晚上氣溫低，睡覺脫衣服，身體受涼，自身免疫細胞活性下降至少30％,血液迴圈減慢，各種營養和免疫物質運輸減慢，病毒活躍。

病毒入侵鼻腔粘膜，引起粘膜水腫，就是鼻塞。

晚上泡腳後，蔥白搗爛敷腳心湧泉穴，第二天去掉，連續三天。搭配抗病毒營養，給孩子推拿後背，或者捏脊（百度下按影片做）

經常性？還是一直持續性？沒感冒沒呼吸道感染沒鼻腔疾患，的情況下並且長期持續鼻塞甚至張口呼吸，建議看看是不是腺樣體肥大。

樓主提供的病史比較少，初步考慮可能為小兒可能存在感冒的情況，因患兒鼻腔狹窄且粘膜嬌嫩、自身防禦性反應較弱，不會揩鼻等等，鼻腔粘膜腫脹，鼻腔分泌物存於鼻腔內形成結痂，也可能存在後鼻孔腺樣體增生肥大等情況，導致患兒鼻塞不適。建議樓主用溫生理鹽水36℃清洗鼻腔後用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑(兒童型)噴鼻，晚上睡前半小時噴鼻，鼻塞症狀應該有所緩解。睡覺時將雙肩及頭部墊高15度左右，減輕舌後墜、改善引流條件。還應每天用軟布做成捻子，輕輕捻動帶出鼻內分泌物，做好鼻腔清潔。

同時要做好家居衛生，一定要保證乾淨的床被，以防由於塵蟎引起的過敏性鼻炎。

如果還是沒有改善的話，建議到醫院耳鼻喉科就診排除鼻腔畸形等器質性問題，如鼻腔狹窄、pirre-robbin綜合症等，再進一步考慮處理辦法。

夜晚溫度比較低，當寶寶的鼻腔受到冷空氣的刺激時，鼻粘膜腺體容易分泌很多的粘液（鼻涕），同時鼻粘膜血管受到刺激還容易充血腫脹從而導致鼻塞；加上寶寶的鼻腔相比我們成人的會狹窄很多，而且鼻道短、鼻毛少、鼻粘膜血管豐富，更容易受到刺激就充血腫脹導致鼻塞。

寶寶鼻塞可以採取以下措施緩解：

1、熱毛巾敷鼻部和額頭（小方巾熱水沾溼直接敷，冷了再換）

2、艾葉水泡澡，增加全身血液迴圈。

3、生理鹽水滴鼻孔，將鼻腔清理乾淨，大點的孩子可以考慮用洗鼻器清洗鼻腔。

4、洗蒸汽浴（洗澡前，開啟熱水或淋浴，關上門，讓整個浴室瀰漫著熱氣，再讓孩子進去洗澡）

5、一碗熱水加醋，讓孩子直接吸聞熱醋水。

6、將孩子的上半身墊高（不是僅僅頭墊高）

7、要是嚴重影響到孩子睡眠，可以考慮用0.5%的呋麻滴鼻劑在睡前每個鼻孔滴一滴，它是血管收縮劑，有一定的副作用，所以量不能太多，時間間隔不能太短，至少間隔4-6小時滴一次。

8、可以適當調高室內溫度。

特別提醒：寶寶經常鼻塞還有可能是一些特殊情況，比如腺樣體肥大、鼻息肉、鼻孔先天性閉鎖畸形等，注意觀察，必要的時候及時就醫。

小兒晚上睡覺鼻塞，首先考慮外感，外感有鼻塞，流清鼻涕，伴有咳嗽，有這些症狀就可以確定是外感風寒，用小兒推拿，黃蜂入洞，揉風池，疏風解表，搓揉肺腧，配合頭面部四大手法，一天兩次，上下午各一次，還有一種鼻塞是陽虛這種情況多數小兒有盜汗病證，半夜出汗，汗毛孔開啟，邪氣從張開的汗毛孔肺腧侵襲肺部，肺開竅於鼻，會導致鼻塞，伴有反覆感冒，體重不增，飲食差，這種病證要從根本上調理，培元固本，健脾益氣，推拿處方:補腎，二馬，補脾，四橫紋，小天心，足三里，搓揉肺腧。

受涼了！晚上睡覺被子裡更涼！現在沒睡覺之前，使用熱水袋！被子裡一定要有溫度！孩子就算有點鼻塞去睡覺！被子裡有溫度，輕微鼻塞也會好的！現在是孩子受涼了，白天暖衣服要保暖！晚上睡覺、被子裡要暖和！孩子的鼻塞、感冒一定會好。

1.可以在睡前給孩子泡一個熱水澡，浴室裡的蒸汽可以緩解鼻塞。

2.睡覺時可以將枕頭墊高，如此可以防止鼻涕倒流，刺激喉嚨引起咳嗽，也一定程度可以讓呼吸暢通。

3.可以用生理鹽水洗鼻子（適用於較大的孩子，孩子太小容易嗆住）

兒童，晚上睡覺時鼻塞。是慢性鼻炎的特點，慢性鼻炎分慢性單純性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎。前者的表現為，白天活動時沒有鼻塞症狀，晚上睡覺時，頭朝那那側不通氣，及臥側鼻塞。慢性肥厚性鼻炎呢？是不論白天夜間，持續鼻塞。

怎麼治療呢？一般首選區域性激素噴劑，如輔舒良鼻噴霧劑。中成藥口服鼻炎寧顆粒。

在慢性鼻炎急性發作時，即感冒時鼻塞加重，可以短時間呋麻滴鼻液滴鼻，可以用3到5天，不要超過一星期，以防形成藥物性鼻炎。根據鼻涕性狀，如果出現白粘鼻涕或者黃涕，持續存在，可選擇抗生素口服治療！

大量水樣鼻涕，鼻塞和鼻癢一般為變應性鼻炎( allergic rhinitis，AＲ)，是發生在鼻黏膜的變態反應性疾病，鼻黏膜反應性增高是其特點，並可引起各種併發症。在中醫稱之為“鼽嚏”“鼻鼽”等

結合臨床經驗推薦推拿手法：

選穴頭面部: 開天門、推坎宮、太陽、迎香、經外五穴; 胸腹部: 天突、膻中、中府、雲門;小兒手指部: 肺、脾、肝、腎; 背部: 風門、肺俞、脾俞、腎俞、肝俞; 下肢: 足三里等。

操作方法: 小兒取仰臥位，醫生面對小兒坐於一側，雙手於小兒頭面胸腹等部位施以手法，手指同身寸法以小兒自身的手指作為參照去測量，以嬰兒油、滑石粉作為推拿介質。①開天門: 天門穴位於兩眉中間至前髮際成一直線，以兩拇指掌面自下而上交替直推100次。②推坎宮: 坎宮穴位於眉心至眉梢成一橫線，以兩拇指掌面自眉心向兩眉梢分向推動50 次，力度由輕至重，速度不宜過快，以眉心微微發紅為度;③揉太陽: 太陽穴位於眉梢與外眼角中點，向後約1寸凹陷處，以中指指端按揉1 分鐘; ④按揉經外五穴: 以食指及中指沿鼻部兩側鼻交( 鼻骨最高處微上陷中) —鼻穿( 鼻樑中央，向旁平開接面部處) —鼻環( 鼻翼半月形紋中間接面部處) —鼻柱( 鼻翼半月形紋下方接面部) —鼻流( 鼻孔口，鼻孔之中間) 連線，緊推慢移自上而下5～10 遍，有酸脹感為佳; 再以食指橈側緣搓擦鼻翼兩旁，以熱為度;⑤抹法: 雙手大拇指端橈側緣沿胸骨向腋前線連線2～7 肋間隙自上而下執行5 ～ 10 遍，重點按揉天突、膻中、中府、雲門等穴; 揉法要求腕關節放鬆，帶動手指螺紋，吸住面板，環旋運動，手法柔和。⑥旋推小兒無名指、拇指、食指、小指清補肺、脾、肝、腎經各100 次; 小兒取俯臥位: ①用大拇指依次按揉兩側膀胱經風門、肺俞、脾俞、肝俞、腎俞及大椎穴，每個穴位1 分鐘，重點風門穴; ②捏脊5遍，拿肩井5 ～ 10 次。橫擦雙側腎俞穴，透熱為主。以上操作，每次25 分鐘，隔日推1 次，4 周1 療程。

藥物治療，口服第二代H1抗組胺藥，每日1 次，仙特明片10mg( 6～ 14 歲) ，5mg ( 2 ～ 6 歲) ; 鼻噴類固醇激素，內舒拿每孔一噴，每日一次或雷諾考特每孔一噴，每日2 次。每日總量為100μɡ。共治療8 周。

寶寶睡覺鼻塞，一般是由於感冒造成的，此時家長們一定要引起重視。

可以用一些有刺激性的比如風油精的東西給寶寶聞一下，這樣能有效疏通堵塞的鼻孔，同時多給寶寶補充水分。在寶寶睡覺期間多觀察，看是因為白天保暖不好還是夜裡寶寶有踢被子的習慣，做好提前預防。

因為寶寶身體非常脆弱，如果長時間呼吸不暢會對他的身體健康造成很大的影響，因此，如果寶寶的情況一直得不到好轉，一定要及時去醫院進行治療