奔波是一種幸福，忙碌是一種快樂，但凡寂寞難過的人都是閒出來的。

專注做自己喜歡的事，全身心投入進去，從喜歡做事的過程當中得到快樂。

比如出一趟旅遊。去感受一下異地的風光，風土人情，品嚐他鄉的美食小吃。多美的事兒啊！何樂而不為呢？自己眼界開闊了，心胸寬廣了，煩惱丟掉了，寂寞也就蕩然無存了。

改變一下自己居住的環境。把你不喜歡的東西，用不上的東西統統扔掉。有些東西你可能不捨得扔，但是它用不上還佔著你的空間，像舊的衣服，舊的鞋子，舊的傢俱，該扔的扔，該送的送，該賣的賣。剩下來的東西都是你喜歡的，實用的。再買幾件小東西來裝飾一下家裡。

家裡的每一樣東西都是你精心挑選來的。待在家裡，你會感到心情愉悅，你會很喜歡這個家，很熱愛這個家，你就會熱愛生活了。

再把自己也改變一下。想一想，誰喜歡整天憂心忡忡、愁眉苦臉的人呢？把自己變成你自己都喜歡的人。去買幾套新衣服，把自己變得亮麗起來。做一個頭型，讓自己精神起來。買雙好鞋，讓自己品位提升起來。是不是自己都信心滿滿了呢？

別忘了時常的犒勞自己一下呦！去超市買你最喜歡食材，做你可口的飯菜。不怕花錢，以滿足自己的口味為準。這樣做出來的菜自己吃著是多麼的享受啊！生活多麼的愜意呀！

從生活的點點滴滴中挑選幸福開心快樂填滿內心；

把已有的煩惱寂寞都挪走放掉。這樣你的生活會多姿多彩，充滿七色Sunny！