時間是一劑良藥，只有時間才能治癒你。再者你要清楚的明白現在的這個境界到底是怎麼來的?可憐之人必有可恨之處。自己要清楚的看清事情的表面，是環境照成了你的這種境地，還是你自己照成的?是環境照成的話就不要怨天尤人，自暴自棄，身體是革命的本錢，嘗試做一些自己力所能及的事情，哪怕一點點小的改變，也能讓你重新振作起來。如果是自己照成的，首先要先承認

是我錯了，我真的錯了，我要悔改嗎?我還能悔改嗎?真正能站起來的還是自己，不是別人。

要走自己的路，活出一片天。

只有靠自己，向李子柒學習。為了生存，為了照顧親人，她從不求人，沒有救命稻草，沒有蹬崖護繩，學會造紙，學會織布，學會做鞋，沒上幾年學，卻學會了創作！小小年紀，作品風麾世界，一本難求！無論是英文版，還是日文，還是中文，總是搶購一空！她是第一位，把中國的風土人情，全面的，克觀的，公正的，介紹給世界！她不那麼十分漂亮，卻耐看！黨刊，人民日報，為她點贊！小小年齡，不過二十幾！人，應該有點精神，有點骨氣，有點志氣！否則，你究竟拿什麼去獻給父母，獻給人民，獻給國家！難道永遠是兩手空空？？？！！

人在低谷的時候，沒有人能夠幫你，除了你自己！

首先你得為自己找個養活自己的工作，從每一件小事做起，做好，來強大自己的內心。慢慢的沉澱自己的內心，靜靜的思考一下自己為什麼會走到今天這一步？錯在哪裡？哪些方面有欠缺？有的事情，如果換一種方法方式，自己是不是能夠做好，或者做得更好。

人之一生，活著本來就是如履薄冰，每個人的人生都不一樣！以前所有的經歷也許只是為你上了一堂記憶深刻且對你人生非常寶貴的課，讓你看到，看清了很多曾經看不到的東西。

當你走出曾經的那一刻，你一定會感到自己內心無比強大，並相信自己能夠坦然面對和處理任何事和物，再沒有什麼能夠阻擋你生活的步伐！

附：1.世界上最苦的孤獨不是沒有知己，而是遺失了自己。

2.總在乎他人怎麼看你，就會永遠成 為他人的奴隸。

人生低谷，先得想辦法解決生活問題，留得青山在，不怕沒柴燒嘛，然後調整好心態，從新尋找出破口，再戰沙場！爭取凱旋而歸！

生活之所讓人熱愛處，

在於那些或喜或悲、豐富多彩的經歷，

而這些經歷沉澱下來，

反過來又能激起我們更多的生活熱情，進而促使我們去體驗更廣闊的生活，構成一個良性迴圈。

反之，缺乏內容、日復一日、年復一年的機械生活，如同一潭死水，是沒有激情可言的，缺乏激情的生活，又會進一步阻礙我們拓展人生體驗，從而進入一個惡性迴圈。

所以，重點就是不要讓自己陷入惡迴圈中，主動向良性迴圈靠攏：或者調動精神力量主動挑起生活激情，譬如以 “大多數人的努力程度之低，根本輪不到去拼天賦” 這類話語激勵自己，又譬如挖掘想要讓家人和自己過上更富足生活的原始慾望，再如尋找心底深處的人生夢想，等等；

又或者主動改變自己的生活狀態，拓展生活邊界，去經歷更廣闊的人生，譬如去接觸那些往日與自己的生活圈沒有交集的形形色色的人，又譬如去做那些往常不曾涉足的領域，改變也許很大，也許僅僅是把週末宅在家裡變成去健身房這麼簡單而已。

想做的事立馬去做！

想吃的東西約上朋友立馬去吃！

想見的人立馬去見！

永遠不要想著：明天再去，下次再吃，改天再約！

因為你不知道這個“明天，下次，改天”有多遠。可能就在你掛掉電話，回覆完資訊，然後就永別了。

所以，熱愛生活就從今天開始！麼麼噠

就是要想著堅強，自己可以的，還有多少人都是這樣的，別人都可以，為什麼自己就不行，默默的為自己加油，勇敢地面對現實，努力

窮在鬧市無人問，富在深山有遠親！人處在人生低谷的時候，要想依靠別人，東山再起那是痴心妄想！靠山山倒！靠人人跑！沒人會幫你！

哪兒跌倒哪裡爬！從頭再來，臥薪嚐膽，持之以恆！努力奮進！一定會有出頭之日！

去醫院、火化場看一看，你會明白，人生本質就是孤獨的，沒有人能永遠陪著你。並且，除了生死並無大事。

解決了這個思想問題，開始動手做事。設定目標，把你手頭現在能達到目標的事情做得最好。

大千世界，人生無常，我也曾經歷過多次無人可依的人生低谷，但一次次都堅強的走過來了，且越挫越勇。一個理念靠自己。首先必須好好工作，把心情調整好，健身必不可少，多多學習，有困難一個個解決，不急不躁，只要你有工作有身體有頭腦，什麼低谷都不是事。堅強勇敢靠自己。

能找工作就儘量找一份能養活自己的工作吧，培養自己的興趣愛好，讓自己每天有事可以做，不要總忘壞處想，多往好的方面想想，往積極的方面引導自己的情緒，每天告訴自己我是最棒的

不用問這個問題，當沒人依靠的時候自然就堅強了。而且如果是在人生低谷最慘還能咋樣。咋走都是往上走。沒有過不去的火焰山。只要活著一切都不算什麼。無論做什麼告訴自己盡力做，盡力就好，做好了高興，做不好說明我們還有進步的空間。凡事都有好和不好兩面，首先接收然後再改進。每天對自己說這不算什麼我可以的。