你好，我是心理學專業，我來回答。首先很多人其實並不瞭解什麼是原生家庭，在心理學很多文章都都有提及，但好像不知道的人還是很多。原生家庭主要指，我們與父母在一起。也可以理解為孩子沒有結婚。一直以來，父母對於孩子的影響是超越一切的存在。我在四年前，為一所市級的中學進行了心理學團體輔導。然後透過簡單的活動與觀察，我發現了每個孩子表現出來的全是他們的父母的樣子。從發展教育的層面：父母遺傳因素加上後天的教養方式幾乎決定了孩子的一生。

原生家庭之所以影響巨大一方面是因為家庭的因素，但也很重要的是它發生的時間段。我們一般會將原生家庭同早期經歷相互聯絡起來。早期經歷往往是孩子心理尚未健全，受到生理和心理兩方面侷限時，面臨著一些負面突發事件。這時候產生的很多問題對於孩子來說往往是比較嚴重的，很多成年人的心理障礙就源自於早起的那些負面經歷。

別說是原生家庭的傷害，只要是嚴重的心理傷害，都很難放下，畢竟我們不是聖人。

就比如你愛上一個人，付出了一切精力，花了幾年時間，結果人家和別人跑了，假如你是個重情重義的人，你難道不傷心能夠輕易放下，或者你生意失敗了，傾家蕩產，而且年紀還大了，沒機會東山再起了，你什麼感覺

其實是一樣的，但是放不下又能如何，事情已經發生了，我們只有在悲傷過後重新好好生活。

當然，有些人會得抑鬱症，得不到放不下，我們也尊重他們的選擇，畢竟不是所有人都那麼堅強。

假如你還算堅強，那麼就調整好自己，儘量讓自己各方面獨立起來，這樣就有底氣離開那個給你帶來傷害的環境，然後儘量和那些思維層次高的人在一起，很多地區底層人的眼界格局已經心胸簡直不可說，很多時候就像瘋狗一樣，毫無遠見而且控制慾還極強，可以說沒有一丁點智慧，成長在這樣的家庭的確是個悲劇。

傷害你之所以很難放得下，只有兩個原因，一個是時間不夠長，過個二十年，我相信時間會讓你淡忘一些事情的，另外一個原因就是你沒有找到更好更高層次思維的環境，就像失戀，你很痛苦，但是假如第二天什麼許嵩陸涵說他願意娶你，你還會那麼傷心嗎

放不下就千萬不要勉強自己，你越想就越記得清楚，就越痛苦不要去想它，按照你自己的想法過好後半段的人生。

每個人都有原生家庭帶來的創傷，一輩子都在努力治癒。

原生家庭對一個人的影響真的太大了：如果你的原生家庭很幸福，恭喜你，它會成為你一生的治癒；如果你的原生家庭很糟糕，你遭受的傷害，可能需要用一生去治癒。

最能輕易把人擊敗打垮的，往往不是社會、不是職場、不是別人，而是我們所謂避風港的家。

如果命運發給你一手爛牌，沒辦法，只有想法把它打到最好。而努力，是我們手裡最後的底牌，只有它，才可以讓原生態家庭給你的痛只是一陣子，而不是一輩子。

一個真正成熟的人，不會一味指責父母早年對自己的傷害，而會把他們放回各自的原生家庭中去理解，並與自己內在的執念和解。

當你能夠看到原生家庭對自己的影響時，你就開始成長了。而當你能夠理解父母為什麼會這麼做時，你就更加成熟了。

而我們需要的成長，恰恰是把父母放回他們各自的原生家庭中。只有當你慢慢理解他們，你才能放下他們過去對你的影響，真正變得成熟。

家有千千萬萬種，重要的是，如何跟真實的有缺陷的家庭共處。心理學希望給予人積極的心態，不意味著追求極致的美好與幸福，而是幫助你獲得與痛苦在一起的能力。

家庭對個人的影響取決於你是否能形成自己對世界獨立的認知和判斷，理論上講現代社會每個人都有機會超越自己的家庭。

實踐也證明了這一點，原生家庭不是制約你的根本因素，核心在於你自己是否有改變自己的意願，然後就是你有沒有為這種意願付出超過他人的努力。

原生家庭的傷害對孩子的傷害特別大！我的兒子只有八個月大的時候因丈夫在我孕期和生產期出軌離異！離婚後他不停的懇請我原諒他，所以離婚三個月又復婚了！第二天被那個女人知道了！找到他，他一夜沒有回家，等早上回來又要求離婚！我很氣憤，我回了孃家！我父親帶上我弟弟去我家把他倆個捉姦在床！我二次復婚後不到一個星期又離了第二次！兩次離婚後他還是不斷糾纏！他搖擺在兩個女人之間！無奈之下，孩子三歲時我帶著孩子離開了家鄉隨弟弟到昆明謀生！快三十年了！他對我和孩子不理不問！我兒子從小沒有父愛！他的性格就很懦弱！沒有安全感！也不和誰來往，性格很內向，甚至有點憂鬱！三十歲的人了也不談戀愛！我給他介紹了很多女孩子，最多請人家吃頓飯，就不了了之了！他父親從來不主動聯絡他！我知道兒子很想他父親！我主動聯絡他，希望他與孩子多溝通！但是他對我兒子很冷落！這對孩子傷害更大！我實在看不下去，孩子對父親又想又恨的矛盾心理！這對孩子不公平！