1：吃飽才有力氣減肥。 2：你都瘦成煎餅了，還減肥。 3：雖然有些人線條不美脂肪成堆，但依然是我心中，美麗的楊貴妃。 其實都敵不過一句：來來來，我請你吃飯。

應該說我陪你一起減。

那如果她是本來就瘦無需特意去減的，你可以說我覺得你已經很完美了。我喜歡你這樣的。太瘦會硌骨頭。

減肥：消耗脂肪。

消耗脂肪即選擇一項運動同時維持目標心率在最高心率65%-75%之間，維持30-60分鐘。

一週三次左右。同時，減少熱量攝入。

女人很多時候雖然知道事實是什麼，但是不願意聽到從別人的口中說出來，就算你是她的男朋友也一樣。所以當她說自己胖了的時候，你就要表現出一臉震驚，然後特別嚴肅的告訴她，她一點也不胖。

而且還說她瘦了，應該多吃一點，補一補，再帶著她到處去吃好吃的。畢竟真的知道自己胖了的人，會主動的減肥。但是那些不願意減肥的，你不管怎麼說，都不會減肥的。所以你要猜測女朋友的心思，畢竟女人都是聽覺動物，誰不願意聽好聽的話呢？

最重要的是，你要告訴她，不管她怎麼樣，你都喜歡。尤其是喜歡她胖胖的，可愛的感覺，這樣抱在懷裡才感覺有肉感。

1.減肥？不是吧！你這麼瘦還減！

女孩子不管是不是真的肥，當她說要減肥的時候，至少她自己認為自己是有點肥的，這時候你千萬不要附和她，因為哪怕她真的肥，她也絕不會喜歡被人說肥，你可以睜著眼睛說瞎話，形勢比人強，你懂的。

你不必說增之一分則肥，減之一分則瘦那樣的矯情句子，但你得把這個意思表達清楚。當你這樣說了之後，她也許會進一步問你，有啥好喜歡的，這麼肥。那麼你再按第一條表示堅持反對就行了。

如果你實在無法改變現實，也無法改變她，那麼可以給她植入一種意識，讓她感覺到現在真的有很多人喜歡胖女生，微胖和胖，也不過就只一字之差，微胖為美，胖也是美的啊。

如果她對於減肥，有比較堅決的態度，那麼你說其他廢話可能也改變不了她的想法。那麼，你用比較委婉的方式去支援她，我相信她也還是很非常樂意，非常開心的。至於她是不是真報，報了之後是不是真的堅持下來，那是後話了。

買買買在哪裡，在什麼時候都是好使的。不過，你可得真的做好讓她買買買的準備，如果說她把你的話當真了，並不去減肥，而是想從外部做一些修飾的話，只好略略破費了。

你在我眼裡最美。

若你想要變得更好，我全力支援你。

不管你什麼樣子，我都愛你。

減肥對於女孩子來說是一個永遠都做不完的一件事，我認為作為男孩子應該說一些褒義性的話，比如說：都已經那麼瘦了還減什麼肥/長的那麼有氣質了，運動一下身材就更好了/要是我有你那麼瘦，我就開心死了。其實吧，女孩子說要減肥的她自己應該覺得自己已經很好看了，就是想讓你誇誇她，身材好，讓她有自己有變瘦的信心，和繼續貪吃的勇氣。

先抑後揚。首先，一定要強調：我根本沒發現你胖了！比街上的人瘦多了！我就喜歡這樣的你！類似這樣的話，多說幾遍都可以，當然還可以藉機多誇一下其他部位，比如今天的口紅什麼顏色的 好看，要不要再去買多點，徹底轉移目標。

如果女孩覺得你說的合理不再提減肥，那就無事。如果女孩假裝害羞或者假裝生氣的反覆說還是覺得自己很胖，那麼就裝作無奈的表情說好好好 ，你說減肥 那我陪你一起減，我們可以研究一下新選單，但我還是不覺得你胖。記住，最後一句話一定要再次強調。

之後，和和美美過日子吧。

的，或者說，你變成什麼樣子我都是喜歡的，我愛的是你這樣的人，胖起來我覺得可愛，瘦下來我也喜歡，你就是我最喜歡的那一個。

你可以說現在這個情況反而顯得你很可愛之類的，變相讚美之詞，但是一定要切合實際，不然顯得你很虛偽，她聽著也不舒服。另外可以說她本身底子很好，如果能有恆心把體重減下來的話一定會是絕色美女。這樣比較容易接受。

情景三，她只是有一點胖。這種女人，對自己的外貌和別人對自己的看法一般會更在意，所以你要直接一口否定掉，但是不要說根本不胖，要說根本就不顯。

她內心在乎自己瘦，歸根到底，她是有一個觀念，就是她覺得之後瘦了，男生才會喜歡自己，關注自己。這個時候你應該表現出不像其他的男人一樣只愛皮相，讓她有安全感，你應該說自己喜歡胖我是咕咚健康諮詢師，點選關注，私信："食譜"。胖的真的很多，真的是要氣死我們這些胖的女生啊)回覆你的身材很標準唉，看起來可能，比一般女生還要瘦幾斤……這個是絕殺答案，不謝。

情景二，她真的很胖。這個沒什麼辦法，但是你也不要附和她去說你確實很胖，

你可以這樣回答，你胖一寸，我愛你的面積就多一寸，這絕對是真愛。真愛是不會嫌棄對方的，不管對方的體重變成什麼樣，一如既往的愛。

如果他說減肥，你就說我沒感覺你胖呀，你現在的身材就很好，再說了人是鐵，飯是鋼，一天不吃餓的慌。你也可以說我們吃點清淡的飯，即不長肉又很營養。我想她應該沒什麼話可回了。

女生說自己胖這樣回答：

情景一，假如這個女生根本就不胖(別驚訝，女生不胖說自己