月子裡哺乳能夠幫助促進子宮收縮，排出生產時宮內遺留的血塊。

堅持哺乳能夠幫助預防乳腺癌的發病機率，更有利於產後身材恢復，夜間適當的哺乳可以提高睡眠質量。

母乳餵養有利於媽媽分娩後身體和子宮的恢復。寶寶的有效吸吮，能夠使子宮迅速開始收縮，加快子宮恢復，防止產後子宮出血，進而減少感染的風險。

1.刺激乳腺導管的儘快暢通。

2.促進母親子宮收縮，以減少出血，儘快排出惡露。

3.降低婦女患乳腺癌的風險（研究表明）。

4.幫助產婦儘快恢復體型。每天哺乳可以消耗500卡路里。

5.增進母子感情。對媽媽與寶寶一生的交流起到重要的作用。

溫馨提示：

分娩後30分鐘內可讓新生兒吮吸乳頭，以刺激乳房儘早分泌乳汁（讓嬰兒吃的免疫價值極高的初乳增強抗病能力，促進胎糞排出）。提倡按需哺乳，即按嬰兒的需要哺乳，不規定哺乳的時間和次數，嬰兒飢餓時或母親感到乳房充滿時就可以哺乳。一般每次哺乳時間為10分鐘左右，最多不超過15分鐘，以免乳頭浸軟皸裂的，出現急性乳腺炎等。

對嬰兒的好處也多多：1.營養。母乳是嬰兒最天然的養分。母乳的成分隨嬰兒的月齡增加而變化，以適應其營養需求。

2.保護。母乳中具有人體所需的抗體，透過母乳直接給嬰兒提供。一般6個月以內的母乳餵養的嬰兒是很少生病的。

3，促進發育。吮吸運動對孩子的語言能力的發展有促進作用，促進腦細胞與智力的發育。

4.情感：母乳餵養，強化母嬰情感紐帶，為孩子的情商培養奠定基礎。

從醫生的角度談一談母乳餵養對產婦的好處

網上有的是關於母乳餵養對胎兒以及孕婦的好處，例如營養均衡、易於吸收、促進恢復、增進感情等等，這些共識性的東西我就不多說了。

下面說說從生理上母乳餵養對女性的好處：

【天然避孕】

對於現代女性對妊娠生理已經非常瞭解，也有眾多安全有效的避孕手段，但是在原來可是幾乎沒有避孕手段的。女人基本是生孩子，餵奶，過兩年又懷孕，再餵奶的迴圈中。在原先女人一輩子基本來不了幾次月經的，大部分時間就是在妊娠和母乳中度過，而母乳就是天然的避孕手段。

母乳可以有效的避免排卵，而達到避孕的作用。可能這個作用對現代婦女來說意義不大，但是對於舊社會的婦女可是非常重要的作用。

【減少婦科腫瘤】

得益於母乳過程中乳腺再次發育、減少排卵、減少妊娠，所以可以有效的保護乳腺和卵巢。相比較沒有生育的婦女，可以大大降低乳腺腫瘤、卵巢腫瘤的發病率。

【減少產後出血】

刺激乳頭可以有效的促進子宮收縮，而產後胎盤剝離面的止血重點就是要靠有效的子宮收縮。而新生兒吸吮乳頭的刺激是最佳的天然“宮縮劑”，可以有效減少產後出血。所以在醫院分娩後，護士會第一時間把新生兒放在母親懷中進行乳頭吸吮，這是雖然沒有母乳，其主要作用就是促宮縮減少出血。

母乳餵養不僅對寶寶好，對媽媽也是最好的。

不可否認，母乳餵養會讓媽媽付出很多的心力，用身心俱疲來形容也一點都不為過。但是母乳餵養並不是完全的付出，媽媽得到的回報也是不可估量的，不僅在哺乳期，在許多年後媽媽仍然能感受到這種付出的回報，除了哺乳的本能讓媽媽昇華了母性的無私奉獻，母乳餵養還有更實際的好處。

寶寶吮吸乳頭會刺激媽媽分泌催產素，這種激素會刺激子宮收縮，在產後能促進惡露的排出，讓媽媽逐漸恢復到孕前水平，至於乳房的變化，其實母乳餵養並不會改變乳房，導致乳房下垂，真正的原因是懷孕，自從懷孕的那一刻起，乳房的變化已不可避免。

現在已經證實，母乳餵養的媽媽比沒有母乳餵養的媽媽，在乳腺癌的患病率上更低。哺乳還能讓媽媽的垂體促性腺激素、雌激素水平較低，卵巢往往無排卵，較長時間的無排卵，減少了對卵巢的損傷，也能顯著降低母親患卵巢癌的危險。

進化的本能讓媽媽在哺乳期間，身體內分泌調節自我保護功能避孕，這是一種天然健康的避孕方式。母乳餵養時，媽媽體內的泌乳素一直處於較高水平，媽媽就不會排卵，自然就不會懷孕。

母乳餵養對寶貝對媽媽都是非常好的，特別是對寶貝，母乳裡面的成分和抗體是配方奶粉無法企及的。對媽媽的好處：

一、增進母子感情，有助於親密關係的建立和增進，對寶寶身心健康發展有幫助。

二、刺激子宮收縮，生產後哺乳有助於子宮收縮排出惡露快速恢復。

三、比不哺乳的媽媽更早恢復身材，哺乳媽媽要輸送更多的營養和能量給寶寶，所哺乳期的媽媽會更快瘦下來，身材會更快恢復。