我們什麼時候要個寶寶？20歲？30歲？40歲？這是一個複雜的問題，隨著現代醫學的進步，甚至可以讓女性可以在接近絕經期時還能懷上孩子。那麼女性的最佳生育年齡在哪？

德克薩斯大學的一項研究顯示，女性在性成熟到20出頭的年紀是生物學上最佳的受孕時期，因為這個時期卵母細胞最具有活力，身體的繁殖系統與其他系統都處在一個高峰值。

此時，流產率，異位妊娠，死胎，不孕的機率都比較低，而且懷孕的危險性也較低。而且此時的恢復能力也比較強，產後能夠比較輕鬆地恢復到產前的身體狀態。

下圖給出了隨年齡變化的自然流產風險：

但是生理最佳年齡卻不是最佳生育年齡，這是為什麼？因為還有社會因素需要考慮。懷孕並不是懷上生下就結束了。孕育一個孩子，只是一個開始，我們還需要培養他。十幾歲到二十出頭，過早的懷孕。往往意味著非婚生子，這會給母親和孩子帶來許多社會方面的困擾，也不利於孩子健康的成長。

最佳應當定義為嬰兒健康的成長，而並非僅僅懷孕本身的健康。根據加利福尼亞大學的一項調查顯示，綜合生理與社會因素，“第一胎”的最佳為26-27歲。

個人以為生與養是一個獨立的過程，冷冰冰的數字帶給你的幫助其是微乎其微。真正重要的是身邊的人和你自己的決定，希望天下每個寶寶幸福快樂！

新生命的孕育就像是種莊稼一樣，不僅需要健康的種子，肥沃的土地，辛勤的勞作，還需要選對時節，及時播種，古人常說“清明忙種粟，穀雨種大田；立夏鵝毛住，小滿雀來全”。同樣，寶寶的健康和母親生育年齡息息相關，一般來講，女性最佳的生育年齡是23-30週歲。

首先，在這個年齡段，母親生殖器官、骨胳及高階神經系統已完全發育成熟，擁有充足的準備接受新生命的到來，生殖功能處於最旺盛時期，卵子的質量較高，懷孕後胎兒的生長髮育良好，流產、早產、畸形兒和痴呆兒的發生率都比較低，生下的孩子大多聰明健康。同時這個時期母親的軟產道伸展性好，子宮收縮力強，難產機會少，故危險性也小。母親年齡過小，自身尚未完全發育成熟，對孩子的發育肯定會有不良的影響；若母親年齡過大，胎兒智力發育障礙的發生率就會增加，有可能造成智力低下和其他神經系統發育異常。

另外，從培養的角度講，這個時期母親在一定程度上有能力撫養和照看孩子，擁有一定的經濟實力和社會地位，過早懷孕的話，父母社會經歷的薄弱也會直接影響到兒童的智力教育。

但是，由於現在許多媽媽忙於工作，或者因為身體原因，沒有辦法在這個時間生孩子，但儘量在35歲之前要孩子，超過35歲以後，懷孕的風險就會大大提高。

所以，女性最佳的生育年齡是23-30週歲，想要寶寶的媽媽要抓緊這個黃金時間呦。

顧小花

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華人口協會發布的調查結果顯示，中國不孕不育患者目前已超過4000萬，佔育齡人口的12.5%。子宮就好比土地，越肥沃，種子（精子數量多、運動力強和形態正常）越容易生根發芽。那麼那些因素和不孕與胎兒畸形有關呢？

一，造成不孕不育的原因有哪些？ 男子不育主要的病因是精索靜脈曲張引起的，大約佔45%。其他比率較高的還有無精、弱精、炎症、性病感染等。 女性不孕的首位致病原因為輸卵管病變，佔不孕婦女的30%~50%。其次為卵泡發育異常、排卵障礙、子宮因素等。

1，現在環境汙染嚴重，美容產品中的化學物質“鄰苯二甲酸鹽”，一些指甲油、噴發劑、香水、電腦輻射等。抽菸喝酒等不良習慣，飲食中不健康的脂肪酸，食物新增劑等。

2，絕大部分宮外孕患者都有過多次人流病史。導致損傷子宮內膜，導致陰道損傷、出血等短期併發症，和慢性盆腔炎（輸卵管不通暢）等長期併發症。

3，職場心理壓力過大與不孕有很大關係，會帶來月經不調、痛經等病症。35歲女性的卵巢儲備功能就開始下降，到了40歲即使能生育，孩子的優質優育可能也有問題。藥物使用不當如促排卵藥物——克羅米酚，可以引起卵巢過度刺激綜合症。

二，哪些人需要進行「生育力評估」？

醫學生育力評估是一個全面、系統、科學的醫學檢測體系，下面這些情況，需到專業的醫院進行醫學生育力評估。1，男女一方家族遺傳病的。2，正常性生活一年未避孕或大於35歲半年未避孕，仍然無法懷孕的。3，有自然或人工流產史的。

4，月經不調為內分泌失調所致的。5，女性35歲後。卵巢儲備功能加速衰退，年齡越大,越好的優勢卵泡越早已經排出；子宮內膜異位症、輸卵管阻塞及盆腔炎等疾病發生機率增加。6，準備生育二胎的產婦。年齡偏高，有疤痕性子宮（兇險性前置胎盤可能），妊娠併發症及生育缺陷兒機率會增加。

三，男女「最佳生育年齡」是多少？

男女生育受許多方面影響的，雙方生殖細胞的質量，產婦的健康狀況，遺傳和疾病因素、其它社會因素。 「最佳生育年齡」，就是醫學上的各種不良結局發生率最低。女性在25～30歲之間，男性在30～35歲之間；理由是：這個階段的女性身心發育成熟，卵子質量高，男性的精子素質也處於頂峰狀態，早產、畸形兒和痴呆兒的發生率最低，分娩安全度高。

從來沒有一個最優解，25歲生孩子，身體恢復快；父母年輕可以幫你帶孩子。35歲生孩子，可以提供更足夠好的物質條件；心智成熟才能做更好的父母；可以更多的時間陪寶寶長大。

環境汙染、不良習慣、社會變遷、疾病等因素，胎兒畸形、不孕不育等逐年增加，筆者還是建議生孩子最好安排在「最佳生育年齡」內。高齡孕婦生孩子，懷孕前雙方全面的身體檢查（包括染色體基因檢查）很重要，孕期不要忘了可以做胎兒的染色體檢查哦！

廣大的育齡夫婦需舒緩工作壓力，多參加體育鍛煉，生活要有規律，不要經常熬夜。不論男女，該生育的時候一定要生育，以免錯過最佳時機。

說到女性的生育，如今的社會，女性在生育的年齡段上似乎出現了一個時間上的歷史回放狀態，我們都知道，在古代的時候，女子十六未婚算剩女，十八九歲通常就會有人說年齡大了，而這個年齡段的女子通常已經是好幾個孩子的母親，只是後來慢慢的演變，女子婚育的時間慢慢的合理起來，二十幾歲生育是普遍情況，但同時，也有一小部分出現了歷史回放狀態。

就拿現在的一些網路事件來說，常常會看到某十六歲、十八歲或十九歲女子懷孕云云，甚至有的還不滿十六週歲，當然，每個人有每個人的選擇，每個人有每個人的生活，這都無可厚非，有句玩笑話叫：“愛情來了，門板都擋不住。”可能是愛情，也可能是一些別的原因，十幾歲的孩子懷孕的事件不在少數，但對這種情況大多數人持反對意見，可能有人覺得這是對年齡的一種偏見，真是這樣嗎？

其實更多的是出於對女性的一種保護，更傾向於對其幸福和健康的考慮，畢竟，通常來說，女子在22歲之後身體發育才會逐漸走向成熟，而骨骼要全部鈣化也要到23到25歲，所以，女子太早生育對自己的生長髮育及健康都是不利的。

當然，也不能太晚生育，首先，卵子受環境汙染的影響會隨著懷孕時間的增大而增大，而且染色體也易發生老化，這樣會使得畸胎率增高；其次，產婦年齡太大會在一定程度上影響胎兒的健康，因為年齡大產婦的產道彈性會有所降低，這就會相應的延長分娩時間，有的甚至只能透過手術來完成分娩過程。

所以，女性的生育最好選擇在24歲到30歲之間，這是專家建議的一個最佳的生育年齡，不論是對自身還是對胎兒來說，都可相應的降低生育時的各種風險。

女性的生育期又稱為性成熟期。一般持續30年左右。多數女性在18歲時性發育基本成熟，能受孕、分娩，但身體各系統要到23歲以上才能完全發育成熟。

從醫學和社會學來看，女性最佳結婚年齡為23～25歲，男性25～27歲。最佳生育年齡一般認為女性25-29歲，男性25～35歲。這個年齡階段機體的免疫力和適應能力均較強，骨盆韌帶肌肉組織彈性和擴充套件度較強，生殖功能最旺盛，卵子的質量也最高，因此胎兒畸形率較低，難產率低，妊娠期、分娩期和產後期的併發症最少。

1.女性最佳生育年齡是25~29歲，其次是現在。

2.種一棵樹最好的時間是十年前，而後是現在。一個道理。 太早或太晚都不合適。

3.從身體因素考慮，20歲生孩子的確比年紀大更容易恢復，但問題是，生孩子不僅僅要考慮身體因素，還要考慮心理因素、經濟能力，20歲的女性，心理上經濟上不一定做好了當母親的準備，有些人自己還是孩子，那個時候生，對自己對孩子都不是最好的時機。

4. 45歲生明顯太晚了，因為40歲後卵巢功能和生育能力顯著下降，而且逐年下降得厲害，45歲不容易懷，也不容易生，45歲時妊娠期併發症、圍產期併發症、繼發性宮縮乏力、產後大出血等各種風險也都顯著升高。