首先感謝邀請！剛才您提到的是生孩子後開始的腰疼！說明您可能是月子期間留下的病根！所以就不能按照平常人的方法去治！日常生活中，注意腰部保暖，儘量不要幹體力活！平常多吃些黑色得食物！（黑色入腎）！還有大棗枸杞等等補血！ 藥物方便不能亂用，治病事一個嚴謹的事情！不能聽你說生孩子後開始腰疼就胡亂推薦藥物！需要了解你得具體病情才能對症下藥！

腰痛：妊娠後，隨著胎兒長大、準媽媽的腹部逐漸向前突出，重心前移，腰部肌肉張力增加。產後，重心又恢復到孕前狀態，但關節、韌帶卻還在一段時間裡處於鬆弛狀態。如果在哺乳時姿勢不夠正確，或勞累都會產生腰痛。艾灸可選擇在大腸俞、命門、腎俞穴溫和灸每次每穴2組，每天1次，長期堅持。

生完孩子身體虛，去年我治療二生完孩了幾個月拖個地腰都直不起來的，一個是懷孕時喜歡吃冰糕吹空調引起，另一個是因為沒人帶孩子加上生氣引起。

女人二十多歲經常腰痛是怎麼回事？之前不管是站著坐著躺著很長時間也不會感覺腰痛，生過孩子以後經常腰痛，站著坐著躺著時間稍微長一點都會痛是什麼原因？

答：女人本身的腰痛原因多種，生過孩子後腰疼的毛病很多人都有，原因主要有以下幾種：

我記得，當時醫生給我開過補鈣藥，我還很奇怪，為什麼生孩子過後，要吃這個藥？有點排斥，吃得少，而且那個藥的副作用是便秘，就更少吃，結果出院後，那藥還有多半沒吃完。

以後老是腰疼，去醫院一查，是生理性缺鈣。原因是懷孕期間和產後，身體還在虛弱狀態中，耗去大量能量，加上母乳餵養，鈣流失嚴重，容易引起腰疼才正常吧。也開了一些補鈣藥，多從飲食上吃一些含鈣大的食物，現在好很多了。

自我檢查一下生活習慣，是不是經常坐在電腦前，長期一個姿勢坐或站，以及餵養寶寶？如果有，就是你讓身體勞累過度了，這樣長期下來，也容易得一些婦科病，比如盆腔炎等……

建議改正這些不好的姿態和習慣，並要注意多休息，腰疼的毛病才會好。

你在懷孕期間，如果體重過於大，是會造成“腰椎間盤突出症”、“腰肌勞損”等這些病的，建議最好去醫院檢查一下。

平時不要讓腰部受涼，可以採取熱敷、按摩、理療等這些治療方式，幫助腰恢復健康和活力。

腰部以前受過傷，比如提重物扭了腰，20歲之前不覺得，生過孩子後由於腰骶部的肌肉韌帶鬆弛、或者發生炎症導致等各種原因，又開始復發。

月子沒做好，月子期間老是用涼水，且貪涼，或者大量出汗後又吹冷風等等都是月子沒有做好的原因哦。

也有可能是生產後，直接導致的韌帶松、有炎症等，建議多多休息、去醫生理療熱敷緩解腰疼。

腎結石、腎陽虛引起的體內寒氣重、月經不調，也會造成腰痛，這個可以去醫院做個詳細的檢查，明確後好對症施治，也才能好得快。

很可能腎臟功能問題，你用黑老虎、黑牛角、制首烏、制補骨脂等多種中藥成分於一身的“歸功灸”施調即可。中醫認為黑色中藥材為補腎最好的中藥，以黑色中藥材經古法特製的手工大灸“歸功灸”一次即可見效，且煙小，幾乎無煙，不燻眼、一支灸有一斤多重。

很多女性在生活中都會遇到腰疼的問題，通常首先會認為是過度勞累引起的腰肌勞損或者腰椎橫突等問題，然而即使適度休息也無法緩解腰疼感，這個時候女性們就需要提高警惕了，因為看似簡單的腰疼症狀很有可能是臨床婦科疾病造成的。

腰疼屬於生活中非常常見的症狀表現，發病時腰脊以及腰脊兩側的肌肉有酸脹疼痛的感覺，除了腰部外傷受累會引發腰疼問題，其實女性還需要警惕存在婦科疾病的問題。

一、子宮肌瘤：

女性如果存在子宮肌瘤的病症，一般會出現白帶變多、月經異常等問題，而且當瘤物壓迫到神經或者癌細胞侵襲盆腔的時候，女性會有腰疼和腹部墜脹的不適。

二、子宮內膜炎：

一般情況下女性的子宮內膜會跟隨雌激素、孕激素髮生週期性的變化，但是當女性子宮內膜結構發炎就會給細菌入侵提供機會，導致子宮旁組織增厚並有觸痛感，下腹和腰部或有痠痛的不適，特別是急性子宮內膜炎不及時控制很容易會引發盆腔炎、子宮肌炎等問題。

三、子宮位置異常：

女性頻繁進行人流手術或者多次生產後都會引發子宮下垂、脫落等子宮位置異常問題，原本輕度前傾前屈的子宮會有後屈後傾的可能，區域性組織發炎黏連就會引發拉扯性的腰骶疼痛問題。

四、附件炎：

通常附件指的是女性的輸卵管和卵巢，當附件發炎時除了會引發白帶增多和月經不調等問題以外，也會讓女性有腰疼難忍的表現，一般女性月經前後或者勞累過後腰疼的症狀會加重。

五、盆腔炎：

盆腔指的是女性生zhi器官以及子宮四周的結締組織，女性抵抗力差的時候會出現細菌逆行感染的問題，細菌經過子宮和輸卵管後會入侵盆腔並使盆腔發炎，導致女性盆腔有充血水腫等問題，還會壓迫腰骶神經並造成頻繁腰疼的不適。

腰疼雖然並不是大病，但是頻繁的發作也會影響女性的正常生活，那麼在平時的生活中廣大女性應該如何緩解腰疼的不適呢？給大家3個建議：

首先是區域性按摩或者熱敷。女性在腰疼發作時可以用溫度適宜的熱毛巾或熱水袋熱敷腰部，最好配合著輕揉的按摩動作，能夠緩解腰部肌肉的緊繃感並消除腰痠背痛的不適。另外女性儘量不要讓腰部著涼，尤其是生理期期間更需要注意保暖腰部。

其次是適當地參加運動鍛鍊。女性在平時要改掉久坐不動的不良習慣，建議女性適度的參加瑜伽、慢跑或者游泳等有氧運動，能夠促進腰部的血液迴圈並起到疏通經絡、緩解疼痛的不適。

最後是及時進行婦科檢查。女性頻繁腰疼並且疼痛感難以緩解的情況下，一般建議要到正規醫院的婦科做下相關的婦科檢查，可以在婦科醫生的幫助下用藥或手術改善不適，也可以諮詢中醫婦科的醫生並做區域性針灸、推拿等理療。

參考資料：

1.吳耀持,《腰痛要防復發》,健康報,2018-06-20.

2.燕聲,《重在預防 腰痛最好保守治療》,保健時報,2018-04-19.

女人生過孩子以後出現腰痛是怎麼回事？

腰痛有很多原因引起，具體診斷要根據具體情況具體分析。

比如腰痛的誘因，是突然外力或者暴力後引發的腰腿痛，責要考慮腰突症的可能，如果是久坐久站，勞累天氣變涼引起的腰痛則要考慮腰肌勞損可能。腰痛的性質，是酸脹痛還麻痛，還是撕裂樣痛，或者是半夜痛。疼痛的程度是隱隱作痛還是不能忍受的劇痛。緩解的方式是臥床後好轉還是按摩推拿熱敷後可以好轉。腰痛有沒有伴隨症狀，比如放射性下肢痛，或者貧血，消瘦等情況。

一般女人生活孩子以後出現腰痛最常見的原因就是腰肌勞損。

腰肌勞損是腰部軟組織積勞損傷性疾病，主要表現為腰部酸脹痛，發沉發脹下墜感，不能久坐久站久躺，勞累與天氣變涼都可以誘發腰痛發作。腰痛發作可以透過休息，按摩推拿熱敷等方式緩解。腰痛通常沒有下肢放射性疼痛。站立時候喜歡雙手叉腰，因為叉腰可以緩解腰部疼痛。腰部可以觸控到明顯的疼痛點，或者肌肉條索狀結節。

女性為什麼懷胎分娩後容易出現腰肌勞損呢？

我們知道女性懷胎十月，隨著前面肚子的一天天增大，脊柱的負荷也與日俱增，人體為了對抗前面的重力，不得不加強腰背肌上的肌肉韌帶的收縮或者張力來對抗前面的負荷，只有這樣脊柱才能直立起來。隨著時間推移，這種被動的長期的收縮必定會導致腰背肌肉韌帶的勞損。另外一個重要原因就是整個懷孕過程，由於體內激素的變化，特別是雌孕激素的紊亂，也會引起腰腿痛的發生。還有就是分娩過程，也是腰部肌肉，盆底肌肉不斷強行甚至暴力拉伸的過程，也會引起肌肉的勞損。最後還有一個不可忽視的原因就是整個懷孕過程，很多人缺乏主動運動，長期久坐久躺，少動或者不動，這樣的生活規律也是引起腰肌勞損的重要原因。

分娩後出現腰肌勞損是一種常見疾病，也不用過於緊張和害怕，疼痛急性期區域性推拿按摩熱敷等方式可以得到有效緩解，還有避免負重久坐久站等不良生活方式。疼痛厲害時候可以透過口服非甾體類消炎藥和肌肉鬆弛藥來緩解疼痛。平時多加強腰背肌的鍛鍊，遊游泳，健健身，散散步，跑跑步都是很好的健身方法。

　　很多女人都有這樣的感覺，就是每次到了姨媽經快要來的時候，或者平時沒有來姨媽經的時候，都會表現出腰痠或者脹痛的感覺，甚至有時候會持續很久，不到一個月就不得消停了。對於這樣的情況，希望女人們不要去忽視它，因為在沒有勞累的情況下，出現了腰痛或者乏力，必定不是什麼好事情。那麼，究竟有哪些原因可以引起女性的腰痛呢？其實，這3個細節是必須要注意了，必要的時候直接關乎健康！

　　1.盆腔炎症

　　女性的盆腔裡面，有很多器官，其中非常重要的，也是對盆腔影響最大的，就是生殖器官了，因為有它們的存在，所以有的時候，一些細菌或者其他的病菌，會藉著這個系統，慢慢的“爬”到盆腔，然後在這個部位進行繁殖，抑或是大肆的破壞，為什麼會這樣？因為有些女性，可能在平時，沒有怎麼注意自己的私處衛生，所以一些病菌也會由此進入盆腔，導致了炎症的發生，最後給整個人“腰重”的感覺，從而間接引發腰痛不適。

　　2.內膜異位症

　　對於一些女性來說，可能在經期快要來的時候，或者剛好就在經期的時候，會表現的特別疼痛，這種疼痛比一般的痛經，要嚴重的多。其實，對於這樣的情況要注意，因為這不是一般的痛經，很有可能是內膜異位了，因為有一些內膜順著輸卵管，然後進入到盆腔，甚至還會對部分神經造成影響，所以由此使得女性覺得，經期來的時候，自己有時候會痛的連腰都直不起來。

　　3.子宮病變

　　還有一些女性，可能會因為子宮上面的問題，比如說長了肌瘤，抑或是出現了腺肌瘤，等等，這個時候也會使女性們覺得腰痛，為什麼？因為肌瘤會不斷的長大，而一旦長大以後，就會對周圍的臟器造成壓迫，這樣反覆的進行之後，也會使女性覺得腰痛，就像是自己懷孕了一樣，每天揣著這麼大一個肌瘤，必然會使腰部痠軟不適。所以，這個時候也不妨做一下B超，一查就知道情況了。