心情不好時發洩的方式太多了，比如可以到KTV去大聲的唱歌，可以找個沒人的地方大哭一場，可以和朋友去傾訴，或者看看搞笑的電影，在或者去運動，讓自己汗流浹背，好多的方式都可以啊，只要不傷害別人傷害自己。

但是人的一生只能靠自己，如果總是鑽牛角尖，自己不爽，帶動的身邊的人也會很心煩，所以最好的辦法就是控制好自己的情緒，解鈴還須繫鈴人，也就是說你是什麼原因導致不好的就針對這個原因去解決，勸自己想通這件事，儘量一個人靜一靜然後找個適合自己的方式排除掉。

就算什麼都不為，為了自己的身體健康也要調整好自己。

運輸，人工，損耗，這三樣要加一部分成本，農產品層層倒手，每倒一手要一部分利潤，到超市的時候價格就上來了，最後超市還需要一定的利潤，到老百姓手裡就已經翻了幾倍，舉例說明海南的菠蘿幾毛錢一斤，到東北夠賣幾塊錢一斤

謝謝提問，俗話說得好，魚兒出水養三家，超市有些農產品價格很高，原因是經過地方販運，中途運輸，超市員工加利潤空間形成的。鄉村振興，以生態，環保，有機種植農產品，以產業鏈與城市對接，以一條線的服務直接撒向城市每一個角落，讓城裡生活的民眾瞭解和認識農產品的安全放心意識。解決了農產品的滯銷原因，保障了農村優質農產品的發展！

超市銷售環節環節事情很多，一般農戶不具備經營經驗，這是最大的制約因素。

自產地至超市中間物流配送體系複雜，尤其是生鮮之類的農產品，損耗費用很大。慣性思維，直接送至超市就能銷售的想法是錯誤的。

解決方案：1、採用農超對接模式，直接與超市對接，過去國家有相關政策補貼給超市（現在好像沒有了）。2、借用超市生鮮供貨商渠道進入超市，這是最便捷的方法，缺點是必須留足給採購商利潤空間，特別是損耗部分。

超市裡的農產品很貴，因為它有人工.場地.中轉費用。農戶的農產品又銷售不出去。打破這一局面我認為有以下幾點。一、農戶與消費者零距離接觸，減少中間商。可以升高農戶產品值，並使顧客能買到貨真價實的產品。(平價產品)可以透過快遞來架橋完成。二.要把握好產品的質量關。只有產品質量過硬，才能走的更遠更長久。

但超市買得很貴，，超市專門購貨渠道，超市性質和經營模式決定了價格絕對提高。

農戶農產品銷售不出去，主要還是在銷售渠道受限所導致。

如何打破這局面，首先，考慮農產品走那種渠道。比如電商，電商的發展打破了傳統農產品流通單向多層級的局面。把農產品打造成一個品牌，在電商推動下走向全國及全世界。

為什麼超市貴？貴在運出中轉等環節，水果在地頭採摘，分練、在打包這些都是工人在完成，每一個步驟需要算在成本，加上長途運出水果消耗很大，柑果類冬天100斤消耗10%左右，這個也算到成本，到了超市銷售攤位人工也在成本上，所以就能賣那麼貴；說到果農為什麼賣不出去；第一本產品種植面積大，很多人跟風大量種植，供多過求所以難銷售，第二品質比如人價格會低，好果好價格這大家懂，第三農資價格上漲，利潤空間低所以造成果農難銷售，不甘心賣便宜；估計有人說農民自己銷售免去中間環節，我想目前很多果園難辦到，小果園應該可以做，那種幾十萬噸產量的大果園估計真心不樂意給零售客戶一個一個的選擇要，如果您是果農你懂。

農產品進入超市，經過多層次環節，每個環節都要有利潤損耗，所以價格就高出很多。農戶對產品銷售又沒經驗和時間精力，打破這種局面唯一是發展農村電商，利用電商平臺銷售農戶自家的產品，還要保證自己的產品品質，不然後面就無法銷售了。

解決方案：1、採用農超對接模式，直接與超市對接，過去國家有相關政策補貼給超市（現在好像沒有了）。2、借用超市生鮮供貨商渠道進入超市，這是最便捷的方法，缺點是必須留足給採購商利潤空間，特別是損耗部分。

超市產品貴 原因：從超市運營成本來說，開店成本，人力資本，物流成本，水電費用，其他各種稅金還有產品有損耗率。加上廣告成本等等。造成超市裡的農產品價格比較高。

農戶產品賣不出去 原因：農戶大部分屬於種植戶，對市場不熟悉，自己沒有運營渠道，不可能把產品生產出來就能直接出售給需求方。只能出售給收購商。收購商還得賺取差價，肯定要壓低價格來獲取利潤。

2.還有農戶自己面對的市場是農村，對於需求量很大的城鎮沒有自己的市場，還有各種其他原因。不可能自己生產了就能直接拉到市場上出售。個人思想也跟不上搞批發搞運營的生意人。

3農村還是小農經濟思想比較重。自給自足的情況下把剩餘產品出售，獲取經濟價值。

如何化解不平衡 解決方法1 現在屬於網際網路時代，網路電商化，農村電商是一種不錯的發展模式。現在可以直接透過電商渠道，農戶產品直接對接需求客戶，獲取高的單價，從而價格比之前的高，比超市的還能便宜，沒有中間商。需求和供應方變成了，農戶和買家的直接對話，各自滿足對方利益，雙方皆大歡喜。

方法2 對於農戶可以搞聯合運營。村裡可以選出農戶帶頭人，組成農村合作社，請專業技術人員，帶領農戶種植產品，確保有面積產量，還能出來好的質量。這樣產品有了，可以找市場對接。超市和大的

電商平臺。還可以自己到市場租門店，多種途徑發展，肯定要好於農戶單打獨鬥。