您的這個問題，說實話我還真回答不好！估計不光我回答不好，恐怕大多數人都回答不好！為何？因為我就沒有到達過人生的高峰，一直在社會的底層拼搏、掙扎......。人生不如意之時，確實是諸多不如意、太多不順心、還有好多不順利，因此內心多糾結、多掙扎、多扭曲、多難過、多痛苦！

具體我自己的表現就是如下幾點，我自己也痛恨的，就是改不好呢！

1.百無聊賴，做什麼也沒有興趣！整個人就是懶懶的，呆在家裡打遊戲其實都是為了打發時間....

2. 意志薄弱，讀書、健身、活動都堅持✊不了三天，特別願意給自己失敗找藉口，哎！

3.手機控，其實也不知道看手機幹什麼！就是願意擺弄手機，好像有點上癮....

5.沒有頭緒，似乎什麼都應該幹，又什麼都不願意幹、又什麼都不能幹、又什麼都不會幹，最後就是什麼都不幹！

6.自我矇蔽，假裝不知道自己的同學、同事進步的訊息，或者把他們的進步歸功於運氣好、家裡有背景！

至於題主問的，怎麼才能振作起來，我也想知道，因為目前正深陷低谷不能自拔呢！

一些通用的原則，比如努力、目標、理想、堅持，我都堅持不住，沒有幾天的功夫我就慫了！

所以，希望和大家一起交流、一起改進、一起擺脫，一起探索和嘗試吧！

走出去先去看看生活在最底層的人們。然後再去看一看富人們的別墅區。想一想他們的為什麼有那麼大的差別，讓自己硬著頭皮看一看《鋼鐵是怎麼煉成的》！你就會懂得怎樣鼓勵自己了！

謝謝邀請。人生總是起起落落，沒有人一帆風順，也沒有人顯赫終生。那麼，當我們處於人生低谷的時候，如何看淡往事，如何走出人生低谷呢？ 面對人生中的低谷，一定要樹立信心，有信心面對並戰勝一切磨難，處於低谷時期，整個人做什麼都是那麼的不順，好像老天故意刁難一樣，但是越是這樣，越要有信心，面對一切，黑暗過後就是黎明，風雨之後終會遇到Sunny，見到彩虹。 處於人生低谷時，我們應該多吃苦，多磨練，吃苦就是要比別人更加的努力，經歷一些挫折，磨練自己不屈的意志，這期間要多與好友進行交流溝通，從中吸取一些良好的建議，順利的度過低谷期。

別怕低谷，每一次的低谷都是衝往高峰的緩衝。

遇到低谷，我們應該怎麼辦？

一，放開胸懷。天將降大任於斯人也，必先苦其心志。絕對不能因為一時的失意就全面否定自己。

二，調整心態。白髮三千丈，緣愁似個長。避免被頹廢牽著走，樂觀的人才會擁有積極的人生。

三，走出去。越是低谷期越要走出去，坐在家裡容易產生負面情緒，多跟朋友溝通，看看風景，一個人走走，都是必須的。

四，告訴自己，沒什麼大不了！只有生死，才是大事。任何困境都會有解決的辦法，且把低谷當成高峰前的拋物線，越過它，就是成功。

這個問題問的有點奇怪，人生低谷，人生何時才算得上是低谷呢？等你一路走來回頭看看，過去的一些不如意，發現那都不是事，人的一生就是不斷前進、發展，就算一段時期不如意，那也不能叫人生低谷，人生每個過程都是重要的，失敗也好，成功也好，都是一個過程，而且失敗與成功也是相對的，參考物不同，所面對的結果的心態也不同。比如學霸考了九十分，他覺得失敗了，學渣考了七十分，他覺得成功呢。

人生就如逆水行舟，不進則退，要不斷的學習、思考、改進，一時的倒退，一時的失敗，這些都是很正常的，一步一個腳印，結合自身情況，制定一個合理而又可行的目標去努力，成功其實就是一種積極的心態，如果你這種心態得到大家的肯定，那你就成功啦。

人生也是一場煉獄，就是一個坑接著另一個坑，不停地磨鍊，不停地成長，把一切看淡，記住高爾基說過話“讓暴風雨來得更猛烈些”。

人這輩有兩種事最可怕，俗話說“沒什麼，別沒錢，有什麼，別有病”，估計是人生最痛苦的事呢，但現在大錢難賺，吃口飯還是有的，現在醫學發達，各種保險，很多病還是治得好，看得起的，這兩種極端情況還是比較少見，除去這兩種大部分人對於人生低谷的理解估計還是心態問題。