基礎配備：枕頭、毛毯。

高階配備：睡眠耳塞、遮光眼罩、舒服的棉拖鞋。

趴在桌子上睡覺容易導致——

壓迫眼球，久而久之會使得眼睛變形甚至引起青光眼。增加頸椎、腰椎壓力。影響消化。加重腦部缺血。手部麻痺。

所以一般我不介意大家趴著睡覺，但是小羊自己親身體會，仰躺著睡不如趴著睡舒服，趴著更容易休息到。（但是都不如躺著睡好！可以和老闆申請在辦公室放張床墊嗎？？！！）

-（老闆：不行）

-哦。（虛弱）

所以小羊的解決辦法就是墊一個枕頭，中午少吃點，儘量把枕頭墊高一點，避免給胃太大壓力。

再蓋上一個毛絨絨的羊仔毯，簡直是美滋滋！一覺到......下午一點半...

如果想睡得更舒服一點，在圖書館睡覺，避免不了有人拖動凳子或翻書或喝水的聲音，所以戴個睡眠耳塞可以幫助你隔絕噪音，圖書館光線充足，戴個遮光眼罩，會更容易睡著。

舒服的拖鞋就厲害了！畢竟冬天到了，很多女生穿著厚底鞋或者低跟，長期坐著會覺得很累。男生穿個運動鞋，在看書的時候，因為身體沒有活動，就會覺得腳冷，寒從腳起，那還睡個球球！

所以備一雙舒適的棉拖鞋，可以讓腳舒服又保暖！

當然，請確保你沒有“香港腳”，否則會被趕出去的啊啊啊啊啊！

如果你要在圖書館睡覺，也再確認一件事，你睡覺不會打鼾，否則被趕出去之前還會被打一頓的啊 啊啊啊啊啊啊！

（ps：圖書館雖然暖和，但是不可貪睡鴨！你可是要學習的崽啊！）