-
1 # 合面團兒
-
2 # 鳥瞰紅塵3
沒有那麼可怕，一般透過推拿按摩針灸理療和適當修養和適當鍛鍊，大多可恢復到良好狀態，對工作（除非大力抬扛）基本沒有影響。
-
3 # 先髖胡爺爺
人生在世有疾病相伴那是正常現象，我們應該正確對待，積極治療，現代醫學的發展，基本上沒有什麼疾病不可治療。年輕人有病治療不積極，帶病工作甚至因為疾病影響生活，本身就是一個比較消極的態度，這樣不好。廣義上來說，幾乎所有人都有這樣或者那樣的疾病，正確對待都可以正常生活工作，也有很多人帶病工作，取得輝煌成就，所以，人生在世，三觀很重要。
-
4 # MAY梅
建議選擇醫療和運動結合先把病治好，多諮詢醫生有哪些運動時的禁忌，運動的話建議選擇瑜伽理療，找一個好一點的理療瑜伽私教老師，她會針對你的情況選擇對你最有益最合適的調理方式，練習久了以後透過增加身體其他部位的肌肉來避免腰腹部受傷。建議您透過瑜伽來改善還有一個原因是因為瑜伽屬於靜態的運動，而且是針對不同肌肉部位發力，做對了之後不容易對身體造成傷害，而針對你的情況這種方式最合適不過了。病治好了工作的事就都解決了
-
5 # 曲新定
不是沒有工作出路！關鍵是本人不好好治療，這些症狀並不是治不好的，主要是沒對症治療，身體好了不就什麼事都能幹了嘛？有治不好的我願揭榜！
-
6 # 食之髓
提問者要注意了，這很多推拿，針灸的，還有買藥的，他們都是騙子。腰突不是病，是功能性退化。你要去醫院拍片，確認清楚，這些症狀是什麼引起的。有很多病都有你上面提到的症狀。也不要聽別人的，瞎治療，目前來說醫生也沒辦法。建議買個熱水袋，每天早晚熱敷，拉下筋。沒工作不要亂花錢，灌水的熱水袋就好。我認識一些不能下床的，都是自己鍛鍊好的。
-
7 # 金山玉月8668
遇到過這種情況的職工。一是自己一定要注意相關保健措施，保護好自己的身體才能夠更好地工作生活。二是相關領導應該予以必要的照顧，避免讓患有腰肌勞損和椎間盤突出年輕人幹一些不適宜這個疾病的事情。年輕人也不必失去信心，畢竟，這種病還不是絕對不能夠治癒的。
-
8 # 宙斯宙1
先找正規醫院針與灸一段時間，最其碼半年，其間練習爬行鍛練，好些倒走，再好轉後練習太極拳等，主要根子在腰肌勞損上，治好它，病就好轉了，平時要保暖。
-
9 # 漫遊的大魚
做一名健身教練吧
我曾經是一名運動員，身體素質很好。退役後的久坐少動讓我的下背部出現了問題，終於在不經意間嚴重受傷。養了一個月沒法起床.......
透過健身我瞭解到，腰椎問題是因為核心力量薄弱，導致腹內壓不足以支撐保護好腰椎。
在這裡我就不強調治療方案，我只想說，如果作為教練，你不但可以知道這種機械性傷病的原因，還可以讓自己慢慢好起來，同時把這樣的經歷分享給同樣需要幫助的人們。
當深有體會的你成功解決這樣的問題時，它就會給你帶來理想的收入。
在這個行業裡有一名大師叫Mcgill，對人類的下背問題有很深的研究。
-
10 # 瑾心前行
你好，根據您對患者的描述，可以看得出來她這半年一直臥病在床，沒有做專業的康復，導致腰肌勞損加重，腰肌勞損最典型的症狀是長期保持同一個姿勢時間過久腰背部容易出現疲勞，痠痛。透過按摩放鬆和增強肌肉力量是可以完全恢復的。至少不久站和久坐是沒有問題。而腰椎間盤突出壓迫神經根，如果只是發麻或疼痛，找到激痛點調理是可以緩解。
如果可以完全緩解就可以做任何正常人從事的工作，但是要注意久坐和久站穿高跟鞋的工作還有長期接觸寒涼的工作要避免一些。重體力勞動也要量力而行，該患者為女士，一般不會從事重體力勞動。
如果緩解效果不理想，可以選擇一些相對壓力小，可以適當走動和活動的工作，工作環境不要過冷。可以選擇
銷售行業
輕體力白領
導遊
行政職員
設計（30～40分鐘活動一次）
管理人員 等
有女30歲，未婚，因故患有腰肌勞損、腰間盤突出壓迫坐骨神經，已經治療休息半年。
連續久站患病，剛患病時，臥床時腰部臀部肌肉不自覺抖動半月餘，小腿肚腫疼不敢碰，1月多基本消腫。彎腰疼痛，站立時有腰折感覺噁心。後腰及兩側和肚子帶脈、腹股溝都很疼。
半年之後以上腫疼消失大半，但仍彎腰疼，站立時間越長彎腰越疼，臀部坐骨神經痛，不敢提重物，不敢久站，最長不超過半小時。站立時間一長小腿肚容易腫。
這種情況以後可以做什麼樣的工作，請忽略掉家人幫助，相當於沒有家人，之前做過公司文員和輔導班老師，現在的她可以用什麼方式謀生？希望有經驗的朋友提供建議，謝謝。
回覆列表
痛不欲生生無可戀的日子應該深有體會.身體是革命的本錢也是工作的基礎.安心靜養治病才是出路.痛的次數足夠多.也就不會胡思亂想了.