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  • 1 # 188看雪看星星

    原料:新鮮蓮藕一根

    配料:紅辣椒幹一把,花椒少許,蔥,姜

    調料:大豆色拉油,白糖,健康平衡鹽,白醋,太太樂雞精

    做法:

    將蔥、生薑洗淨切絲。將藕清洗乾淨,用刨刀颳去外皮,切成小塊,用清水浸泡片刻後再用水沖洗。

    取一湯鍋,倒入半鍋清水,開大火將水煮沸後,將切好的藕片倒入鍋中,煮熟後撈出,在冷水中浸泡片刻,撈出瀝乾水分,待用。

    炒鍋內倒入適量的大豆色拉油,開大火,待油溫六成熱時,將紅辣椒乾和花椒倒入鍋中,炸出香味後將切好的蔥絲,薑絲倒入鍋中一起煸炒片刻後再將藕片倒入鍋中,加入健康平衡鹽,白糖,翻炒均勻,淋入白醋,快速翻炒,加入太太樂雞精翻炒均勻即可裝盤。

    特點:麻辣爽口。

    鮮香藕盒

    原料:新鮮蓮藕一根,香菇,豬肉,草蝦

    調料:魯花牌花生油,白糖,健康平衡鹽,太太樂雞精,醬油,澱粉

    配料:麵粉,雞蛋兩隻,蔥,姜,白芝麻

    蘸料:辣椒沙司

    做法:

    將蔥清洗乾淨,切成蔥花。將生薑清洗乾淨,剁成薑末。將草蝦清洗乾淨,去除蝦頭,剝去蝦殼,剔除泥腸。將藕清洗乾淨,用刨刀颳去外皮,切成三釐米厚的圓片,再將每個圓片從中間剖開,不要完全切斷,使其成合頁的形狀。用清水浸泡片刻後再用水沖洗。

    取一湯鍋,倒入半鍋清水,開大火將水煮沸後,將切好的藕片倒入鍋中,焯水後撈出,在冷水中浸泡片刻,撈出後瀝乾水分,待用。新鮮的香菇用清水沖洗乾淨,切除根部,待用。豬肉用清水沖洗乾淨,切成小塊。

    將切好的豬肉、香菇、蝦仁、蔥花、薑末和一個雞蛋,醬油,太太樂雞精,白糖,健康平衡鹽和少許澱粉一起放入中,攪拌均勻。

    取一干淨的碗,將麵粉和一個雞蛋倒入碗中,加入適量的清水,調成糊狀,用濾網篩兩遍,去除塊狀物。取一個切好的藕盒,將攪拌好的肉糜夾入其中,依次做好,待用。

    鍋內倒入半鍋牌花生油,開大火,待油溫七成熱時,將藕盒裹上面糊,放入鍋中油炸,此時將大火改成中大火,直至炸熟後撈出,控油片刻後裝盤。

    依次將所有的藕盒炸好,裝盤後,撒上預先準備好的白芝麻,隨同辣椒沙司一起上桌。

    特點:色澤金黃,口感微辣,外酥裡嫩,鮮美可口。

    提示:肉糜中加入蝦仁,吃起來口感更鮮嫩。

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