家長盲目批評孩子只會讓孩子產生逆返心理，孩子不出門、玩手機、睡懶覺很明顯是徹底放鬆自己且沒有計劃的假期生活。正確的做法是與孩子溝通一下，在勞逸結合的前提下制定一份假期計劃表，家長也可以給孩子安排一些親近大自然的活動。期假生活就按這份表來執行，也就避免了家長與孩子之間的摩擦！暑假初期，我跟寶貝溝通並制定了一份假期作息時間表，貼在顯眼的位置，每天吃完早餐洗碗的時候，就能看到寶寶坐在書桌前學習的樣子……

為了督促孩子好好學習，家長和孩子之間應該發生過不少矛盾。

孩子放暑假後，在家常常看到的畫面是睡懶覺、打遊戲、玩手機，真是看在眼裡急在心裡。

想催一催孩子，可孩子嘴上應付著“好的，好的”，行動上卻遲遲不落實、一拖再拖。想強制斷網、收繳手機，引起親子大戰，慪氣、不講話，反過來他還說：“你們根本不瞭解我！”咳，錐心之痛！如果可以不高考，如果可以不面對競爭和生活壓力，爸媽還真不願意干涉你們，想幹嘛幹嘛，你高興我也高興，何必做些吃力不討好的事！

家長到底該怎麼辦呢？

其實家長可以不完全按照上學時的規矩來，稍稍寬鬆一些，偶爾做些平時不能做的事，但這並不意味著假期沒有規矩，而是要有“假期的規矩”。

比如睡懶覺這件事，重要的不是幾點起床，而是每天都在相對固定的時間起床，而不是任由他想睡到什麼時候就睡到什麼時候。

看電視、玩手機其實不是什麼太大的問題，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不會太過分迷戀的。說現在的孩子貪戀手機，更多是因為沒有比它更有吸引力的事情罷了。如果孩子已經懂得上網，做父母的可能還會擔心他“沉迷於網路”。家長可以這樣應對：

1、進行有趣的親子活動

建議家長在忙碌的工作之後，儘量放鬆身心地和孩子進行互動。

家長可以和孩子一起做家務，一起參與各種活動。此外，還可以在網上找一些有趣的親子游戲，吸引孩子一起參與。

讓孩子在現實互動中尋找真正的樂趣，培養注意力和想象力，提高親子間的親密程度，逐漸減少在電視節目上浪費的時間。

2、享受親子閱讀時光

建議家長儘快幫孩子養成熱愛閱讀的習慣。在嬰幼兒期間，家長可以聲情並茂地為孩子講故事，讓他們對書籍充滿好奇心，還可以為孩子打造故事裡的場景，讓孩子身臨其境，鍛鍊他們在現實世界中的表現力。

隨著孩子年齡的增長，家長可以挑選一些圖文並茂的書籍供孩子閱讀，並鼓勵孩子展開想象的翅膀，讓孩子在書籍中尋找樂趣。

3、合理安排孩子的時間

建議家長每週列出一個時間表，在裡面明確寫出孩子可以看電視的具體時間，超過時間就要立刻關掉電視。同時，家長在日常生活中也不要長時間玩手機、看電視，要為孩子做表率。

希望孩子有個愉快且充實的假期，家長也要多多陪伴孩子哦！

我從三個方面分享一下，希望對題主和大家都有幫助。

1、目標管理和目標意識

首先，需要問兩個問題： 孩子自己有什麼想法？ 您希望孩子收穫什麼？

不妨先了解一下孩子希望在假期實現什麼？都有什麼願望？理解孩子上了一個學期，現在想要放鬆，想要透過遊戲與朋友交流，表達理解之後，就可以和他約定每天的遊戲時間。還有他有什麼願望，父母也可以一起商量給予適當滿足。

當孩子對假期有了一個整體的感覺，他知道大概要做哪些事，有多少娛樂放鬆的活動，有多少學習運動的時間，他的心也會安定、踏實。 經過這樣的溝通，不僅讓孩子感受到被理解，也讓他為自己的假期負責，也讓他學會了目標管理和目標意識。

2.、時間管理

幾天前送一個閨蜜的孩子去國外讀研究生，臨行送別聚餐中，孩子說：“媽媽要是能早教會我時間管理，我就能取得更好的成績了。”

在孩子還在父母身邊的時候，假期是教會孩子時間管理的大好時機。父母可以和孩子一起規劃一下，整個假期的大的時間表，要怎樣安排。 還有每日的日程管理，每天必須要做的事，列一個單子。

現在也有很多時間管理的效率手冊。做完一項打一個勾。把遊戲時間給他留出來。留一些給孩子自由機動的時間。

3.、情緒管理

那天我也和孩子發生了衝突，叫他吃飯答應一遍不來，二遍不來，我自己吃完他還不來，進去一看也是手機刷啊刷。我就忍不住吼叫：“媽媽叫你吃飯，這麼半天都不過來，知不知道大熱天我很辛苦的？知不知我在等你吃飯啊？你什麼事那麼重要呢？” 哈哈，然後，馬上意識到自己吼叫加生氣了，我就說：“我很生氣！”然後走開了。等自己平靜下來，另外找了一個時間和孩子聊了聊，把自己的困惑和無奈，比如他刷手機很久的時候，我到底要不要管？跟他開誠佈公的溝通，最後孩子說，“媽媽你還是要管我，只是控制好情緒就成。”

意識到自己的情緒，離開，自己深呼吸或者用自己習慣的方式調整情緒，找到彼此都平靜的時刻再做真誠一致的溝通。

這個問題應該很多家長朋友都有，其實主要原因是孩子沒有什麼朋友，生活有些迷茫，興趣愛好不足，經濟不允許四大原因。

沒有什麼朋友

這個沒什麼朋友，不是說沒有朋友，而是沒有關係度好到一定程度的朋友。

現在學校學習壓力越來越大，不管是老師還是孩子還是家長，焦慮感越來越重是事實，那麼高壓環境下，最容易導致的，就是個人間的聯絡變弱，也就是我們平時公司裡真心朋友比較少的原因。

個人間聯絡變弱，那麼肯定會導致朋友間沒以前那麼親密，一般我們出門玩啊，約會之類的肯定是約好親密，至少是好朋友級別的人去玩。

因為缺少沒有這個程度的朋友，也就沒有出去玩的慾望了。

生活有些迷茫，興趣愛好不足

長期的學習，突然不用學習了，讓孩子怎麼辦？繼續學習肯定是不行的，畢竟是暑假，那麼只能玩遊戲，看電視，睡覺了。

這個時候，家長應該要給於指導，和孩子聊聊天，多去一些活動，認識一些新朋友，或者叫上認識的朋友一起參與，讓他找到自己的樂趣。

經濟不允許

很多孩子這個年紀是沒有太好的理財觀念的，估計平時也沒有什麼儲蓄，有時有想出去玩，資金未必允許，家長應該在暑假給於孩子一定的鼓勵資金，除了網咖之類的場所外，去其他活動，例如游泳、爬山等等，鼓勵他去玩。

恭喜，可喜可賀，

首先，放假不出門，就保證了不會出現 傷亡等現象，尤其指 溺亡事件，非常好，首先表揚，贊一個哈！

其次，放假不出門是個好，可以讀讀書，做做家務啥的，

玩手機嘛，家教問題！ 家長都玩手機，你讓孩子不玩？ 咋想的

這位家長說的這種情況確實是非常普遍的。孩子在上學的時候學習壓力都很大，平常很少有時間睡懶覺，去放鬆自己。好不容易盼到了放假，就想好好睡個懶覺，玩玩手機。孩子愛玩的心情是可以理解的，不過時間不能太長。家長看到這種情況也都會很生氣，那麼如何與孩子溝通呢？我來談談自己的看法。

家長一批評就發火，怎麼辦？

通常家長很希望自己對孩子講完道理後，孩子能馬上去就執行。但實事上，孩子是很難做到的，因為，孩子有自己的想法。你越批評他，他心裡越會想：哼！我就不聽你的。這需要家長來重新認識我們的孩子，並調整一下我們的情緒。家長總是批評孩子，會導致溝通無效，當孩子不聽話的時候，您就會很生氣。

首先我們來看看為什麼家長批評孩子無效？

一、因為孩子不喜歡聽說教和批評。

批評和說教，很容易讓孩子產生距離和怨恨。沒有誰喜歡被指責。下面一些話是父母常說的：

你怎麼還在睡懶覺？

你怎麼這麼懶？你要勤奮的學習，聽到沒有？你看別人家的孩子都在補課，就你不愛學習！你什麼時候可以讓我省心一點？你有沒有認真聽我說話？

我們來感受一下，如果父母這樣對你說的時候，你心裡會怎樣想？有什麼感受呢？這樣的批評，實際上就是在否認孩子，是不尊重孩子的。由此會導致孩子產生的信念就是我不是一個好孩子。孩子可能會產生叛逆心理或是自暴自棄。還可能會與父母產生距離，失去感情上的連線。如果沒有了連線，父母講再多道理也是白講的。孩子就是不想聽。

二、孩子左右腦發育不同。

在人們的大腦中，有左右腦。打個比方，左腦和右腦相當於連體別墅裡面住的兩個住戶。我們把左右腦稱為“情緒腦”和“理智腦”。左腦這個鄰居是嚴謹的，喜歡細節、秩序、文字和邏輯。而右腦是一個“藝術家”。特別愛自由，喜歡大方向，不喜歡細節，秩序這些，更喜歡隨性、情感。

很多學齡前的孩子都是右腦偏好型。他們的思維都是跳躍性的、自由的，他們才不管道理和邏輯。他們先想到的是你喜歡不喜歡我?這是不是我感興趣的。所以，當父母經常對孩子孩子講道理或是批評他們的時候，父母說的這些話是說給“左腦”聽的。而這個年齡階段的孩子都是右腦偏好型。所以，孩子表現出來就是：我不想聽。當父母的批評無用時，你就會想發脾氣了。在我們瞭解了孩子的左右腦的差異後，也就明白了批評是不會起到很大效果的。

三、掌控我們的情緒。

每個人都有情緒，想要我一點情緒都沒有，那也是不可能的。但是當一種教育方式不起作用，只靠情緒去教育孩子時，只會把自己陷入不快樂的旋渦裡出不來了。因此，我會們不妨跳出這個思維模式。先讓自己冷靜下來。當然，家長們可能會說：我都要氣得爆炸了，你還叫我冷靜？我怎麼冷靜得下來？這其實是要在自己感覺到脾氣快要爆發前讓自己先冷靜的。只有先處理好自己的情緒，才能處理問題。父母可以離開一下孩子，過10分鐘後再與孩子溝通。或讓其他家庭成員來與孩子溝通。

那麼，如何來改變孩子玩手機睡懶覺的狀況呢？

一、父母先要與孩子共情。

雖然我知道父母最關心的就是孩子的成績。但我們也不能忽視了孩子的心理需求，他們也需要得到理解，需要放鬆。而不是天天聽父母講學習成績這個話題。別再用“我都是為你好”這句話去綁架孩子。與孩子共情，讓孩子能夠感知到父母對他的關心。

“睡懶覺真是一件美事！”

然後可以用啟發式問題去孩子：

“你打算幾點鐘起床呢？”

“你的安排是什麼？”

我的孩子以前也一樣愛睡懶覺。但我從不發脾氣。我知道孩子平常上課學習是很辛苦的。所以會讓孩子多睡一會。

二、運用遊戲力的方式與孩子溝通。

孩子不喜歡嚴肅認真的說教與批評。因此，不妨運用遊戲力中的一些方式來與孩子溝通。大一點的孩子也是可以用的。比如，父母可以對孩子說：

“你這麼懶，一定是大懶豬變的。”

“我是魔法師，我要來抓你了！”

然後，拍拍孩子，給孩子有限的選擇：

“你是再睡10分鐘還是再睡15分鐘？”

用此種方法，溝通會感到很輕鬆，不會讓孩子有嚴重的牴觸心理。但父母又讓孩子看到了堅定的部分。我以前會拍拍孩子的毯子,對孩子說：

“寶貝，你真懶，再不起床，媽媽就打屁屁了哈！”然後，孩子會笑一笑，說等下就起來。

三、給孩子安排一些特別時光。

孩子放假後，整天在家裡，有時他們會感到很無聊。在家無非就是寫作業，一點樂趣都沒有。父母要適當給孩子安排一些特別時光陪孩子一起玩一玩。現在放暑假，很多家庭都在外面旅遊。全家旅遊既可以讓孩子增長見識，又可以增進親子關係。或是在附近陪孩子玩一玩，外出吃一頓大餐。對於年齡小的孩子，父母可以陪他玩玩具。對年齡稍大一點的孩子，父母還可以陪孩子看看電影、新聞，並且大家在一起討論一下，發表自己的觀點等，增加一些話題。總之，把生活安排得豐富一些。孩子也就自然會減少玩手機的時間了。

四、鼓勵孩子與同學交往。

不知道您的孩子有多大了。我的孩子在讀小學的時候，就會經常去同學家裡玩。那時，在孩子的同學家裡養了一隻小兔子，很多同學都很喜歡，他們一到週末就會去同學家裡去玩。同學家裡並沒有很多玩的東西，但他們在一起有說有笑的，孩子們非常開心。還可以鼓勵孩子一起去參加一項體育運動。比如：打羽毛球或乒乓球、游泳等等。孩子們有伴，在一起玩也是非常好的。

以上，是我個人的一些看法。現在的孩子沒有幾個不玩手機的，關鍵是看怎麼玩？玩多久。父母要限制好孩子玩的時間。一次時間最好不要超過30分鐘，否則對眼睛也不好。用和善而堅定的態度去教育孩子，即尊重自己的感受也要尊重孩子的感受。相信孩子慢慢會有所改變的。但還有一個大的前提是我們父母也要做好孩子的榜樣哦！德國哲學家雅思貝爾斯說：什麼是教育？教育就是一顆樹搖動另一棵樹，一朵雲推動另一朵雲，一個靈魂喚醒另一個靈魂。對孩子多一點耐心吧！

暑期孩子常常會因為無事可做，而不得不把自己交付給手機，以度過這些無聊的時間。家長要是想讓孩子從這樣的狀態中解脫出來，可是嘗試著從以下幾個方面去做：

第一：家長可以為孩子報一些興趣班，讓孩子在假期裡可以結識一些具有相同愛好的人，從而擺脫手機

我同學家的孩子，也是像題中所說的這個孩子一樣，假期在家裡幾乎手機不離手，直到他家長看不下去，忍受不了，就給他的孩子報了一個興趣班，讓孩子去學圍棋。

第二：讓孩子去參加一些旅行團，去外面的世界多看看，增長一下孩子的見識

俗話說：讀萬卷書，不如行萬里路。增長見識最好的方式還是在於自己親身去體驗，去看，這樣才能從根本上影響到一個人的成長。

假期那麼長的時間，如果僅僅是讓孩子在家裡待上一整個暑假，顯然是荒廢了時間，而且孩子的生活也會沒有任何的改觀，因此讓孩子外出去旅行是一個不錯的選擇，既增加了他的閱歷，也增加了他的見識，可謂是一舉兩得。

第三：許多的學生的老家都在鄉村，假期父母們可以讓孩子回鄉參加一些田間的勞作也是一個不錯的選擇

許多人進入城市生活以後，漸漸的與家鄉的距離就會越來越遠，以至於許多的學生對於家鄉的生活逐漸的淡忘，甚至變得陌生。

趁著假期讓孩子返回家鄉參加一些田間地頭的勞作，這會是一堂再好不過的教育課，讓孩子從心底裡認識到勞作的不易，以及對於現在生活的珍惜。

結束語：幫助孩子度過一個美好的假期，父母可以有多種的選擇，重要的是父母們要幫助孩子邁出這重要的第一步。

孩子放假了，不是睡懶覺，就是玩手機，家長看到這種現象心裡很惱火。家長想沒想過孩子出現這種情況，家長有很大的責任呢！

記得育兒界有一句話叫“孩子有病，父母吃藥”。意思是如果孩子出現什麼不良現象，大部分責任在父母。

大家都知道父母是孩子的榜樣，父母的一言一行無時無刻不在影響著自己的孩子。當孩子出現什麼不良現象時，父母可以思考一下是不是沒有給孩子樹立一個良好的形象，

比如有的孩子喜歡玩手機，父母回想一下自己是不是手機不離手，手不離手機。

比如有的孩子假期愛睡懶覺，父母回想一下自己是不是在假期或週末睡到日上三竿。

我家二寶現在剛剛四歲，一年四季沒有睡過懶覺，無論上幼兒園或者放假，每天起床沒有超過七點的。為什麼二寶年齡這麼小，就能這麼自律，因為我過完產假從上班開始，我就讓二寶養成了早睡早起的習慣。當然我和他爸爸長年累月每天都在六點鐘起床。

常說孩子是父母的影印件，要看影印件好不好，首先要看原件好不好。

所以父母想讓孩子養成什麼樣的好習慣，父母就先養成什麼好習慣，不然你讓孩子怎麼做，孩子也不服氣呀！他的一句“你都做不到的事，幹嘛要求我做”，或者“你不讓我看手機，你能做到不看手機嗎”，就會讓你尷尬地半天回答不了。

所以想讓孩子假期少睡懶覺少玩手機，首先父母要少睡懶覺少看手機，多帶孩子出門走走玩玩，尋找孩子感興趣的活動，轉移孩子的注意力，假以時日，孩子會慢慢改變的

就剛才嘮叨了我家表妹，高三畢業在家等通知書的女孩子。

深有體會！！！

感觸如下：

1，單親家庭孩子，跟著她外婆，也就是我奶奶從小長大。如今高三完成學業任務，我姑買了手機，電腦，想著早晚都需要買，乾脆早點買咯。於是整天在家玩電腦，玩手機。

2，我姑在商場櫃檯做生意，起早貪黑，需要感情慰藉，想著自己女兒可得有時間依偎在母親身邊，也就剛放假那幾天，現在，絕對不出門，人家說，自己玩著美，那也不想去。

3，我姑給報了吉他班，有課去上課，沒課在家還是一樣的看樣子，好一點的是，說她她不頂嘴，還是一如既往。又不敢說她那麼狠。

4，我姑給她報了駕照，讓她練車，嚷嚷著東西太多學不會，不會背，科一參加都沒過，準備第二次考科一了，還沒開始刷題。

6，一說起這孩子，我姑就情緒激動，總覺得對不起她，而她還不體恤親人。

我也是看在眼裡，聽在耳裡，急在心裡。

我覺得這樣的孩子需要從以下幾方面努力：

1，找她深入的聊聊，談下心，不管她願不願意，必須要坐下來談談，父母其中任何一方，必須要把這個時間抽空了。

2，約定，放假了，適當的放鬆，情有可原，但必須節制，不可放縱。必須要讓她定個暑假規劃，完成了怎麼樣，完成不了怎麼樣！

3，這兩個方面必須完成，不然，每天都是好逸惡勞的一天，日復一日的一天，沒有一點意思。

4，父母的陪伴和監督必不可少，有些能與孩子共同完成的要陪孩子一起完成，比如外出旅行，學習某種技能，享受共同參與的樂趣等等。

5，讓他付諸實踐於自己的計劃中，不要督促她，發揮她的主觀能動性。

6，還是和她談個心吧，定個計劃，比如一月計劃，一週計劃，細化到一天的計劃。例如：做一頓飯，澆一次菜地，給家人洗一次衣服，陪親人聊天半個小時，去博物館、少年宮等遊玩一次，串一次親戚，跟朋友去燒烤、騎行等。

人無遠慮必有近憂！

業精於勤，荒於嬉！

大人尚且不能管控住自己。何況孩子呢？

一方面我們承認，另一面我們得善於引導。

孩子教育問題，絕對是大問題。

現在的孩子是被動式管理長大的

孩子從出生開始，家長們就開始安排了，安排早教課，安排上什麼幼兒園，安排學什麼樂器，安排上什麼小學，安排補什麼課......家長就是秘書，孩子是個聽話的木偶Quattroporte。結果是什麼呢？結果是孩子缺乏自我管理能力，自我約束能力，缺乏時間管理，目標管理，生活管理的能力，總之一句話，孩子普遍放假後在家不出門，成天不是玩手機就是睡懶覺，是因為缺乏管理能力。

一個人走向社會，不是管理別人，就是被別人管理，自己都管理不好自己的人更是會一事無成。

如何培養孩子的管理能力呢？從財商教育入手是非常有效果的。錢是我們生活中離不開，孩子也喜歡花錢，讓他管錢，他會更開心。家長們放手開始讓孩子自己管理錢財。會有意想不到的效果。

這種現象不僅僅發生在孩子身上，大人也是同樣的，看看這倆人，認真的抱著手機

孩子只玩手機不出門已經是普遍存在的問題，現在都快成“毒瘤”了，家長先別批評了，先來想想為什麼會出現這樣的現象？

首先是手機的吸引力大，大小孩子都對手機不抗拒，並且還產生依賴性，儼然成了新型毒品。

智慧手機集萬千寵愛於一身，只有你想不到的，沒有你找不到，不管你需要什麼東西，一機在手，要啥有都有！購物、聊天、打遊戲。

孩子暑假在家無事可幹

由於放假期間，離開了學校規律性的學習生活方式，一時沒有明確的目標，就像大海中失去航向的船兒一樣，沒有具體的學習計劃，無所適從，正好玩手機消磨時間。

不容忽視的家長的影響

有不少家長業餘時間不管當不當著孩子的面，也是抱著手機消磨時間的，前段時間網上不是有個新聞有位媽媽躺在兒子掛水的病床上，兒子站在床下一邊掛水，一邊歪頭盯著媽媽的手機看。就在這樣的環境中也沒耽擱媽媽刷屏，要是平時的話，不難想象吧？

當然暑假期間時有發生的安全事故，也讓家長們心驚膽顫，從孩子的安全形度著想還是讓孩子呆家裡保險。

分析完形成這種現象的原因，我們就需要想一想如何解決問題：

首當其衝的當然是讓孩子有事可做

1、與孩子溝通交流，詢問孩子的計劃，或者建議孩子制定一個可行的計劃。倆個月的時間說長不長，說短也不短，如果沒有一份具體的計劃安排，過日子就像大水流淌，淌哪是哪，肯定不行，即要定好學習計劃。並按時完成計劃。需要督促檢查的，家長也需要參與。不能因為放假就鬆懈了，要知道暑假是趕超學霸的大好時機啊。

2、同時還要有一定的社會實踐活動，趁著放暑假的大好時機鍛鍊一下孩子的綜合實踐能力也是不錯的選擇。比如條件允許的話可以帶孩子去自己工作的地方讓孩子參與自己的工作，鍛鍊孩子的同時也能讓孩子看看自己平時的工作狀態，體諒父母的辛苦！條件不允許的話可以讓孩子去一些比較安全的地方打個小零工，我暑假時就曾經讓閨女去蛋糕店打工一段時間，也不要工錢，只要能給提供體驗機會就好。

3、如果孩子本身就漫無目的，家長就要引導好孩子，根據孩子的興趣愛好，在尊重孩子的同時，適當的安排一下也未嘗不可。

4、適當的體育運動既能鍛鍊身體還可以減少看手機的時間，可以鼓勵孩子們一起參與體育活動。

條件允許的話可以帶孩子出去旅遊

帶上孩子，帶上父母，走出家門，觀景散心一舉多得。旅遊的諸多好處我就不一一細說了。

號外：前天還有個家長給我打電話說她家孩子也不好好學習，成天就知道在外面死躥，上廣場上打籃球，都讓孩子氣死了，不學習開學跟不上趟了咋辦？這樣的家長讓我說你什麼好呢？我真是無語。人心無盡足。

不知道你孩子多大啊？但是，有一點必須清楚：孩子放假後在家不出門，成天不是玩手機就是睡懶覺。這是頹廢的表現啊！

家長批評就發火，怎麼辦？

如果你的孩子是中小學生，最好把他送到培訓機構、圖書館和新華書店等之類的地方，這樣，他會在環境的左右下，看書學習,家長也就放心了。

如果是大學生，因為很長時間沒回家（基本都是一學期），回來後不願意外出也是可以理解的（戀家）。但是，每日運動還是必須的。不用發火，好好溝通（可以買個跑步機讓他每天跑步等），適當的時候可以一家人去旅遊啊，想想全家一起活動的辦法。

總之，“批評”只會讓親子關係變僵，變壞，作為父母，試著換位思考吧，再尋找解決辦法。相信，一切就會迎刃而解了......

沒錯，孩子在假期中，一反常態，整個人完全鬆懈下來。窩在家裡不是玩手機、看電視，就是賴床睡懶覺。大多數沒時間陪伴孩子的家長來說，只能看在眼裡，急在心裡，多嘮叨幾句，還招來孩子的反感。

怎麼樣才能讓孩子在假期裡，保持著良好的作息習慣，過個健康、有意義的暑假呢？

一、立規矩

無規矩，不成方圓。

假期之初，開個家庭會議，商討一下孩子怎麼度過假期。過假期是孩子的事，按理說由他決定才對。可是孩子自控力不強，容易隨性而為，人天生具備惰性，及時行樂的特性。基於此特點，家長要站出來，在聽取了孩子的意見後，給孩子立規矩。要明確一點的是規矩不是為孩子一個人而立的，是一家人都需要遵守的家庭規矩。

為了防止女兒在暑假，整天沉迷於動畫片。假期開始時，就和女兒約定好，一天能有兩個小時看動畫片的時間。這兩個小時，由她自由安排。是一次性使用完，還是分幾個時間段來觀看，都她說了算。

上午寫一篇字，下行畫一幅創意畫，晚上閱讀兩本繪本。為了讓她在開學時，能無縫連線上學生活，每天固定8點起床，保持午睡習慣，晚上10點上床。其它時間，由她自由安排，做到學習和娛樂兩不誤。

女兒從小就沒有玩手機這個習慣。她有時也會要求玩一會，我都會告訴她，手機主要是通訊工具，小朋友現在還不需要使用它。女兒每次提出要求，我都是堅持這個觀點，久而久之，她就放棄了。

家長不希望孩子沉迷於手機，自己先要放下手機。不要在孩子面前刷手機、玩遊戲。這樣的誘惑，孩子怎麼能抵擋得住，還不向餓虎撲食一樣撲向手機。

二、培養興趣

培養興趣是一個老生常談的話題。我認為興趣就是喜愛的東西，願意花時間去鑽研和提升的事，不厭其煩去做的。擁有健康、向上的興趣，孩子會把大把時間用在興趣上，而不受電子產品的控制。

培養孩子對棋類活動的興趣，是比較好的，可以從簡單的飛機棋開始，然後是跳棋、象棋、圍棋等。棋類遊戲不僅能消費掉過多的時間，而且還能養成愛思考的習慣。在對弈中，可以鍛鍊孩子對成敗的承受能力，也可以在問題時，看得更遠些。

有些男孩子偏愛球類運動，家長應該大力支援，不要怕他們曬著，熱著了。你的擔心往往是多餘，孩子做自己感興趣的事時，是興奮，是快樂的，你覺得受罪的事，他們卻是樂在其中的。

批評不行，那就不批評了。換個方法，也許能收到不一樣的結果。引導、帶領孩子去找到他的興趣點，投入時間，靜待花開。