應該去醫院裡看一下診斷是什麼症狀，是什麼引起的？然後再對症下藥好一點。可以吃點維生素調理比較快一點。適當的吃一點排毒的蘆薈膠囊。作息正常不要熬夜，不要吃辣椒太刺激的食物。要早睡。作息正常吃飯時間正常。

首先生活飲食要有規律，不要長期熬夜，少吃腥辣食物，多吃清淡的青菜和水果！每天堅持鍛鍊遠動。

只要這點幾做到了，臉上的痘痘也就自然消失了，祝你早日康復！

這個要看你自己的具體情況了。如果是身體原因可以在飲食上下點工夫，或者可以背部刮刮痧拔拔罐，調理好身體的陰陽，如果是過敏以後多注意是對什麼過敏來做好預防。

如果是面板問題你可以用些中藥面膜粉之類的來調理。

和痘痘做常年鬥爭讓很多小仙女們苦不堪言，為啥常年長痘無法根治呢？如果要根治，你得先知道根源出在哪？才能針對性的解決

其實，想要徹底給痘痘說拜拜，只要記住這四句口訣並且堅持做到，就能抵抗絕大數的痘痘侵襲

第一，早睡早起生活規律

第二，飲食清淡促進排毒

第三，堅持運動排汗排毒

第四，保溼防曬清潔到位

順便分享自己在用的花茶配方吧，能夠去火，養生，祛痘。

秋冬養生必殺技‼️6款花茶排毒祛痘養顏

從小麻麻買花草曬乾泡茶，連帶我也喜歡喝花茶正好最近小紅書推送養生茶文章，忍不住和大家分享，搭配不一樣的花不僅健康高顏值還能促進身體排毒，換季口乾幹，牆裂推薦小紅薯來一杯~

去口臭

菊花+荷葉+金銀花

菊花和金銀花改善熬夜後口臭，加上荷葉通腸利尿排出身體毒素茶水味道像降火牙膏的感覺，喝完整個口腔像被裡外清洗一遍，連喝兩週挨著說話都不怕會尷尬

祛痤瘡痘

玫瑰花茶+洛神花+桃花

洛神花不僅養顏還能分解體內脂肪！加上玫瑰花和桃花調節內分泌，祛痘養顏效果×2，粉色茶水拿來拍照很上鏡濃郁的洛神花酸中帶有玫瑰桃花的餘味，整個口腔都是花香的味道！準備爆發的紅腫痘，連續喝加上護膚三四天就癟了一半！

膚色不均

玫瑰花+檸檬片+茉莉花+蜂蜜

檸檬的維生素c含量很高，而且乾果沒有鮮檸檬酸，加上茉莉花提味，整個口腔都是淡淡的茉莉花清香之前暴曬臉和脖子都對不上色號！勤快點喝了兩週臉像褪色，漸漸淡化些，一個月就恢復正常膚色

失眠

洋甘菊＋薰衣草+冰糖

薰衣草喝多人會喝不習慣味道衝但不影響它的茶香，聞著舒服安寧。提前喝睡醒不會水腫！我經常會因為小聲音失眠，但喝完就像被催眠，十幾分鍾睡倒！床前放些薰衣草幹，入睡特別快。

祛汗泡疹

玉米鬚+山楂+陳皮+烏梅+決明子+冰糖

感覺自己口乾全身發痛，手指間還容易長水泡痘，可能是身體的溼氣太重了~

山楂烏梅健脾，加上玉米鬚、陳皮和決明子祛溼，調理體內溼氣酸酸甜甜喝起來很開胃，連續喝了兩週小水泡都漸漸消失了，口也不發乾！牆裂推薦溼氣重的小紅薯！但不能泡太久十五分鐘撈起果渣。

調經

紅棗+枸杞+紅糖+桂圓

之前來大姨媽痛到打滾，試過按摩吃藥也還是反覆疼！幸好有紅棗桂圓補血茶，再加上生薑祛除經期寒氣。提前兩週喝，再來大姨媽都可以照常活動~身邊人都說我臉紅氣色好！

tips 自制乾花

玫瑰洗淨晾乾，用瓷碟鋪平放入微波爐，用大火3～6分鐘直至乾燥，攤涼用密封箱裝好即可。

同樣適用於雛菊、茉莉花、金盞花等。

我本身就是痘痘，經歷很長一段時間去治療，各種方法都去試過，看醫院，口服西藥，不行，有激素不能多吃。看中醫，調理身體，好了又犯！去了美容院買了很多面部護理產品，也不行，再後來看到一個小朋友用了產品，我買了三個療程就好了！這次沒有復發。特別好，不用口服。也不傷身體。

透過調理祛痘，飲食調理不失為一個好辦法。飲食調理雖然不能治療痘痘，但能促進痘痘的消退，預防和延緩痘痘復發，是既無副作用，又不刺激面板的防痘、祛痘好方法。

宜吃高膳食纖維食物。如綠豆、大豆、小扁豆、豌豆、石花菜、麥麩、新鮮的生蔬菜、花莖甘藍、胡蘿蔔、芹菜、梨、蘋果、香蕉、甜菜、捲心菜、玉米、綠葉蔬菜等，這些高膳食纖維食物不但能有效促進腸蠕動，避免便秘誘發和加重痘痘，食物中的多種維生素（Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｅ等）還有助於維持肌膚正常角化，幫助祛痘、防痘。

宜吃高維生素A/胡蘿蔔素/亞油酸食物。如胡蘿蔔、蘆筍、甜菜、蒲公英、大蒜、甘藍、菜花、菠菜、南瓜、海帶、芹菜、洋香瓜、紅薯、螺旋藻等富含維生素A和胡蘿蔔素,多吃有助於維持肌膚的正常角化和皮脂分泌，幫助祛痘、防痘。

宜吃高益生菌食物和多喝水。益生菌有助於維持腸道健康，保持大便通暢，間接幫助祛痘、防痘。而每天８杯礦泉水或白開水有助於維持人體和肌膚的正常新陳代謝，有助於祛痘、防痘。

除了上述的飲食調理可以幫助祛痘之外，我們也要儘量少吃高糖飲食、高脂肪食物、易致敏食物、溫、熱性食物，這些食可能誘發或者加重痘痘。

每天醒來照鏡子，

你們都在看什麼？

相信很多人都和我一樣，

除了欣賞自己的容貌，

還特別在意一件事：

今天又長痘了沒？

熬夜、吃辣、上火、大姨媽、壓力大等

都會導致長痘。

別說我們這些普通人了，

就連天天用大牌護膚品的女明星，

也容易不幸中招兒！

你看

縱有千般美，

一“痘”毀所有！

而且，痘痘又紅、又腫、又痛，太不爽了！

如果長痘嚴重，

通常還會伴隨滿臉油光、黑頭嚴重、毛孔粗大……

痘痘種類

務必提醒大家，不管怎樣，

千萬不要手癢擠痘痘！

擠痘痘會導致感染髮炎，

留下的痘印更難消掉，

還容易形成痘坑。

想要安全有效的祛痘，

資醫堂是你的不二選擇哦~

女士專用祛痘系列四部曲

第一步

NO.1

倩芙祛痘潔面啫喱

溫和清潔不傷膚

溫和去角質，幫助收斂毛孔，從內而外，更徹底清潔敏感瑕疵肌膚。

第二步

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倩芙祛痘平衡噴霧

調節肌膚油脂分泌

補水同時幫助肌膚水油平衡，收斂粗大毛孔，減少油膩現象，改善油脂堆積，鎮靜肌膚。

第三步

NO.3

倩芙祛痘精華液

專為粉刺肌膚及油性肌膚而設

幫助調節油脂分泌，收細毛孔，改善因肌膚過油而引起的面板粗糙，毛孔粗大、粉刺等問題。

第四步

NO.4

倩芙祛痘益膚霜

適用於粉刺及油性肌膚

調節面板油脂分泌，從而改善粉刺、令肌膚更加細膩、光潔、清透。令青春痘，粉刺干化並自然脫落，能消除祛痘後的跡印，修復愈後肌膚，令其細嫩光滑。

專為女士定製的祛痘產品，女士專享！

資醫堂成功修復痘痘案例▲

說了這麼多，給大家總結一下哦

▲首先，痘痘肌人群選擇洗面奶時不要迷信深度清潔，補水保溼時要同時兼顧抗炎效果，防曬必不可少。

▲選擇面膜和潔面刷等潔面產品做深度清潔時，要控制使用次數，避免過度清潔破壞面板屏障。

▲調理痘痘肌，飲食上要忌口甜食、肥肉、奶類這3類食物，多吃富含Ω-3不飽和脂肪酸的食物、高纖的食物、抗氧化的食物，要注意補充維生素及礦物質。

最後，針對常年被痘痘困擾，

有痘印、痘坑的朋友，

我們會給你定製最適合的祛痘方案。

絕對有信心幫你戰痘成功！