反省最終還可以使人養成勤于思考的習慣。 (六)學會投入 就是要及時給自己充電，以減少隨時被別人取替的危險。必須保持時刻關注就業市場的習慣，提前發現自己可能跟不上大形勢的不足之處，以便自我提升和學習。一旦認定一項投入對自己的未來發展有利，就要全身心投入，不達目的決不罷休。對於創業的人來說，此條更為重要。在對自我和事業的投資上，要做到快、準、狠！ （七）學會奉獻 就是要有長遠眼光，有時也許自己在當下看似是吃虧，可也許因此給自己的將來開闢出了一條新的出路。當我們做選擇的時候，要權衡好每一選擇的利弊。無論最終選擇哪一種，只要適合自己，就是成功。 有得必有失。離開選擇的十字路口後，絕不要再想或懊惱自己為此付出的代價。如果還在後悔，請把這種情緒轉化為堅持的動力，做出一番成績，證明自己當初的決定是正確的。 （八）學會堅持 就是對自己的選擇和決定保持信心，成功和回報都不是立即的，所以要保持耐心。把自己的擇業當作投資來看，時刻觀察其變化。但觀察只是為了研究下一步對策，而不是給自己找一個心情浮動的理由。 （九）學會決斷 就是學會該斷則斷。雖然否定自己的選擇很難，尤其對於已付出較大投入的決定。但如果發現自己的堅持只會帶來更大的損失，則一定要當機立斷，重新計劃。不要抱僥倖心理、不撞南牆不回頭。留得青山在，不怕沒柴燒。只要自己身心健康，捲土重來並不難，更何況已經有了經驗，吸取了教訓。 （十）學會創新 就是學會有自己的想法。只會埋頭苦幹、不善於思考的人，很難成就一番大業。任何時候，有自己獨特的見解與想法至關重要，尤其在工作上。如果有足夠的創意，完全可以相信自己的能力並自己創業，實現思考的價值。 小貼士 生涯規劃，需要學會尋找生命當中的貴人。找一份工作與找一份職業有著本質的不同，前者只是為了打工掙錢，後者是為了實現自我。沒有風險的決策，是平庸的決策。 擇業會隨個人的興趣愛好、個人志向和工作能力等與工作環境的匹配而成倍增長或降低其資本投入。 擇業投資的目的是為了達到職、趣、能與工作環境的最最佳化，不斷提升生涯成熟度，以最終達到個人價值的最大實現。
簡單說來，生涯規劃就是每個人根據自身的條件，做最佳的職業發展安排和管理，以在工作中充分了解自我的能力，發揮自我的潛能，做最好的自己。在生活中，人與人不同，其職業要求也多種多樣的。人們需要透過各種渠道瞭解、把握資訊，也需要對“自我”進行多層面的認識與調整，最終實現個人生涯規劃的職（業）、趣（興趣）、能（力）匹配。 這，便是生涯規劃追求的目標。 生涯管理對人的一生至關重要，其中的學問很大。就心理學而言，生涯規劃的過程就是人格完善的過程。在這個過程中，人們需要不斷磨鍊自我，挑戰自我，完善自我，不斷開發自我的潛能，實現個人的價值，最終達到心靈旺盛。 提高生涯管理能力的10大建議 （一）學會主動聯絡 就是把握資訊獲得的多種渠道，並加以充分利用。一旦發現或挖掘到了有利資訊，就要主動聯絡，實地考察。既不要錯過任何一次提升自己的機會，也不要貿然地做出令自己後悔的決定。對大家來說，主動聯絡可以培養一個人的靈活性，使他能自如應對各種複雜局面，最終找到新的發展方向。凡事不嘗試，怎麼能夠成功呢？！ （二）學會主動求助 就是指人要大膽出擊，積極尋求自己生命中的“貴人”。當你面臨擇業的思考時，你要善於尋求幫助，這種幫助可以是朋友的建議，也可以是有經驗者的分享，或是專業的指導等，如此集思廣益，方可成就大業。英語中有一句諺語：上帝會幫助那些自助的人。所以該求人就求人，這樣可以培養自己的果敢精神，促進生涯成熟。 （三）學會主動學習 就是指一個人不斷積累自己的擇業知識。知識積累到一定的程度，就會由量變達到質變，生涯就會發生突破性的進展。這正如英語中有一句諺語所言：上帝眷顧那些有準備的人。由此，學會主動學習就是學會主動成長。 （四）學會主動反省 就是指當在擇業遇到挫折時，要進行思考，總結經驗，最終在教訓中成長，找到新的方向。反省將意味著決策的調整。西方哲學中有一句名言：世上唯一不變的事就是變化本身。事物在變化，人也需要不斷調整。在生涯規劃中，要不斷調整擇業的方向，調整自我投資的內容，尋求平衡點，並不斷開發自我的潛能。由此，主動反省可以培養一個人的進取精神。 （五）學會主動調整 就是指一個人在擇業中，要不斷調整自己的決策，調整自我的狀態，調整資訊的掌握，在調整中不斷建立新的平衡。在美國，人們常說，找工作本身就是一份全職的工作。這說明，擇業的成功，是需要花費很大氣力的。在這中間，人需要反覆思索，反覆權衡，所以，主動反省最終還可以使人養成勤于思考的習慣。 (六)學會投入 就是要及時給自己充電，以減少隨時被別人取替的危險。必須保持時刻關注就業市場的習慣，提前發現自己可能跟不上大形勢的不足之處，以便自我提升和學習。一旦認定一項投入對自己的未來發展有利，就要全身心投入，不達目的決不罷休。對於創業的人來說，此條更為重要。在對自我和事業的投資上，要做到快、準、狠！ （七）學會奉獻 就是要有長遠眼光，有時也許自己在當下看似是吃虧，可也許因此給自己的將來開闢出了一條新的出路。當我們做選擇的時候，要權衡好每一選擇的利弊。無論最終選擇哪一種，只要適合自己，就是成功。 有得必有失。離開選擇的十字路口後，絕不要再想或懊惱自己為此付出的代價。如果還在後悔，請把這種情緒轉化為堅持的動力，做出一番成績，證明自己當初的決定是正確的。 （八）學會堅持 就是對自己的選擇和決定保持信心，成功和回報都不是立即的，所以要保持耐心。把自己的擇業當作投資來看，時刻觀察其變化。但觀察只是為了研究下一步對策，而不是給自己找一個心情浮動的理由。 （九）學會決斷 就是學會該斷則斷。雖然否定自己的選擇很難，尤其對於已付出較大投入的決定。但如果發現自己的堅持只會帶來更大的損失，則一定要當機立斷，重新計劃。不要抱僥倖心理、不撞南牆不回頭。留得青山在，不怕沒柴燒。只要自己身心健康，捲土重來並不難，更何況已經有了經驗，吸取了教訓。 （十）學會創新 就是學會有自己的想法。只會埋頭苦幹、不善於思考的人，很難成就一番大業。任何時候，有自己獨特的見解與想法至關重要，尤其在工作上。如果有足夠的創意，完全可以相信自己的能力並自己創業，實現思考的價值。 小貼士 生涯規劃，需要學會尋找生命當中的貴人。找一份工作與找一份職業有著本質的不同，前者只是為了打工掙錢，後者是為了實現自我。沒有風險的決策，是平庸的決策。 擇業會隨個人的興趣愛好、個人志向和工作能力等與工作環境的匹配而成倍增長或降低其資本投入。 擇業投資的目的是為了達到職、趣、能與工作環境的最最佳化，不斷提升生涯成熟度，以最終達到個人價值的最大實現。