早上起床洗漱完，第一件事先倒一杯溫開水和，然後每天多喝水。別熬夜，多運動飲食方面也要注意不能吃辛辣的東西。

首先要弄清楚臉上的痘痘是什麼原因導致的，因為男生新陳代謝比較快在青春期的時候就會出現痤瘡之類的，千萬不要去扣它會留下疤痕。

其次痘痘分好多種，就我所知的有這幾種

1 粉刺性的而且是閉合的，這種一般是因為面部油脂過多形成的，這種情況下如果是女生平時一定要卸妝而且要卸乾淨，化妝品殘留對面板傷害很大，長時間積累就會毛囊堵塞，如果出現這種情況要用清潔面膜每週一到兩次。

2 痤瘡大家都不陌生，不一定只有青春期才會有，一旦體內油脂過多或者面部感染都會這樣，一般這個時候不建議大家使用化妝品要選擇有針對性的藥膏，化妝品不是萬能的不是什麼問題都能解決。

3 蟎蟲是我們生活中聽的最多卻極少能看見的，如果是面頰突然出現紅腫的小痘痘可能是因為蟎蟲引起的，這個時候你要更換枕套，而且枕芯也要暴曬或者清洗，只有這樣才能把蟎蟲殺死，而且枕套也要用開水反覆燙洗。

歸根結底還是要保持面部乾淨清爽才不會讓痘痘有機可乘

額頭長痘 　

　 改善：早睡早起，多喝水。

雙眉間長痘： 　

　改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。

鼻頭長痘：　

　改善：少吃冰冷食物。

鼻翼長痘：　

　改善：不要過度縱慾或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣

右邊臉頰長痘：

　改善：注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

左邊臉頰長痘：

改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。

唇周邊長痘：

改善：多吃高纖維的蔬菜水果

下巴長痘： 　

　　　改善：少吃冰冷的東西。

你好！根據你描述的情況，臉上長痘痘是有很多原因引起的，要根據自己的實際情況，對症處理，辨證施治，才能有效地調理。長各類痘痘的原因：

1、額頭長痘：原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液迴圈有問題。 　

改善調理：早睡早起，多喝水。

2、雙眉間長痘：原因：胸悶，心律不整，心悸。 　

改善調理：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。

3、鼻頭長痘：原因：胃火過盛，消化系統異常。 　

改善調理：少吃冰冷食物。

4、鼻翼長痘：原因：與卵巢機能或生殖系統有關。 　

改善調理：不要過度縱慾或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。

5、右邊臉頰長痘：原因：肺功能失常。 　

改善調理：注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。 6、左邊臉頰長痘：原因：肝功能不順暢，有熱毒。

改善調理：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱 的環境中。

7、唇周邊長痘：原因：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。

改善調理：多吃高纖維的蔬菜水果

8、下巴長痘： 原因：內分泌失調。 　　　　

改善調理：少吃冰冷的東西。

祝福你早日康復！

我相信大多數人的臉上都會長痘痘或者黑頭，有時候還會長一些紅腫的大痘痘，這型別的痘痘不僅很疼而且還很容易形成痘印。我們在長痘的時候，很多人都有一個習慣，經常用手去擠壓痘痘。雖然知道不能這樣做，但是還是會忍不住，這就導致了痘痘的重複性生長，會越來越嚴重。今天我就給大家分享五個祛痘小妙招，讓你們不再煩惱。

其實我們之所以會長痘痘，是因為我們在平時的日常生活中不注重衛生或者對肌膚護理不當造成的。要想自己的臉上不長痘痘，那麼自己就要學會正確對待自己的面板，選擇合適自己的產品，不能隨意濫用一些沒有用處的護膚品。根據自己的膚質，做好水油平衡，長痘的機率就會變少了。

我們每天都要補充一定量的水分，只有足夠的水分才能幫助我們促進新陳代謝，把我們身體裡的毒素和廢物排出去，體內沒有毒素了，身體也就好了，痘痘自然也會消失了。在作息時間上，我們不能熬夜，一定要保持正常規律的作息時間，痘痘才會遠離你。

如果做好了這些基本的護理，還是會長痘的話，那就需要藉助一些祛痘藥膏了，有幾款網紅祛痘藥膏效果還是不錯的，不過也要看你自己長的是哪一種痘痘，必須要對症下藥，才會有事半功倍的效果。維a酸和阿達帕林是專治小閉口的藥膏，很管用，每次只要用一點點就可以解決了。

如果你的痘痘是那些紅腫大顆的痘痘，那麼你可以用班賽和夫西地酸，堅持用就消掉了，很方便。對於那些出席活動或者參加聚會的人是最有幫助的，因為不知道哪天突然一覺醒來就臉上就長了一顆大痘。塗上去痘痘會明顯變小，幾個小時之後就基本看不見了。

臉上長痘痘大多部分就是水油不平衡有蟎蟲清潔不到位造成的。應該要注意面部清潔按時注意面部除蟎多補水，少吃一點油膩的食物

臉上長痘除了毛孔堵塞清潔不到位以外，還個身體有關係，身體的問題也會反應到臉上的，日常飲食清淡，不油膩，不吃甜食，不熬夜！

具體看你痘痘的型別和長的部位！

首先先了解你痘痘是哪種型別的，有些是清潔不到位引起的毛孔堵塞，有些是身體出現的問題導致的，還有一部分是痘印痘坑造成的，也有不良習慣導致的，平時日常生活中要少吃辛辣甜食等刺激的，這些比較容易上火，還有熬夜壓力過大也會導致爆痘，平日裡多吃清淡的，蔬菜，多吃點梨，番茄啊，蘋果啊，多喝點清火的茶也不錯，洗面奶要選溫和消炎殺菌不刺激的氨基酸體系，能對痘痘有消炎幫助的！最好是拍你的痘痘型別我在詳細給你方法處理！