轉告家人：這3種調料，口味較重！肝不好的，最好一口別吃
肝臟是人體最大的解毒器官，也是人體消化腺體，肝臟在人體中起著很大的作用，如果肝臟發生病變後或產生過多的肝毒後，肝功能就會下降，會造成身體受到很大影響，很多器官無法正常執行。
劉明，今年剛34歲，但在前段時間公司組織的體檢，竟然被查出了肝硬化，這讓劉明很不能理解，自己沒有任何的肝病史，怎麼突然就肝硬化了呢？
後來經過醫生詢問，醫生直言：這種調料吃太多了
原來，劉明平時口味比較重，喜歡吃一些辛辣的食物，但自從有了孩子以後，為了適應寶寶的口味，飯菜也清淡了許多，炒菜也不放辣椒了。
但劉明吃飯卻受不了了，自己就買一些辣椒醬、燒烤醬等調料，自己吃飯的時候給自己的飯里加一些。
原來，辣椒醬、燒烤醬就是劉明患肝硬化的“罪魁禍首”。
1、辣椒
辣椒，是最常見的一種調料，也是人們最喜愛的調料品，很多人可謂是無辣不歡。
但是辛辣食物，如果長期食用，不僅會刺激腸胃，還會損傷肝細胞，增加肝臟負擔，長期食用就會導致肝臟病變，這也是為什麼很多人吃過辛辣食物後會有腹痛的因素。
2、燒烤醬
眾所周知，燒烤的食物，是致癌的，這不僅是因為炭烤的原因，與燒烤中的調料也脫不開關係。
燒烤，就需要用到燒烤醬，長期食用燒烤，不僅食物會對肝臟增加負擔，燒烤醬也會加重肝臟的負擔。
因為，燒烤醬是由多種原料攪拌而成，再經過炭火燻烤，就會產生毒素，食用後就會對肝臟造成傷害。
3、蠔油醬
特別是夏天，蠔油是最常見的一種調味料，使用方便，調冷盤時也很美味，很多人都知道吃海鮮是很容易造成病毒感染，其實蠔油吃多了也是會引起一些疾病的，其實蠔油中還含有大量的鹽分，如果經常食用，會增加肝臟負擔。
肝臟已經發生病變，身體會出現3種症狀，別不當一回事
1、容易拉肚子
如果經常出現拉肚子這種特徵，有可能就是肝臟病變訊號。
肝臟功能保持良好，身體可以正常的排洩出膽汁參與食物的消化。消化功能正常，一般食物消化之後糞便排洩會比較規律，而且排洩出來的糞便都是正常的。在肝臟病變發展過程中功能下降，通常的表現就是消化不良，此時糞便都會不成型，出現拉肚子表現，這也是肝臟疾病來臨時常有的症狀。
2、肝區有疼痛感
肝臟疾病不容小覷，因為很多的肝臟疾病在發病過程中都會帶來明顯的身體傷害，特別是感覺到肝區經常疼痛，這是肝臟病變的訊號之一。此時肝臟功能受損，很有可能會引發肝臟腫大，肝包膜受牽拉等情況，受到影響之後很多人主要的特點就是肝區疼痛。
3、臉色暗沉
如果臉色不好，可能是因為經常熬夜，導致長時間睡眠不足，影響臉色，也有可能是因為氣血不足導致的，因為肝臟不僅是解毒器官，也是藏血器官，如果肝臟出現一些問題，血液中所含的鐵元素和黑元素無法正常代謝，長時間會透過血液迴圈沉澱在面板表面，導致臉色暗沉。
養護肝臟健康，預防肝癌，多喝一茶、多做二事
喝一茶：
多喝茶水，可促進排毒，減少肝臟負擔，更有益健康。
用一些“藥食兩用”小植物，搭配泡水喝，是護肝不錯的選擇。
藏須人參對於肝組織具有很好的保護作用，能夠修復受損的肝組織，促進肝細胞的產生，恢復肝臟功能。還能加強自身免疫體系，啟用白細胞和T細胞的活性，控制肝病毒複製，修復受損肝臟。
清水黃芪富含豐富的多糖、黃芪皂苷以及黃酮素成分，可以有效的幫助身體免疫細胞的增殖和分化，除此之外還可以促進分泌和產生各種的免疫細胞因子，對於養肝護肝有很好的效果。
二者搭配在一起，沒事泡上一杯，可保護肝臟，提高肝臟解毒能力，更可“抵禦”酒精肝，是喝酒者保護肝臟健康，不錯的選擇。
多做二事：
1、保持充足睡眠
肝臟最害怕的就是睡眠質量不好的問題，所以在日常生活中還是需要養成早睡早起的習慣，這樣可以促進肝臟細胞的修復，而且早睡早起還可以幫助受損的肝臟進行自我修復。
若是長期睡眠質量不好的話，肝臟的修復能力減弱，還是會導致身體代謝能力減弱，所以日常生活中還是要養成早睡早起的好習慣。
2、加強鍛鍊
鍛鍊是長壽的秘訣，而且鍛鍊後除了可以改善身體的排毒和代謝功能外，還可以增加身體免疫力，對肝臟脂肪堆積的消耗有顯著的作用。
而且肝臟的脂肪消耗快的話，可以加強肝臟的承載能力，對預防脂肪肝及促進肝臟排毒效果不錯。而且部分肝臟排毒功能好的人，在日常生活中氣色要比排毒功能不好的人要更佳一些。
小知識：保持心情愉悅
愉悅的心情是保護肝臟的前提，經常生氣會導致肝氣鬱結，造成各種肝部疾病，平常我們一定要儘量保持一個良好的心情，保持情緒的穩定不要過於激動也不要情緒長時間低落，對肝臟有很大的好處。
轉告家人：這3種調料，口味較重！肝不好的，最好一口別吃
肝臟是人體最大的解毒器官，也是人體消化腺體，肝臟在人體中起著很大的作用，如果肝臟發生病變後或產生過多的肝毒後，肝功能就會下降，會造成身體受到很大影響，很多器官無法正常執行。
劉明，今年剛34歲，但在前段時間公司組織的體檢，竟然被查出了肝硬化，這讓劉明很不能理解，自己沒有任何的肝病史，怎麼突然就肝硬化了呢？
後來經過醫生詢問，醫生直言：這種調料吃太多了
原來，劉明平時口味比較重，喜歡吃一些辛辣的食物，但自從有了孩子以後，為了適應寶寶的口味，飯菜也清淡了許多，炒菜也不放辣椒了。
但劉明吃飯卻受不了了，自己就買一些辣椒醬、燒烤醬等調料，自己吃飯的時候給自己的飯里加一些。
原來，辣椒醬、燒烤醬就是劉明患肝硬化的“罪魁禍首”。
轉告家人：這3種調料，口味較重！肝不好的，最好一口別吃
1、辣椒
辣椒，是最常見的一種調料，也是人們最喜愛的調料品，很多人可謂是無辣不歡。
但是辛辣食物，如果長期食用，不僅會刺激腸胃，還會損傷肝細胞，增加肝臟負擔，長期食用就會導致肝臟病變，這也是為什麼很多人吃過辛辣食物後會有腹痛的因素。
2、燒烤醬
眾所周知，燒烤的食物，是致癌的，這不僅是因為炭烤的原因，與燒烤中的調料也脫不開關係。
燒烤，就需要用到燒烤醬，長期食用燒烤，不僅食物會對肝臟增加負擔，燒烤醬也會加重肝臟的負擔。
因為，燒烤醬是由多種原料攪拌而成，再經過炭火燻烤，就會產生毒素，食用後就會對肝臟造成傷害。
3、蠔油醬
特別是夏天，蠔油是最常見的一種調味料，使用方便，調冷盤時也很美味，很多人都知道吃海鮮是很容易造成病毒感染，其實蠔油吃多了也是會引起一些疾病的，其實蠔油中還含有大量的鹽分，如果經常食用，會增加肝臟負擔。
肝臟已經發生病變，身體會出現3種症狀，別不當一回事
1、容易拉肚子
如果經常出現拉肚子這種特徵，有可能就是肝臟病變訊號。
肝臟功能保持良好，身體可以正常的排洩出膽汁參與食物的消化。消化功能正常，一般食物消化之後糞便排洩會比較規律，而且排洩出來的糞便都是正常的。在肝臟病變發展過程中功能下降，通常的表現就是消化不良，此時糞便都會不成型，出現拉肚子表現，這也是肝臟疾病來臨時常有的症狀。
2、肝區有疼痛感
肝臟疾病不容小覷，因為很多的肝臟疾病在發病過程中都會帶來明顯的身體傷害，特別是感覺到肝區經常疼痛，這是肝臟病變的訊號之一。此時肝臟功能受損，很有可能會引發肝臟腫大，肝包膜受牽拉等情況，受到影響之後很多人主要的特點就是肝區疼痛。
3、臉色暗沉
如果臉色不好，可能是因為經常熬夜，導致長時間睡眠不足，影響臉色，也有可能是因為氣血不足導致的，因為肝臟不僅是解毒器官，也是藏血器官，如果肝臟出現一些問題，血液中所含的鐵元素和黑元素無法正常代謝，長時間會透過血液迴圈沉澱在面板表面，導致臉色暗沉。
養護肝臟健康，預防肝癌，多喝一茶、多做二事
喝一茶：
多喝茶水，可促進排毒，減少肝臟負擔，更有益健康。
用一些“藥食兩用”小植物，搭配泡水喝，是護肝不錯的選擇。
藏須人參對於肝組織具有很好的保護作用，能夠修復受損的肝組織，促進肝細胞的產生，恢復肝臟功能。還能加強自身免疫體系，啟用白細胞和T細胞的活性，控制肝病毒複製，修復受損肝臟。
清水黃芪富含豐富的多糖、黃芪皂苷以及黃酮素成分，可以有效的幫助身體免疫細胞的增殖和分化，除此之外還可以促進分泌和產生各種的免疫細胞因子，對於養肝護肝有很好的效果。
二者搭配在一起，沒事泡上一杯，可保護肝臟，提高肝臟解毒能力，更可“抵禦”酒精肝，是喝酒者保護肝臟健康，不錯的選擇。
多做二事：
1、保持充足睡眠
肝臟最害怕的就是睡眠質量不好的問題，所以在日常生活中還是需要養成早睡早起的習慣，這樣可以促進肝臟細胞的修復，而且早睡早起還可以幫助受損的肝臟進行自我修復。
若是長期睡眠質量不好的話，肝臟的修復能力減弱，還是會導致身體代謝能力減弱，所以日常生活中還是要養成早睡早起的好習慣。
2、加強鍛鍊
鍛鍊是長壽的秘訣，而且鍛鍊後除了可以改善身體的排毒和代謝功能外，還可以增加身體免疫力，對肝臟脂肪堆積的消耗有顯著的作用。
而且肝臟的脂肪消耗快的話，可以加強肝臟的承載能力，對預防脂肪肝及促進肝臟排毒效果不錯。而且部分肝臟排毒功能好的人，在日常生活中氣色要比排毒功能不好的人要更佳一些。
小知識：保持心情愉悅
愉悅的心情是保護肝臟的前提，經常生氣會導致肝氣鬱結，造成各種肝部疾病，平常我們一定要儘量保持一個良好的心情，保持情緒的穩定不要過於激動也不要情緒長時間低落，對肝臟有很大的好處。