不會。

但是哺乳期要吃低GI水果。具體表單可以百度查，自行選擇

不能過量，每天1-2拳頭大足夠啦

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不能過量，每天1-2拳頭大足夠啦

我是月子裡儘量少吃，畢竟水果還是有點涼；出了月子可以適量吃點，但太寒性和太熱性的水果還是儘量少吃，有些寶寶比較敏感，需要適當忌口的，可以每次吃一種水果，觀察下寶寶的反應(比如大便情況)，沒問題再新增下一種。

哺乳期是媽媽們非常重視的一個時期，特別是在飲食方面。哺乳期間有許多飲食禁忌症。哺乳期間哪些水果不能吃？

水果，是女人保持健康、養顏美容質量好，很多產後女性也有堅持吃水果的習慣。然而，哺乳期婦女在吃水果時需要謹慎，因為在這個特殊時期吸收的營養物質可能會隨著乳汁被引入嬰兒體內，這會對嬰兒的健康產生不利影響並影響母乳餵養。

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1、哺乳期不能多吃芒果

芒果含有致敏性蛋白、果膠、醛酸，對面板粘膜有很好的刺激作用。如果哺乳母親經常吃芒果，這些過敏物質會透過牛奶傳染給嬰兒，還在哺乳期的寶寶對過敏毒素是沒有抵抗能力的，並且非常容易過敏。

此外，芒果的性質是有溼毒，母乳餵養的媽媽吃了很多芒果。這些溼熱也透過牛奶傳染給嬰兒，這使得寶寶很容易發燒和溼疹，所以母親在哺乳期間不能吃多的芒果。

哺乳期嬰兒的胃非常脆弱和敏感，所以我的母親經常吃冷水果。這些感冒的物質也會被嬰兒吸收，導致嬰兒的胃部不適，嚴重的腹瀉，溼疹或溼疹加重。

3、哺乳期間不能吃多的荔枝

我們都知道荔枝的營養價值非常高，可以增強人體的免疫功能，但荔枝是一種熱性水果。如果哺乳期的母親吃了大量的荔枝，它會引起上火，導致便秘、便血。

最重要的是寶寶透過吸收乳汁的熱性物質也會上火，這會讓寶寶容易煩躁不安、不喜吃奶，會誘發溼疹或加劇溼疹。

4、哺乳期間不能吃更多的山竹果

山竹果是一種營養價值很高的綠色水果，但山竹果很性寒。如果母親在哺乳期間吃山竹，會導致脾胃虛弱或腹瀉和腹痛，間接導致溼疹和腹瀉。

山竹果糖含量很高，體質虛寒和患有心臟病、腎病、糖尿病的媽媽一定要慎食。

5、哺乳期間不能吃多的石榴

石榴富含維生素，對哺乳期婦女的身體恢復非常有幫助，但如果你大量吃石榴，它只會適得其反。因為吃了大量的石榴會導致哺乳期母親便秘，而且寶寶的胃腸功能還不完善，很容易受到刺激而引起胃部不適，腹瀉發生、酸反流、嘔吐等反應。

如果母乳餵養的母親有實熱積滯問題，或患有糖尿病的患者尿道炎、便秘，則不適合石榴。

哺乳期間你可以吃什麼水果？

水果是一種健康的食物選擇，富含維生素，深受哺乳期母親的喜愛。然而，因為母乳餵養的母親根據他們的身體健康和天氣變化選擇水果，所以吃母乳餵養期間可以吃的水果是很重要的。母乳餵養的媽媽要注意不要吃寒涼的水果，以免寶寶餵奶時腹瀉，可以選擇中性水果，如紅棗、龍眼、蘋果。

1、香蕉

香蕉含有大量的纖維素和鐵，具有通便的血液的作用。多吃香蕉可以預防產後便秘和產後貧血。母親有更多的鐵，牛奶和汗水中含有更多的鐵。它還有助於預防嬰兒貧血。

2、橙子

橙子含有更多的維生素C和鈣。母親可以吃一些橘子，並透過牛奶為嬰兒提供鈣。這不僅可以促進嬰兒牙齒的生長，還可以防止寶寶生病。

3、 蘋果

蘋果是全年最常見的，對母乳餵養的母親來說應該是最安全的水果。蘋果含有多糖、鉀離子、果膠、酒石酸等物質，母乳餵養的母親剛送完，加上寶寶的呵護，可以多吃蘋果，幫助擺脫疲勞。

4、紅棗

大棗含有最多的維生素C，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。特別適合母乳餵養的脾胃虛弱、缺血媽媽食用。它有甜的味道和各種吃法。

5、龍眼

它是一種營養豐富的水果，是一種很好的血液和脾臟水果。哺乳期弱者，吃一些新鮮的龍眼或桂圓肉，不僅可以補充脾胃，還可以彌補血液的不足。

哺乳期水果食譜

1、西米蘋果粥

做法：沖洗蘋果，剝去果皮，切成兩半，取出核心，然後將刀切成碎片。將西米清洗乾淨，浸泡在冷水中，取出並排幹水。將適量的冷水加入鍋中，煮沸，放入西米、蘋果片，然後再用大火煮沸。然後用小火稍微煮一下，加入白糖、糖桂花，用溼澱粉30克勾稀芡即成。

2、香蕉羹

做法：將香蕉去皮，用刀切成小塊。調整粉末以使用少量清水。將牛奶倒入鋁盤中，加入少量的清水，將其放置火上燒開，然後加入香蕉片和糖。煮沸後，將製備好的粉末倒開鍋後離火冷卻即成。

3、美式橘子沙拉

做法：取出橙色花瓣的薄皮和核，將菠蘿片切成小塊，然後將它們與椰子粉和菠蘿片混合。在冰淇淋杯中，點一層橙子，然後是一層菠蘿片，每層草莓醬。

4、當歸紅棗粥

做法：先用溫水浸泡當歸，加入200克水。先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥。

5、牛肉桂圓湯

做法：洗淨切牛肉。將龍眼去殼取肉並洗淨。將牛肉片和龍眼肉放入砂鍋中，注入清水，小火煮2小時，加鹽調味。

現在的女性坐月子或哺乳期的飲食已經沒有像傳統的那麼侷限了，吃水果是可以的，但儘量別吃太偏激的水果，適量吃一些比較正氣的水果。

哺乳期吃水果會不會導致溼氣重？

並不會，而且最好每天或是經常能吃到點水果。

但是哺乳期媽媽吃水果，要注意下面幾個實現：

1、水果種類的要正確選擇

2、水果的吃法要正確

不要吃剛從冰箱拿出來的水果，不僅會導致媽媽自己腸胃不適，還可能導致寶寶拉肚子；尤其月子期間，要吃室溫下的水果，如果室溫下的水果也覺得涼，可以把水果蒸著吃或者煮著吃。

3、容易過敏的水果要注意

哺乳期媽媽吃東西，不僅直接關係自己的健康狀況，還會影響寶寶的健康，因而一些容易過敏的水果要慎吃，如芒果、菠蘿、獼猴桃等，若是懷孕之前就確定過敏的水果，就更最好不要吃了。

很多寶媽在孕期因為內分泌和胎兒擠壓腸道的問題,造成消化吸收時間拉長,相對容易便秘,出現便血痔瘡的情況, 再加上生產時用力,痔瘡問題比較厲害. 那麼吃水果,可以提供維生素,膳食纖維,果膠等,讓排便正常,痔瘡也會恢復的比較快一些.

產後可以吃水果, 但是水果溫度要在體溫以上! 儘量多樣化!每天每種都吃一些! 不過易過敏的水果,如芒果,菠蘿少吃.