所以有人說，人生的意義就是：要麼來一次說走就走的旅行，要麼談一次轟轟烈烈的戀愛。

…………

你看著人家寫得一手好字，於是自己買了一本字帖，幾天後卻找不到字帖在哪兒了;

你羨慕人家的馬甲線，於是興沖沖的買好瑜伽墊跟著影片做操，卻又覺得太累了，自我安慰自己也不是很胖，不一定非要練出馬甲線，於是你又繼續躺在床上追劇吃零食了;

路上你遇到一個外華人向別人問路，別人很輕鬆的答出來了，你覺得你也有必要聯絡英語，於是背各種單詞，記各種語法，堅持了幾天，你突然覺得學不學無所謂，反正沒什麼機會交流，於是放棄了。

你總是三分鐘熱度，指責自己堅持不下來

…………

為什麼會對生活和未來失去樂趣？因為你總是把目標定的太高，達不到自己的期望值，你一直在奔跑，然而連一顆糖都沒有，你開始心累了。你的身體還在動著，精神卻已經癱瘓了。

我們習慣什麼問題都去尋求一個答案：該活成什麼樣子才算是成功。你不知道，所以這種看不到結果的問題彷彿使你的生活充滿了焦慮。

繼而造成自己對生活失去樂趣，對未來感到迷茫。想要這種現狀，我們只能一次又一次的問自己，我該活成什麼樣？我怎樣才不會讓自己後悔並且為之而付諸行動且長久的堅持下去！

你要明白人為什麼活著?

人為什麼活著？這是一個比千年蟲還古老的問題。 很多人都曾經思索過——樂觀者找到了很多答案，嚴謹者決定暫不去想，豁達者認為不需要想，自信者斷定自己找到了答案……但是迷茫者卻找不到一種可以安撫心靈的理論，事實上關於這個問題，似乎也的確沒有任何一個為大多數人普遍接受的答案。

人類迷失了自己，於是我們開始逃避或者仇視這個問題。煽情到此為止：）我不能說我就掌握了答案，那樣的話我就去申請專利而不是在這發貼子了。我也困惑，有些想法可以拿出來交流。

首先問題本身就有問題！很簡單的語法上的歧義：人為什麼要活著和人為什麼而活著。也可以說一個是意義，一個是目的。

所謂意義，應該是客觀的，自然的。我要說的是人類，而並非某一個人，那麼所謂的奉獻論就是談不通的，對於博大而永恆的宇宙來說，人類連個垃圾都算不上，人類只是為了自己而活，我們說保護環境也只是保護適合自己生存的環境。科學的發達以及進化論的突破，使人類越來越清楚自己的位置—自然的產物。你來到這個世界上不是你自己決定的，甚至你離開這個世界時也不是。人類是渺小的，充其量不過是宇宙新陳代謝過程中微不足道的一環。芝麻大的意義和飯粒大的意義有區別 嗎？這不是悲觀，事實本來如此。但是反過來想，世界的其他組成部分也同樣平凡，況且人還是萬物之靈，說你“豬狗不如”你一定不愛聽，這也是足以令人類自豪 的事情了。物競天擇，適者生存，至少在地球上，人類是呼風喚雨的霸主。

單獨的一個人，宏觀來看更沒什麼意義。如果你願意，你可以把一個生命帶到這個世界上來，看著他生非己有，看著他的眼淚一年一年變少，心腸一年一年變冷變硬——漸漸化為鐵石。然後看著他面對親人離去時的悲蒼，最後看著他無聲的離去。人也只是時間（或者歷史）的一種形式。什麼能證明我們存在過？只有——不死的精神！一旦考慮到時間及其無限性，個人的東西就不再以同樣的方式影響我們了。悲哀、苦 難，所有生命中有限的東西都以截然不同的面目出現了。

我們是自然而然的存在，儘管沒意義，但生存是我們的權利，至少還沒人有權利剝奪我們的這個權力。如果說有意義，應該是指相對的意義，是創造意義而不是尋找意義。小的範圍來說我們報答了父母，養育了子女，愉悅了他人；大的範圍，我們可能幫助過一些人，為社會做出貢獻，為人類發展做出貢獻，從而載入史冊。這也是社會的主流意識。不過我想強調的是人本來並沒有任何義務，你可以選擇什麼都不做，如果你能夠生存下去的話。我們之所以，希望做得出色一點，無非是為了活得更好，活得更精彩。而這就是我們的目的。

人生就是人的生存，一切為了生存（達爾文語），更好的生存。人最根本的本性不是善與惡，而是追求快樂，迴避痛苦。這是自然選擇，似乎沒有生物會是例外。 回頭再看這個問題，你就不會驚訝人們煞有介事的活著，卻回答不出來“人為什麼要活著”這個問題。因為一切都是自然而然，誰活著的時候不是在向幸福靠攏呢？ 記得“神探亨特”（美國老片）的口頭禪就是“上帝安排的”，我想這也是一個不錯的美國幽默式的回答。當然人類的上帝就是自然。

這裡我再強調一個詞就是“正義”，所謂正義就是對的，符合自然法則的；無私奉獻和自私自利都不是自然的人生觀。為什麼？因為人的認識和能力都是有限的，人的感受和感覺是真真切切的，誰願意奉獻得一無所有而活得生不如死？反之作為有群體意識的人類是欣賞真善美的，損人利己的行為終要受到抵制。所以古人“修身，齊家，治國，安天下”的論點是現實和智慧的。按照幸福最大化原則，能給更多的人帶來幸福你也會更加幸福，但前提是你必須先有這個能力。眾樂樂與獨樂樂，孰樂？也許一個人越發成熟客觀，他的判斷就越發接近正義。

人生大抵就是這樣，而人們的人生觀或許千差萬別，這和人們自己的經歷品性有關。剩下的事情，就是應該如何去做。我們的先人幾乎把所有智慧都用在做人的研究 上面，這裡我就不多費口舌了。

有一些小小的建議：

第一要現實，不要任性，不要在真空中思考虛設的問題，你們目前面臨的最迫切問題是就業和生存，學好本領才是硬道理，這需要踏踏實實的下功夫。第二，要自制。小孩子吃不到糖果會哭鬧，你們是得不到愛情就苦惱。這有什麼區別？偉大在哪裡？如果你象挑剔你的情人一樣挑剔自己的行為，那麼你的情人要比現在的好很多。第三，對一部分自卑的人，應該勇敢一些！正如我前面所言，人們生而平等，你不要顧忌別人（有好人也有壞人）的臉色而委屈了自己，無論你是多麼想把事情處理好。給自己過多的壓力並不是好事，這並不能解決問題，要冷靜沉著，可以循序漸進但不能自暴自棄。第四，惰性是與生俱來的習慣，但絕不是好習慣。改變習慣要從行動開始。第五，不要遇難而退，要知道為之則難者亦易矣，這不僅應用於大目標，而更實際的意義是能助你走出解決眼前的困境，並走得更遠。很多時候你都會發現河水不象老牛說的那樣淺，也不象松鼠說的那樣深。第六，不要問別人幸福是什麼，你的快樂和痛苦自己清楚。第七，從做好眼前的事情開始。不要以為思想壓倒一切，多懂一些道理固然好，但是人的精力有限，行動其實更重要。不需要懂的道理就不用去懂，這也是一個道理。第八，要懂得知足者常樂，你我皆凡人，肯定又很多事情不會盡如人意，人生不如意者十八九，要常思一二，以平常心對待。要懂得不懈的追求，也要懂得珍惜的對待。

著名學者陳之藩在青年時，胡適先生給了他一張四百美元的支票，資助他到美國留學。陳之藩後來有了錢馬上就還給胡先生，還寫了一封信致謝。胡適接到信後給陳之 藩寫了回信：“之藩兄：謝謝你的來信和支票，其實你不應該這樣急於還此四百元。我借出的錢，從來不盼望收回，因為我知道我借出的錢總是‘一本萬利’，永遠 有利息在人間的。”

“永遠有利息在人間”，說得多麼好啊！一個人在世上能把私利看淡到如此境界，確實是不易的。陳之藩在後來說：“我每讀這封信時，並不落 淚，而是自已想洗個澡。我感覺自已汙濁，因為我從來沒有過這樣澄明的見解與這樣廣闊的心胸。”恩惠在人間必會在人間得到豐厚的“利息”。 “永遠有利息在人間”，人活在世上，有這樣一種澄明的心胸，才能昭如日月，平淡坦然，人生才算上大自在！

謝謝邀請。非常感謝！馬雲曾經說過：很多人是因為看見才相信，而只有少數人是因為相信而看見。堅持自己相信的事情去做，你才能對自己的過去做一個深刻的總結，你才能對未來重拾信心。每個人的人生軌跡各有不同，走過的經歷過的或敗或痛，那都是人生寶貴財富！學著看看書，看看外邊的世界，多接觸積極向上的人，靜下心來沉澱自己，不糾結於過往，學著微笑，哪怕是裝出來的，慢慢的就習慣了微笑，微笑是發自內心的愉悅。讓快樂伴隨著你。你就慢慢的找到了人生方向…共勉

吃好吃的，看美麗的風景，聽音樂，跑步，運動，交朋友，有1-2個知已，總之要走出去，讓自己忙起來，和人交流，找到三觀一致的人，就OK了

以前我也有過這種狀態，我認為對生活和未來失去興趣的主要原因是：個人定位不清晰、找不到目標、找不到路徑。

1、如何找定位——我是誰？

一個人如果對自己不瞭解，很難樹立正確的三觀。很容易被外界的干擾影響心情，也就是“以物喜，以已悲”，缺乏對事情的認識和決策。因此，外界或者別人對您的的印象不深刻，活著就像“透明人”。因此，你需要做的是認清自己，找到自己的“社群”或“圈子”。問自己一個問題：我是誰？

這麼簡單的問題，很多人不知道怎麼回答！但我告訴你，這是三大哲學問題之一，你就不覺得羞愧了！要弄清這個問題，請你回想一下以前你做過什麼事情得到大家肯定呢？你具備什麼樣的優勢呢？你喜歡什麼呢......等等，把這些標籤中積極的東西往自己身上去貼，你會發現自己閃光點還是蠻多的。接下來，把這些閃光點進行發揚，你會越來越認清有自己。

2、瞭解自己，但沒有目標？

最怕的不是重頭再來，而是遊離不定！科學表明，每個人在某個領域花10000小時，一定會成為該領域的專家。那麼首先得確立目標，進而深挖一口井。

目標的來源還是基於自己的定位，比如你喜歡文學並且覺得自己有這方面天賦，那麼你可以據此設定短中長期目標，定期監控自己。也可以根據自己的特點融入相應的社群，從中發現自己，認識自己，與同道中人切磋，樹立榜樣！目標也是夢想，人如果沒有夢想，和鹹魚有什麼區別呢，所以，請認準一個領域，做長、做精！相信一定能找到成就感！

3、山上風景美，我怎麼上山？

晚上想想千條路，大早起來磨豆腐！沒有具體實現路徑，我們可能會陷入慣性的行為。也就是，光有目標有戰略是不夠的，要有具體“上山”的路徑，戰略到執行，否則一切空談。

那麼，怎麼找路徑？這個細化的話很一次性講清楚，需要結合具體情況來分析。簡略的說，首先，可以在沿途設定里程碑，每走一步，明確自己到哪兒了；遇到問題了，怎麼去糾偏，Smart化路徑，步步為營！其次，多與同道人分享，互相指正，減少失誤；最後，多總結，紀錄遇到的困難以及解決方案，提升經驗值！

以上從比較理性的思路進行分析，理性的人逃避內心，而感性的人往往逃避現實。如果這樣的話，不用看過多的說教，請卸下包袱，來一場說走就走的旅行，也許，就在不經意間，你的思緒豁然開朗，一切的迷茫便煙消雲散！

願您心靈桎梏早日解除，重拾對生活的樂趣和未來的信心！

對於怎麼辦，因人而異，不同的人有不同得方法，這個沒有絕對。

大部分人對生活和未來失去興趣，是因為在工作和生活中受到了重大挫折，覺得前途迷茫，人生沒有奮鬥目標。當遇到這種情況，我個人認為這時候應該自己冷靜下來，不能繼續低沉下去。這時候可以去尋找知心朋友或者家人，尋求友情和家庭的溫暖，向親朋好友傾訴，傾訴自己的不易和所遇到的困難。有時候旁觀者清，當局者迷，旁觀者可能會比當局者看的更清楚明白，他們可能會給出最理性客觀的看自己法，有助於當事者進行正確的判斷分析，扭轉不利的近況。當然，這時候不能逢人就傾訴，要選擇合適的物件，不然就會成為別人口中的祥林嫂。

這時候也可以選擇去遠處旅遊，到一個自己陌生的地方，暫時遠離現有的工作環境和生活環境，放鬆自我，重整自己心情。

另外，當人覺得對人生沒有希望時，自己是會很低落，甚至可能會做出輕生的行為，這時候和摯友家人進行交談，可以尋找到親情和友情的溫暖，讓人儘快平復心情，走出霧霾，擁抱太陽。

這樣的情況，我也曾經有過。

2011年，我辦理了正式退休手續後，單位返聘，就又工作了幾年。

掙的錢，除了還房貸，剩下的錢貼補家用。那時感覺很充實，認為自己還是個有點用的人。

2015年，因自己年齡大，單位停聘了。

這下子，不用起早貪黑了，不必擠公交趕火車啦。

按理說，我應該感覺輕鬆快樂才對。

可是我卻有很重的失落感，覺得自己成了無用之人，幹什麼也提不起精神來。

心裡空落落的，也不知幹什麼好，於是徜徉在馬路邊，觀看南來北往的車輛。

再不就是擠入人堆裡，圍觀象棋。整天在亂哄哄的氣氛中度過。

每天都很充實，既有樂趣，又能從網友們的文章中，學習知識，更提高了自己的寫作能力。

這就是我所找到新的活動方向，與你共同分享。

在每個人的青春期裡，可能都會有這樣一段時間。這大概也是一種正常的心理現象吧。如果你是中學生，出現這種心理，不必慌張，一定要多與人交流。一般是情況下，如果人在遭遇失敗和挫折的時候，也會出現這種現象。當然，也有比較嚴重的，那就是抑鬱症的症狀。在這種情況下，可以從以下幾個方面來進行調整：

第一，多想想父母的養育之恩

有時候，當我們對未來失去興趣時，要多想想自己的父母，他們辛辛苦苦地生你養你，為的是你開開心心地活在人世間，而不是一副頹廢的樣子。為了對得起他們，你要振作起來，爭取成為他們的驕傲，而不是成為他們的一塊心病。

第二，改變一下目前的生活狀態。

如果現在太忙，那就放鬆一下，或者約三五好友一起話家常，或者背起揹包來一場說走就走的旅行。也許一段時間過後，你的狀態就改變了。

第三，找到生活的目標。

人有時候在沒有目標的時候也容易頹廢，當你對未來失去興趣的時候，找一件自己感興趣的事情來做。比如像我一樣來做自媒體，在自娛自樂的同時，說不定還能給別人帶去幫助。當你的人生有了目標的時候，你就不會對未來失去興趣了。

對生活和未來失去興趣怎麼辦？

尼采說過一句話：你要搞清楚自己人生的劇本——不是你父母的續集，不是你子女的前傳，更不是你朋友的外篇，對待生命你不妨大膽冒險一點，因為好歹你要失去它，如果這世界上真有奇蹟，那只是努力的另一個名字，生命中最難的階段不是沒有人懂你，而是你不懂你自己。

你要搞懂自己

對生活和未來失去興趣，是一時情緒問題，還是長時間處於這種狀態。

如果只是情緒波動，處於低谷期。那麼不需要問怎麼辦？情緒不分好壞，是人就會有情緒波動，這就如潮漲潮落。該幹什麼就幹什麼，你可以看一部喜歡的電影，吃一份喜歡的甜品，甚至獨自發呆，看窗外的雲捲雲舒。

如果，你對生活和未來失去興趣，是因為找不到活著的意義，既感覺不到痛，也體會不到愛。那想想是不是你活得太容易了，生活缺乏G點。給你以下三點建議：

一、主動走出舒適區作家瑞卡斯說：我們總是喜歡拿“順其自然”來敷衍人生道路上的荊棘坎坷，卻很少成人，真正的順其自然，其實是竭盡所能之後的不強求，而非兩手一攤的不作為。

還記得那對一起全世界冒險，到南極結婚，走紅網路的夫妻嗎？

張昕宇和梁紅，本來他們只是北京一對普通的小夫妻，前半生努力賺錢，成為億萬富翁。

後來卻感到，每天睜開眼睛只剩下賺錢的事，毫無意思，難道生活就只能買房子換大房子，買了車換豪車的夢想嗎？

在經歷了2008年汶川地震後，看到那些從廢墟中挖出的屍體，那些失去兒女老人絕望的眼神，張昕宇內心被撞擊了，生命怎麼說沒就沒了呢？

於是，從2008年開始，張昕宇和梁紅開始了冒險之旅，花光積蓄走遍全球近200個國家。

他們不是花前月下的豪華旅行，而是開著帆船去到南極，改裝小車穿越中東，開著飛機環繞地球。

甚至冒著槍林彈雨，穿越那些全球80%的戰亂國家，經歷了戰爭的殘酷，目睹一個個年輕的生命瞬間消失。

當看盡世間繁華蒼涼，終於懂得：人世間除了生死，其他都是小事，活著就是慶幸。

二、主動去愛張小嫻說：“我愛過，所以我活過，而不是我生存過。”

有愛的心必定不會索然無味，有愛的生活你不會失去興趣。

在《請回答1988》裡，有一段德善和娃娃魚的對話。

德善：為什麼沒有人喜歡我？

娃娃魚：德善啊，你呢？你喜歡什麼型別的？別在乎誰喜歡你，而是你，你喜歡的人是誰？

與其放任自己對生活失去興趣，不如主動去愛，愛生活。

三、主動去幫助別人

格林斯潘博士說過，兒童，通成年一樣，會最終從幫助他人的過程中收益。

在社會中生活，良好的人際關係會讓你感到舒服。

卡倫.霍妮曾說過，內心的衝突是由人際關係的紊亂引起的。

而幫助別人，也是現在推崇的利他主義，利他即利己。

你可以到福利院去給孤兒們送上一點好吃的，可以到老人院陪陪老人聊天，你會感受到你存在的價值。活著有那麼一點意思。

我曾經很長一段時間也是這種狀態，對生活提不起興趣，對未來也沒感覺，那時候，我經常問自己，人活著到底是為了什麼？人活著的意義是什麼？

剛開始，我也不知道答案，還是渾渾噩噩的度過每一天。

後來，我開始反思。為什麼我會對生活失去興趣？

一個字，累。

快節奏的生活，高強度的工作，房貸車貸信用卡花唄各種外債，帶給我很大的心裡負擔，讓我覺得人活著真累。

意識到這個問題，我開始嘗試改變，我必須改變，憑什麼我要活的那麼累！

我開始放慢生活節奏，學著享受生活，感受身邊的美好。

偶爾泡上一杯咖啡☕，慵懶的躺在沙發上、陽臺上，翻看很久想看卻一直沒時間看的小說，不再為煩人的客戶煩惱，不再為親戚的嘮叨憂慮，也不再為銀行卡里的餘額焦慮，只享受當下，不想明天。

偶爾約上閨蜜，吃點路邊燒烤，喝點夜啤酒，聊人生，談理想，去TM的家長裡短，柴米油鹽，一地雞毛，只要享受當下就好。

偶爾早起一天，跑步，讓汗水盡情揮灑，享受那種酣暢淋漓的感覺，回家洗完澡，慢悠悠做一點很久以前一直想做卻沒時間做的簡單早餐，異常滿足。

這樣又過了一段時間，我發現身邊處處是美好的事物，隨處有趣新鮮的人兒，只是以前從沒覺得。

再後來，還是該加班加班，該學習學習，該睡覺睡覺，只是不再焦慮，不再抱怨，生活充滿了Sunny，未來美好與不美好，不試試怎麼知道呢？

但願你也可以。