男生的襯衫怎麼穿最有禁慾系老幹部的感覺，我們細細道來。

男生的禁慾系就像女生的森女風一樣，一看讓人覺得帶有仙感，所以首先說說禁忌，“胖”。

畢竟像這樣子一看都是連食慾都控制不了的人怎麼可能成為禁慾系的人呢？所以胖胖的小夥子，咱們先多健身減減肥好吧。

那我們要怎麼搭配呢？

一般來說我們選擇襯衫要質地看上去高檔，不應該起皺很厲害，為了避免出汗浸透的尷尬，還應該考慮到透氣性，一般選擇棉麻質地的或者純棉的，因為這兩個料子的襯衣不大起皺，即便起皺，簡單熨燙一下就好了。比如這種

顏色黑白灰總會不錯的，還有些時尚感很好的男生會選擇花襯衫

其實我是不太建議普通人穿的，因為一不小心就會穿出油膩感來。

size的選擇上不要選太緊身的，讓自己的身體有2-3釐米的活動空間。

一般來說，不管男生女生衣服的搭配都要根據場合來，如果是日常場合，那就不必要很正式的襯衫然後西裝西褲皮鞋地搭配

這樣簡單休閒的襯衫短袖搭配一條揹帶長褲，腳踩英倫大頭鞋，也有一種很復古的感覺。

還有一種穿法也很高階，就是襯衫外搭小馬甲，顯身材的同時可以拉高身材比例，還有一種慵懶的雅痞感，比如像你彭于晏

還有臉叔這樣的

說一說配飾吧，在我心裡或者廣大女性的心裡，這樣鼻樑上架一副這樣的大平光鏡真的很為禁慾感加分呀

雖然，靳東葛葛前一段時間有點人設崩了，但是不可否認的是，在偽裝者裡面一回眸一抬眼鏡的畫面，每一幀都讓人想添屏呀。

留點絡腮鬍，一直以來修剪整齊的絡腮鬍真的是女人不可自拔的春藥，這樣的男人佔據著進可攻退可守的地位（不是你們想的那種啦），進可做行走的荷爾蒙。

退也可做一個反差萌的禁慾系美男，雅痞男士

所以，怎麼穿出禁慾感，你get了嗎？

選擇比較窄小的翻領或是立領，記得把最上面那個釦子扣上，搭配毛衣開衫或是英倫風的毛衣背心，還有就是，體態很重要，千萬別吝嗇你的脖頸。沒事跳跳交際舞也是好的～

當然，如果你有許墨那樣的顏值，我不介意你敞開個釦子再披件大白褂，禁慾系的化身喲(∂ω∂)

先謝謝悟空回答邀請我回答問題！ 首先，要明白什麼是禁慾系。 禁慾系是一個近來流行的網路新詞，一般用來形容顏值高，外貌清淡高雅，個性沉默內斂，高冷的男性，最重要的是他們個個不為女色所動，看上去就像沒慾望一樣。 其實禁慾並不是真的性冷淡，而是對感情不那麼熱衷而已，不過一旦他們陷入愛情，則會比一般人愛得更加深沉，而對閒雜人等則拒於千里之外。一句話描述就是～“話少面癱表情屌，眉目犀利刻骨刀"。什麼人物符合這個特徵特質呢？《來自星星的你》男主角都敏俊教授，就是代表人物，表面冷峻，內心火熱，衣著楚楚而簡煉，令萬千少女為之傾倒！ 禁慾系老幹部，又是禁慾系中的精品了！這老幹部，不是我們平常說的退休老幹部，指禁慾系中的成熟男神。知名演員靳東，王凱，胡歌所扮演的人物，就是禁慾系老幹部中的佼佼者了。他們著裝沉靜優雅、一絲不苟、配飾講究，表面上嚴肅正式的服裝是對慾望的控制，但事實上越抑制就越吸引人。他們是職場上的佼佼者，戰場上的勝利者，談判桌上的主導者，情場角逐的得意者！他們的衣品，永遠是高雅時尚的，職場上是裁剪得體的西裝，深藍深灰黑色，配以白色或者淺灰襯衣，他們內斂而又氣場強大！而在生活中，他們又是另外一種，一件休閒白襯衣，一件水洗牛仔褲，和愛人攜手林中漫步，共沐春熙，又是另一番動人的風景！ 男生，穿一件得體的襯衣不難，要穿出男神的氣質和神韻，卻非一件容易事情！你的顏值，你的氣質，你對生活的理解都在一件襯衣中提現出來，願歲月靜好，使時光沉澱，美好伴隨你每一天！

我們經常會說到風格第一，搭配第二！想把襯衫穿出禁慾系老幹部的感覺，如果你自身是古典型風格或者有古典風格成分的話，都會在形象上得到加持。

男士五大風格種的古典風格最適合禁慾系老幹部的設定。因為古典型人一般長得都蠻標緻的，三庭五眼都比較標準，正是因為這種規矩穩定平衡的五官比例，會給人是一種傳統、端正、嚴謹、理性的感覺，有一種說不清的清冷感和距離感。典型的代表有霍建華、王凱、楊洋。

而古典型風格的人的性格也總是一絲不苟、一本正經的，追求完美。所以如果你的個人性格和氣質中有這種感覺，也可以嘗試噢！比如劉昊然、張藝興。

當然，你可能還需要一些小道具的幫助，比如框鏡。

先來說說這“禁慾系老幹部”，我覺得舉個人你們可能會更直觀一些，靳東，老幹部一把好手。其實禁慾系就是說很性感但是又不敢隨意調戲的感覺，但是又真的很迷人。男生應該如何把握這其中的精髓呢！我們需要從三部分下手。第一，顏色。老幹部自然不能穿的很花哨，黑白灰永遠是不出錯的。但是推薦幾種更為年輕的純色，如藍色系，給人看著感覺十分清爽乾淨。但是千萬不要是花襯衫，記住你沒有去海邊度假哦！

第二，材質。建議棉麻襯衫為佳，穿著很舒服，而且結實，質地柔軟且光滑，看上去華麗典雅。棉襯衫透氣性好，在夏天或不透氣的辦公室裡，讓人感覺相對涼爽。但是，棉襯衫很容易皺，記得一定要熨好再上身後，細節很重要！

不管怎麼說，想要穿襯衫好看，先健身吧，身材好穿襯衫才好看。當然我說的身材好不是瘦成猴那種，而是既不胖、沒有肚腩，又有一定的肌肉和線條。首先胸肌要有吧？不然胸前撐不起來不好看；其次三角肌要有吧？不然肩膀處又窄又垮；然後背闊肌要有吧？不然背影太單薄；最後肱二、肱三再達到協調就OK了。

當有了這種身材，襯衫想怎麼穿就怎麼穿（再開幾枚釦子，嘖嘖）

男生想要穿出“禁慾系老幹部”的風格，其實關鍵詞只有兩個：低調+小心機。

襯衫作為男生的百搭單品，本身就具有一定優勢，會讓人看起來好像很隨意，但是穿得好的話，處處都能夠體現老幹部“低調”的小細節。

（1） 顏色的選擇

首先，想要“禁慾系”，在顏色上的選擇儘量避免大膽出跳的顏色，黑白灰和中性顏色是極佳的選擇，中性的顏色可以參考以下的色盤。

（2） 款式的選擇

男生的衣服一般都會比較簡單，襯衫款式的選擇也不必要複雜，儘量選擇簡單的經典款，注重剪裁和質感，如果將襯衫作為內搭，整體的look儘量使用同色系，並且使用不同的質感和剪裁來搭配，突出層次感。

（3） 配飾的選擇

為了不讓整體的襯衫look看起來不會那麼的沉悶，選擇合適的配飾就能夠起到點睛的作用，而且，也能將“老幹部”的氣質發揮到極致。

手錶的搭配能為整體look增添不少細節感，選擇一款拿得出手的手錶也是“老幹部”不可缺少的。當然，手錶的款式同樣選擇簡約設計款。

小婊妹覺得啊，男生要穿得好看是一件很艱難的事。樣式少不說加上男生大多數不會穿搭，所以經常會看到很多男生穿的讓人很一言難盡的感覺。

想要好看到底要應該怎麼穿？暖男風已經不再吸引女生的目光了。

不知道從什麼時候起，開始悄然流行禁慾風，所謂禁慾風就是指個性沉默內斂，清淡高雅的高冷男性，最重要的是他們看起來不為女色所動，但他們一旦陷入愛情，就會對愛人愛的更加深沉，對閒雜人等拒之千里之外！

OMG!這不就是女生夢想中的完美男朋友麼，俗話說，顏值不夠，搭配來湊，怎麼搭配才能變成禁慾男神呢？

說到禁慾，小婊妹第一個是想到了花千骨的白子畫師傅。老幹部霍建華也是禁慾穿搭的標杆啊，哈哈哈，古裝現在我們是沒辦法裝了，但是霍建華的禁慾風卻一直有沿用到現實生活哦！我們來看一波他的禁慾風！

那麼日常能做到禁慾系的就是西裝了，妥妥的禁慾啊，搭配沉著優雅，一絲不苟，配飾講究品味高，禁慾和制服控的道理是相同的表面上嚴肅正式的服裝是對慾望的控制，但是事實上越是抑制就越是吸引人！

西裝是最禁慾的一種裝扮，筆挺的西裝有些類似制服，筆挺，一絲不苟，適合的西裝整體呈現一種冷淡風，立體簡約的服飾風格給人呈現一種紳士形象，再搭配一件長款深色風衣，妥妥的走路帶風，但是這種風格不適合日常，只適合出席重要場合

一身西裝搭配不是很適合日常，但是可以一件西裝外套搭配一件深色高領毛衫，禁慾高領有適合秋冬的日常。春天一件白襯衫也是日常禁慾穿搭的常見搭配時尚單品，簡約的白襯衫是男神最常見的。

簡約的白襯衫搭配黑色的休閒西褲，簡潔，一絲不亂，尤其是將襯衫袖口挽到手肘處，會讓人有一種想要破壞的美感。

禁慾就是一種乾淨的美禁慾系的穿搭一定要遵守踏實、保守、乾淨的原則，在搭配上不透露出慾望禁慾系的穿搭要給人一種進退有度的感覺，淺色襯衫滿足禁慾男的所有要求。

張震在這方面就詮釋得很好，淺色系的襯衫乾淨，就算沒有一絲不苟，釦子沒有扣到第一個，衣袖挽到手肘處，搭配上黑框眼鏡和性感的小胡茬，想撲倒他的感覺油然而生！

禁慾系造型的搭配主要以深色系和淺色系為主，主要是黑白灰，堅決要杜絕花色，拒絕各種亂七八糟的配飾，質量和版型最重要，一定要剪裁合體，簡單，簡單，簡單！！

圓領灰色針織衫，簡約又有質感，搭配軍牌式項鍊，又有一種硬漢的感覺，下身搭配一條深色休閒褲，搭配上認真專注的眼神，妥妥的禁慾男神！

白色的對襟大褂，有一種想讓人破壞掉的美感，有一種神聖感與不可侵犯感

依舊是襯衫，不過是中式襯衫，中式襯衫的禁慾感和神聖感真的是沒誰了，簡約乾淨，而且亞麻面料柔軟貼身舒適。說完了禁慾最愛的穿搭，我們來說一說禁慾的氣質，有了穿搭還有要氣質才是一個完美的禁慾男!

禁慾是一種乾淨自愛，禁慾的氣質是無論是他穿哪種衣服，都有一種追求完美的對映，在現在的速食文化中能端著範兒生活，做到禁慾太難，正是因為難得，所以喜歡，所謂禁慾的魅力，就是自制。強大的自制力，不顯山不露水安安靜靜的做自己的事，但內心熱烈，這種男人氣質性感，在言語動作衣著上的性感是最低階的性感，而高階的性感就是那種衣服穿得整整齊齊，一絲不亂，只淡淡的看你一眼就很完美的。

禁慾的穿搭最重要的就是顏色單一，款式有質感，減少不必要的配飾，用最簡單的單品搭配出最性感的男神look！

靳東老幹部的風格無處不在，在《外科風雲》裡面的造型屬於那種絕對挑不出毛病的。如果說30歲要學穿對（劃重點）襯衣，第一個就應該是他。買襯衣時的合身度，注意肩寬、袖長、褲子的肥瘦。在這10年裡，一個非常重要的任務就是找到適合你的牌子。市面上的成衣品牌大都用的外國尺碼和剪裁，要多試，看哪家最適合自己的身材。

另外學會挽袖子同樣重要。之前的文章有提過，歪果仁幾乎沒有穿短袖襯衫的，他們都是把長袖挽起來。

非上班日的話，棉麻襯衫加白內搭就夠了，怎麼舒服怎麼來。

愛穿印花的小包總。身上不要有第二種印花圖案。密集型的小圖案更容易穿。

30歲的時候還覺得帶紅色的領帶很土，到了40歲反而能撐起紅色領帶。和圍巾一樣，有時候領帶對氣色也有提升的作用。（不過侯亮平這個領帶是配套制服的。）

不過有人覺得紅色領帶太有侵略性，高亞麟這種紫色的可以替代。紫色的領帶配粉色、藍色、白色的襯衣也可以。

說到禁慾系老幹部腦子裡跑出來老幹部霍建華、老幹部靳東、王凱、李健等，那麼來圍觀一下這些禁慾系男明星怎麼穿襯衫就知道怎麼樣把襯衫穿出禁慾系老幹部的感覺了。

禁慾系第一老幹部霍建華，有很多襯衫的穿搭，搭配純色的西裝外套，不食人間煙火的氣息一下就出來了，在做一個一臉漠視的眼神，美男子老幹部風get，個人感覺霍建華有點悶騷的感覺。

禁慾系老幹部標配：白襯衫+西裝馬甲或外套，滿滿的復古感，跟80年代的老幹部一樣，妥妥的了，靳東、王凱老幹部親兄弟。

另一標配就是襯衫+西裝+大衣，襯衫搭配西裝給人比較正式的感覺，但是搭配一個大衣外套之後很好的綜合，慵懶的感覺一下就出來了，老幹部工作之餘也是很慵懶的哦，靳東的穿搭都給人比較純正的感覺。

參加歌手之後老幹部李健的穿衣也是得到了很多人的認可，駝色襯衫搭配深藍色西裝外套，紳士感滿滿，順道學習一下李健的眼神殺，來自老幹部充滿愛的凝視。

白色襯衫搭配西裝褲也是從很久之前就有的經典搭配，這一身就是比較考驗男生有沒有老幹部氣質的一身搭配了，不管怎麼穿都很Sunny啊。

王凱的這一身也是非常的乾淨利落，格子襯衫搭配黑色褲子外加小白鞋，年輕版的老幹部風有木有。

張震也是禁慾系老幹部之一，沉著冷靜不愛說話的外表下有一個老幹部般躁動的心，白襯衫搭配白色五角星點綴的西裝，好看極了，在搭配手腕上的石英錶，紳士風都要溢位了螢幕了。