大多數男人為什麼婚後會發胖？

因為婚後，大多數男人的幸福指數會結結攀升，對於一個未婚男人來說，一個好的外表才能收穫女性的好感度，當然，這個男人還要有房，有車，這些壓力之下，男人只能發奮努力，向上攀登，可是，這一切在結婚之後，就停住了，因為，男人之前做的一切都是為了吸引女性的注意力，既然最後得到了目的，壓力自然就隨風而逝了，於是，就開始邁向了發福的道路。跟著我來練習瑜伽減肥吧！

1、蓮花坐姿

↑這是在瑜伽中最放鬆的姿勢，同時，它也是冥想跟調息的最佳動作哦！男神雙腿向前伸直，接著彎曲右腿，把右腳放在左大腿下，右膝蓋彎曲，把左腳放於右大腿上。

2、三角扭轉

↑冰雪未曾融化，有些漂浮上了沙灘，打出了細碎的白沫，男神雙腿站立，接著兩腿分開，男神，身體向左側扭轉，背面對著左腿，左手手肘彎曲繞過左腿，右手向後向左側方向移動，妹子左手抓住右手。

3、輪式

↑想不到吧！作為一個男生居然練起這套動作，絲毫不遜色女生哦！男神上半身站立在海面上，上半身向後向下彎曲，雙手向下撐住地面，這時，右腳膝蓋彎曲，腳尖著地，男神伸出右手抓住右腳。

4、鶴禪式變體

↑爬上一顆高高的樹幹，向下方望去是迷人的海景，其實相比女生而言男生跟適合練這套動作，經常練習可以減掉腹部多餘的贅肉，還能增強手腕和腳腕的力量。

5、手倒立瑜伽

↑倒立體式的瑜伽動作，我想對於一些步入中年的人或者愛美的小姑娘來說是尤為重要的一件事情，首先練習倒立瑜伽可以延緩衰老這一點，就已經俘獲了不少人的心，而且，倒立還能促進身體血液迴圈。

首先婚後發胖的男人，我可以負責任的說，大多是好男人！為什麼？婚後的好男人沒有了找物件的壓力，一切都圍著媳婦孩子轉。俗話說心寬體胖。就這麼來的。

再次就是我想說的重點，月子餐！！，重要的事情說三遍！月子餐！月子餐！！月子餐！！！

月子餐集齊食物之精華，薈萃了各路營養。初衷就是為了讓產婦恢復身體，產婦的身體好了，奶水就好，那孩子自然也會跟著身體好。可為什麼和男人發胖有關呢？

現在的生活條件好了，各種食物很豐富。產婦做月子期間胃口也時好時壞，胃口也大不如從前。經常會剩下好多吃不完的。那麼當丈夫的好男人又捨不得浪費食物，畢竟那麼多營養也是錢買來的，而乾脆一個字，吃！

有的時候吃家人的剩飯也是一種家庭溫馨的氛圍。可惜就是因為這樣，我們的好男人們大多數就開始像吹氣球一樣，胖起來。

另外要說的就是男人通常28歲以後，身體的新陳代謝開始降低，如果還和之前一樣的飯量，甚至增加飯量，那發胖幾乎是不可避免的。

這兩個說法大家看看，可以對號入座，反正我符合條件，所以婚後成了胖大叔，胖了50斤！！，當然現在減肥已經成功了。肥胖對健康還是有影響的。