想想為啥要離婚？怪錯方是誰？放不下人家，人家能放下向嘛！自做多情是沒用的！但也有良心的發現！不過現在特少！重新自我，才是硬道理！

朋友最近就處在離不離婚的焦慮中，其實兩人感情還不錯，就是為了些雞毛蒜皮的小事鬧矛盾，剛好又都是固執的人就針鋒相對了。

其實離婚並不是解決問題的最好方法，婚姻裡還是需要更多的耐心去磨合的。既然已經離了，如果在沒有孩子的情況下建議你放下各自安好吧！可以多出去走走多認識不一樣的人，也許下一個才是最適合你的，既然不合適就沒必要一錯再錯了。

離婚後放不下對方，實在是讓人糾結。那麼當初離婚是衝動了還是深思熟慮後的結果？放不下對方是繼續前進還是選擇回去找對方，究竟放不下的是什麼？難道你是好了傷疤忘了疼嗎，還是心裡依然愛著對方？下面讓小編一起來為大家解讀一下（歡迎大家點贊、關注）

1、想想自己是因為什麼離的婚。離婚不是偶然，婚姻也不是兒戲，走在一起是緣分，分開了好聚好散。是因為當初的性格不合脾氣不相投還是因為家庭瑣事，經濟糾紛，還是因為沒有擔當，不管孩子。當初的離婚是經過鄭重思考了嗎，你倆究竟你愛對方多一點，還是對方愛你多一點，你看不慣對方的什麼作風，習慣？這都是你目前要考慮的，人什麼時候都要尊嚴，人什麼時候都不能一直留在過去。有些根深蒂固的原因，逼迫你離婚，你現在放不下對方有用嗎？

2、還能複合嗎？傷疤有沒有恢復，心痛還有沒有，先問問自己。放不下的價值在哪裡？再回去找對方還有機會嗎，對方現在是不是單身。你是真的放不下嗎，如果你現在不是單身，你還能放不下嗎？雙方都記著對方的好，就沒必要離婚了，寧可孤獨的發黴，也不卑微的結婚。

3、可以向前走嗎？是因為一個人孤單寂寞才想起了對方，兩個人又在一起了一吵架鬧矛盾又厭煩對方？如果這樣不如向前看，一個人過不也挺好嗎，真正內心的強大的人是不懼怕孤獨的。實在不行再找個人陪你走完這一生，這都是緣分，不能強求。

總之，先搞清楚是內在因素放不下，還是外部因素使你想起了對方，嘗試與對方溝通，能在一起最好，不能就看破、放下、自在、隨緣吧。人生就是悲喜參半，人生就是充滿了未知數，然而境隨心轉，內心的強大使你無所畏懼，勇往直前！

開始放不下是正常的，畢竟兩個人在一起生活的那麼久，付出的感情想要收回來是需要經歷一番自我思想鬥爭的，而且還需要一些時間。但是既然已經離婚了，那就是兩個人有不合適在一起的理由，所以你想他還有什麼意義，即便破鏡重圓也不一定就能夠幸福，也許是重蹈覆轍呢。讓自己多想想離婚的原因，多想想他的缺點，如果他愛你，你們為何離婚？自己何苦為難自己，過去的就讓他過去，無論你怎麼的留戀，他也不在是你的他，想他只能給自己徒增煩惱，不如把想他的思緒放在工作上，讓工作充實自己，也可以說是讓工作暫時的麻木自己的思想不要太想他，然後讓時間教你如何放下他。

經驗分享給離婚後又放不下對方的人

雙方都未組建新的家庭：

1.離婚了又放不下對方，那首先要自我反省一下，為什麼會走到離婚的地步。導致離婚的原因很多，自己的原因有多大自己是很清楚的。若自己的原因多又放不下對方，為了再次達到復婚的目的，主動向對方認錯，靠自己的真誠打動對方贏得復婚的機會。

2.不是自己的過錯，一時的氣憤而導致離婚了，只要對方態度真誠又能改正，那就原諒對方一次吧。

雙方或一方從新組建了家庭：

不管什麼原因選擇了離婚就要學會放的下，切斷與對方的一切來往。這樣對你對他/她都有好處，念念不忘對方或聯絡不斷，這樣下去遲早會給你帶來更多煩惱與麻煩！特別是各自又組建了新的家庭後，更不能與對方有任何瓜葛了，免得又毀掉兩個新家。即使放不下對方，那也只能放在心裡，不能再去打擾對方了。

離婚了，放不下對方怎麼辦?

沒得辦，早知今日，何必當初。失去了，才想起珍惜了，是不是有點晚了。說得有點狠了，不過事實確實如此再換個角度說說，放不下對方，什麼叫放不下對方，是回想起對方對自己點點滴滴的好了，還是能原諒對方的錯了，是深刻認識到自己的不足和缺陷了，還是覺得對方不是你想象中的那麼壞了。自己充分認識了這次離婚的原因了嗎？主要責任是由誰造成的。一切的一切都想清楚弄明白了。

如果給你一次機會讓你重新來過，還是這個場景，你覺得有幾成把握去改變呢？你可得搞明白了。

如果你都充分認識到了，放不下還想拾起，那就行動吧，沒有什麼可猶豫的，為了自己，去盡力爭取吧。

離開了放不下，兩個選擇:忘了他（她）或去找他（她）。忘了他（她）如同《好先生》插曲:《忘了她》

忘了她

就像忘了一朵花

就像忘了哭過的青春

笑過的年華

忘了她

就像忘了一幅畫

就像忘了依偎的青晨

醉過的晚霞

時光慢慢如流沙

一轉眼

她在天涯

我在天涯

不是說放下就可以放下

再回首

她已白髮

我已白髮

說好不牽掛

怎能不牽掛

忘了她

忘了她

就像忘了一句話

就像忘了愛上的理由

誓言的真假

忘了她

就像忘了一個疤

就像忘了謊言的心疼

背叛的掙扎

時光匆匆如流沙

忘了吧

忘了吧

忘了她

看過了是不是很心痛！如果實在忘不了，那就去找回他（她）。記住，如果找回來了，一定要好好珍惜！

離婚了放不下對方，你這是自作多情。你當初和她在一起生活，為什麼不顧家，對她實行家暴？你為什麼閒手好閒，吃喝玩樂？為什麼賭博感情出軌玩女人？冷落了她的心讓她生活過不下去？如今離婚了，她找到了意中人，過上了幸福生活，要你放不下幹什麼？你認為她還喜歡你嗎？胡思亂想，神精病。

《我建議你厚著臉皮多去找他幾次》

如果你面對離婚，心理還是放不下，沒有他就要崩潰了，活不下去了，我真心的建議你厚著臉皮多去糾纏他幾次，你去多看一看他討厭你的樣子，他嫌棄你的表情，於是你的熱情就退了，心慢慢也就涼了，你記住了嗎？效果特別好