我生了2個孩子了，大的是兒子，過幾天就7週歲了。女兒去年7月生的，現在9個多月。

按照別人的看法，我沒有坐月子。出院後，基本和平時沒有太多的不同。玩手機，做飯，買菜，工作，學習。。。

我的體質很棒！平時也穿得很少，以至於別人總覺得我冷。

為什麼月子病這麼流行？那是因為很多人相信月子病！

很多人說，你現在年輕，沒有問題，等老了就知道了！月子病的潛伏期也太長了吧！要好幾十年呢！

那男人不生孩子，不坐月子，年紀大了就不生病了嗎？

不要凡事都往月子上扯！

很多人活了一輩子也沒有搞清楚要怎樣才可以獲得健康。

怎樣才能健康呢？保持身心靈平衡！這才是健康的終極法寶。

身心靈平衡，這又是一個話題了，就不在這裡過多的講述了。

我是兩個孩子的媽媽，剖腹產的，坐月子就是很正常30天，也沒有像老一輩人說的那麼可怕，休息時間和平時一樣，目前一切都好

很高興回答你這個問題，坐月子必須是42天嗎？如果不坐滿會得月子病嗎？坐日子應該是1個月，一般沒有特殊情況一個月後就可以出門了，月子裡少用水洗身體，尤其是涼水堅決不能用，因為生孩子以後身上的營養都讓孩子帶走了，身體的抵抗力很差，用水洗就會把溼氣寒氣順著汗毛孔帶到身體裡，再就是不能叫風吹，月子裡夏天儘量不能用空調，這些都會造成骨關節受損，身上疼痛等月子病，不能幹重體力勞動，容易腰痛，頭痛等，有的月子病會跟你一輩子很受罪，總之月子裡一定注意，身體好可以坐一個月就行，身體不好可以多養些日子。希望今天的回答能幫到你謝謝！

我媽媽說必須要100天是最完美的。

那時不信，30幾天的月子就往外跑，當時三九天下大雪，我的身體一直很強壯，生孩子之前輸液都沒有過。

可以現在頭風，腰痛，肩周炎，所以我都奉勸沒有經歷過的姐妹們，有條件的話一定要堅持100天，聽媽媽的話！

坐月子做多少天其實是看個人體質的，記得當年我懷老大的時候，由於剛結婚手裡沒有錢，加上又擇食不願意吃。導致生老大的時候身體特別弱，還大出血！等出了院也不願意吃，身體就特別差！到我家懷上老二的時候自己手裡的錢富裕，在加上我老公每天逼著我喝牛奶，到我把孩子生下來就想吃飯！雖說不是每天大魚大肉但也是特別願意吃！月子期間洗澡也沒有什麼事，這可是老大月子裡不敢想得！不滿月我就做飯什麼的！身體還是很好！

我覺得如果身體不允許可以多注意休息，看個人身體素質吧！

科學上是42天，不過我感覺的30天就可以出門了，不過一定要注意保暖防寒！畢竟身體還是沒有恢復好，虛弱狀態，個人建議

我覺得不是一定要做夠42天，在前半個月一定要注意保暖和休息，保持心情愉快，不要經常彎腰，差不多半個月後，我個人感覺就很好了，身體也沒有什麼不舒服，這個時候，每天除了注意保暖和營養外，還應該適度運動，不能老躺床上，我記得我半個月後自我感覺沒事了，但是因為太懶，沒事幹就經常躺床上玩手機，快3個月的時候，生活恢復正常，去上班的時候，前兩天就感覺很虛，但是過了2天就好了。所以個人覺得，月子不用做夠42天，前期好好做，感覺可以了，可以提前進去工作，但是強度要慢慢來，畢竟這個時候，我們除了生活和工作，還要照顧孩子，基本晚上睡不好的

坐月子是女人的第二次生命，一般體質相對較弱的寶媽都要需要做月子時間更長一些，由此在月子期間好身體，所以坐月子的時間最好根據自身體質來決定，而不必死板地遵守哪一個日期。

如果寶媽本身體質很好，產後耗損也不太大，在坐月子時又得到了很好地照顧和充分的休養，在42天之前就覺得身體已無大礙，各方面機能恢復得差不多了，那其實坐30多天也是可以的。

但是如果寶媽感覺自身損耗太多，在坐月子時恢復得不理想，則可以適當延長坐月子的時間，在42天之後如果還是覺得身體恢復不好，最好去醫院進行產後檢查，這樣也就可以比較安心了。

坐月子在我們國家已成為一個傳統，每一個生完寶寶的產婦都要休養一個月，在這期間不能著風，能著涼，不能勞累。可關於坐月子時間各個地方可能存在差異，我們河北這兒都是一個月，可能地域不同風俗習慣也不同吧！當然了不管是一個月還是42天，不是說過了這段時間你就可以放飛自己，想幹什麼就幹什麼了，例如吃冰糕，吹空調吹電扇，游泳‍♀️等等諸如此類還是不能幹，需要慢慢恢復一段時間，大概在半年以後身體才會慢慢恢復到正常。咱們中中國人和外中國人不同，我們的體質決定我們月子一定要好好坐，慘痛教訓很多，不要去挑戰，後果很嚴重，真的很嚴重哦！有好多新女性不顧母親的勸阻實施她們的不坐月子新理念，️最後呢落下一身的病，還治不好，據說需要再坐回️子才能治好，所以為了自己的身體，請好好坐月子吧！

如果條件允許，生完寶寶建議做夠月子，直到孩子滿一百天更好。但是期間只要注意保暖，可以洗澡洗頭髮，做適當的鍛鍊。我自己做月子沒有人照看，月子裡就給孩子洗尿布，衣服，做飯了。現在除了腰疼，也沒有別的感覺。