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1 # 六一媽媽幫
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2 # 喵嗚做輔食
嬰兒米粉是寶寶的第一種輔食,它是專門為寶寶設計的,除了營養豐富外,衝調出來的口感還很細膩,易於寶寶吞嚥和消化。
那寶寶米粉要怎麼沖泡呢?其實每個品牌的米粉都有自己的衝調比例,一般按照按照米粉外包裝上的衝調說明來操作不會錯。
衝調時要注意這3個點:
注意衝調水的溫度:衝調米粉的水溫一般在70度左右,不要過高或過低。過高容易使營養成分流失,過低米粉不易溶解,有可能出現混雜結塊情況。
不用礦泉水、配方奶或者母乳衝調:衝調米粉用平常燒開的水放涼後來沖泡就好。不要想著和配方奶這些液體混合衝調營養密度更高對寶寶好,這樣操作有可能會給寶寶小腸胃帶來負擔。更不要用果汁來衝調米粉。
要充分攪拌均勻後再給寶寶餵食:米粉放入碗內後倒入溫水,用勺子沿著同一方向攪拌均勻,遇到有結塊的要碾壓開,均勻之後再餵食。 另外說點題外話:
米粉是寶寶的第一口輔食,媽媽們都會格外的在意,有的媽媽或老人會認為親手製作的米粉更適合寶寶,但是不建議給寶寶吃自制米粉的,首先寶寶輔食初期的消化能力較弱,自制米粉不夠細膩,很容易引起寶寶腸胃不適症狀,比如消化不良、便秘;其次,嬰兒專用米粉是根據寶寶的營養所需特別配製的,添加了很多的維生素和微量元素,營養比自制米粉更全面。
寶寶剛開始接觸米粉,性狀要為流水狀的,到後面如果寶寶對米粉的接受度不錯,吞嚥也沒問題,就可以慢慢地減少液體的量,把米粉調得濃稠些,有助於幫助寶寶吞嚥能力的發展。
第一用溫水調,水溫過高會破壞米粉的營養成分,水溫太低米粉衝不開。
第二不要加任何東西,有的人喜歡給寶寶的米粉里加入鹽或者糖,這都是不對的,剛新增米粉的寶寶一定更要保證原汁原味。
第三少量衝調,從稀到稠,其實寶寶喂還小,而且剛開始吃,一定不是讓寶寶將米粉當飯一樣吃飽,米粉只是給她用來讓她嘗試新鮮食物的開始,少衝一點,衝稀一點。給寶寶喂一兩口即可。