真的要安心挑戰嗎？有的人不夠，有的人住院，各人身體不一樣，3個月喝不成肝硬化，你的身體也承受不起啊？能不喝盡量不喝吧

連續三個月每天一斤白酒，這是一種很作死的行為。

首先來估算一下資料，1小杯(25ml)白酒(40%酒精含量)約含有1單位酒精，2個酒精單位即成人男性每日的安全飲酒量。那麼1斤白酒500毫升，其實相當於20個酒精單位的飲酒量。這意味著，你在安全基礎上的10倍來飲酒，還連續3個月，那會對肝臟會有什麼影響呢？答案是十分惡劣的影響。

酒的主要成分是酒精，而酒精主要是在肝臟中代謝的。酒裡面還會含有少量的甲醇和醛類物質，也得靠肝臟細胞進行代謝。酒精在體內代謝後的產物乙醛，會對肝臟造成直接損傷。這個損傷程度有多高呢，有研究認為，飲酒是僅次於乙肝病毒的危險因素。

連續三個月過量飲酒，你很可能患上脂肪肝，如果繼續放縱一兩年，甚至有可能肝硬化、肝壞死，不怕死的可以試一試。

1.限量飲酒，建議男士每日飲酒不超過2個酒精單位，女性不超過1個酒精單位。具體點說，就是男性每日喝啤酒不要超過1瓶半或半瓶葡萄酒、3口杯白酒。女性每日飲酒不宜超過1聽罐裝啤酒、1/4瓶葡萄酒或2口杯白酒。

2.有些酒溫著喝更好，比如白酒、黃酒。因為在加熱過程中，酒精和一些醛類化合物能夠揮發掉一些，酒精濃度會有所降低，從而減少肝臟的代謝負擔。

3.喝酒前先吃點主食墊肚子，很多人習慣喝酒配小菜，但因為胃裡面東西太少，這樣喝酒酒精會被胃直接吸收，更加損傷肝臟。所以喝酒前可以先吃點雜糧餅、雞蛋、魚肉等富含澱粉或蛋白質的食物比較合適。

4.喝酒的時候要多喝點水，這樣不但可以稀釋體內的酒精濃度，還能夠促進酒精的代謝，減少酒精對腎臟和肝臟的傷害。

應該很嚴重，不過認識一個大國企省公司的辦公室主任，差不多能達到這個量，而且持續挺多年了，也沒出什麼情況……

影響不影響要看個人體質了，有些人一點事都沒。一斤太多了，每天二兩就可以了，醬香白酒對身體有保健作用的，比如青花郎，它的乙酸跟乳酸含量比較高，這個對人體就有好處，可以保肝護肝，還可以調理腸胃。

持續三個月每天喝一斤白酒，無疑會對身體造成很大的傷害！

相信大家都知道酒這個東西對人體既有好處也有壞處，好處就在於適當少喝一點的話，它就能夠使我們的身體稍微強壯一點，也有助眠的功效，尤其是對於真正的好糧食釀造的好酒，或者一些比較質量高的葡萄酒都有這樣的功效。在寒冷的冬天有時候穿的多不如喝一杯酒來得更暖和，能夠促進我們的血液迴圈，周身發熱起來，就不會感到很冷了。然而，過量的飲酒，即酗酒，反而對我們的身體有很大的壞處。

肝臟這個器官大家都知道它有解毒的功效，喝酒太多無疑是對肝臟的一種損耗，有一些人喝酒後會有各種各樣的不良症狀，比如臉通紅，頭暈，噁心，腦袋發脹，其實這就是身體做出的一種本能的免疫反應。酒是外來的物質，身體肯定受不了它的侵入，於是它就反應在你的身體上來告訴你這種酒這種物質它受不了，需要你少喝。然而，酒是個會上癮的東西，有一些人總是控制不住小酌幾杯也就算了，還經常喝醉，在酒桌與朋友們拼酒認為不醉不歸才是豪爽的表現，才是真朋友。實際上這樣完全是在損耗自己的身體，真正的朋友是不會看著你傷害自己身體的，他們反而會勸你少喝一點，畢竟酒喝多了傷身體。

但是有時候我們總是被強迫喝酒，比如說在應酬的酒桌上，公司老總或者客戶讓你和他喝幾杯，你不能拒絕，這是無法避免的，但是酒喝多了也是有解決辦法的。這裡有幾條解酒的辦法，請大家好好的讀一讀。

1.泡一杯濃茶。茶中很多的物質能夠減緩酒對我們肝臟的一些傷害。很多人總感覺喝一杯濃茶後難受的症狀減輕了，這就是茶的作用，因此，常應酬的人身邊應當常備一點茶葉，不需要太過貴重，只需要在酒後來一杯茶水即可。

2.蜂蜜水，蜂蜜水有解酒的功效，它含有的一種糖分，能夠減輕酒精對於肝臟的損害，而且它甜蜜的口味也能夠緩解酒的辛辣味道對我們的口腔和食道產生的刺激。它更有助眠的功效，喝多了有時候會睡不著，而喝了蜂蜜水之後就會減緩這種失眠的症狀，讓你早點入睡。

其實有心瞭解一些解酒的方法，不如從根源上斷掉酒。乾脆我們就少喝酒，如果實在是酒癮犯了，你大可以少喝幾杯，過一把癮就好，否則因為愛喝酒而生了病，那才叫難受呢。