血虛以足陽明胃經，足太陰脾經，以補法為主，同時要查明原因，對因治療

病因主要有消化道寄生蟲病、消化道腫瘤、痔瘡、月經過多及老年人胃酸過少，吸收不良等。臨床主要表現為無力、頭暈、耳鳴、記憶力減退、心悸、氣短、胸悶、心前區不適等，嚴重者可引起低燒、心力衰竭等。因此，有必要對其進行適當的調養。

（一）起居調養法

（1）保持室內空氣新鮮、避免受涼，適當休息。

（2）積極治療寄生蟲病、慢性出血性疾病。

（二）藥物調養法

1．常用驗方

（1）何首烏15～30克，菠菜120克，同煮服，每日1次。

（2）仙鶴草30克，大棗10克，水煎服，每日1劑。

2．中成藥

（1）歸脾丸，每次9克，每天2次。

（2）十全大補丸，每次9克，每日2次。

（3）阿膠補血膏，每次10毫升，每日2次。

（三）飲食調養法

宜進色、香、味俱佳，且易消化的食物，如肉末、肝泥、肉湯、蛋羹、菜泥、果汁等，多吃含鐵食物如豬肝、菠菜、雞蛋、黃豆等。

（1）豬肝或牛肝150～200克，炒食，每日1次，連續吃2個月後貧血可明顯改善。

（2）菠菜60克，雞蛋2個，薑絲、鹽各適量，做湯，日服2次。

（四）針灸調養法

常用足三里、大椎、曲池、膈俞、命門等穴，每次取2～3穴，中弱刺激，留針20分鐘，每日1次。

（五）按摩調養法

患者取坐位，暴露背部，家人用掌根在脊柱兩側自上向下按揉約3分鐘，然後分別在血海、足三里、梁丘穴處按摩2分鐘，每天1次。

（六）其他調養法

取肝、腎、脾、三焦、膈、內分泌等耳穴。用探棒找出穴位敏感點後，按揉片刻，將黃荊子置於0.5釐米2的膠布中間，對準穴位貼壓。輕揉，使患者感到酸、麻、脹、痛、燒灼感等。每日按壓3～5次，每次3～5分鐘，3～5日換壓丸1次．

血虛的病人用針灸如何治療？

今天就來聊一聊血虛。

胃消化食物，脾吸收食物中的水谷精微進入人體，水谷精微上輸到肺，肺朝百脈，水谷精微在心臟“奉心化赤”而成血。

所以血的生成和脾胃吸收營養有很大的關係。

生活中也可以看到，不愛吃飯的人，身體就弱，就瘦。

這種人血會足嗎？

不可能的。

血充足的人必須是能吃能喝之人。

氣是人體生命活動的物質基礎，人沒有陽氣就沒辦法活動了，氣就是透過血液運載氣到全身各處。

這邊的氣可以狹隘地理解為氧氣，但從中醫角度氣不僅僅是氧氣的。

氣血是相生的，它們兩就像同一個物質的不同形態一樣，就如同水和冰的形式，口渴的時候，冰融化為水，休息時水凝結為冰便於儲藏。

所以氣虛的人，血液執行緩慢，氣無法生血，血還需要化氣，導致身體相對的缺血狀態，也是血虛。

氣的生成主要靠肺，肺的呼吸給身體帶來了大量的氣，也透過肺，能把廢氣排出。

雖說腎主納氣，氣的生成還有腎參與其中，但這只是佔比較小的，或者說是起到輔助作用的。

所以血虛和肺、腎有關係，肺為主，腎為輔。

人體的血液不可能產生多少就用多少。

有時候吃得多，吸收的營養物質自然就多；有時候吃得少，甚至不吃，吸收的營養物質自然就少。

所以身體裡要有一個儲藏血液的地方，這樣可以在血液過多的情況下，儲藏起來；血液過少的時候，放出血液。

起到這個功能的臟腑就是肝。

肝喜條達，舒暢，心情好，肝藏血功能就更好，可以理解為血液的倉庫及越大，儲藏更多的血液；反之肝氣不舒，肝火過旺等肝出現異常，就會影響肝的藏血功能。比如出現儲藏血液不足，或者該放出血液時不放，造成血虛。

所以從中醫角度看血虛，主要有三個方面，一個是脾胃；一個是肺腎；一個是肝臟。

如果脾胃的問題就健脾和胃，針灸可以選擇脾經、胃經的穴位。

如果肺腎的問題就補肺益腎，針灸可以選擇肺經、腎經的穴位。

如果肝臟的問題就需要調理肝臟，針灸可以選擇肝經、膽經的穴位。

當然臨床上的人不會單純一個臟腑出問題，多是幾個臟腑共同存在，選擇的時候可以看哪個臟腑為主，其他為輔組合起來。