經常用艾水泡腳，第一天喝紅糖水，不要買到赤砂糖。平時不吃涼的。喝中藥。以前姨媽提前三天都開始啾啾唧唧疼，我也不信中藥，上個月喝了兩幅中藥，加上平時注意，但還是戒不了辣。這個月不疼了。

這個問題相同類似，我回答了很多。

既然看到了我還是接著再回答一次。

看你寫的急等不然的話我就懶得回答了。

嗯，肚子痛，來例假了，第1種方法就是捂熱水袋。

這種方法有一定的效果。而且大眾常見的也就是這樣的。做法！

第2種方法就可以用紅糖生薑煮一點水喝。那也有一定的效果

那麼這兩種方法只能說暫時的緩解，有個真正的治療好，還得用艾灸這種，終極的痛經的剋星方法。

用正宗的蘄春艾條。，艾灸命門穴，八寥穴，神闕穴，關元穴，子宮穴，三陰交。

每個穴位就上10~15分鐘。

嗯，基本上你就上2~3個穴位，你的技術如果達到那就要求的話，就能立刻緩解痛經。

如果自己不會的話，也可以去專業的艾灸館。

嗯，專業艾灸館他也會幫你解決這個問題。

但是如果說真的想根治的話，還得按療程做。

按療程做艾灸館裡面，費用可能比較高。

所以，你不嫌麻煩的話就可以，自己給自己艾灸上，嗯一個月左右，到兩個月基本就能治好。

希望題主能夠看到我的回答並認真去做，我可以向你保證兩次治療可以根除痛經的毛病。

首先你要找到兩個穴位，一個是三陰交，一個是血海，這兩個穴位都在腿上，很好找，記住它們。

痛經來臨時，你就可以展開治療了，方法也很簡單，先在三陰交上進行隔姜灸，灸5壯或者7壯就差不多可以止痛了，如果還痛，再加上血海穴，也灸陽數，一般情況下這樣就可以治好了，個別人情況比較嚴重可能還需要補一箇中極穴。止痛後第一次治療結束，有些人下個月可能還會有點痛，重複操作一次就可以去根了。

如果覺得艾灸不方便，也可以用手指進行按摩，按到不痛為止，一樣有效果。

需要注意的是，平時治療是沒有什麼效果的，一定要選擇好病發的絕好時機！

祝早日解除病痛！