孩子不吃飯首先要查詢寶寶不吃飯原因，排除生病可能，如，脾胃虛寒等，表現為稀便，舌苔薄白，手腳冰涼，或者是溼熱內蘊，表現為大便乾結，口氣重，若症狀嚴重者要及時到醫院就醫，可服用中藥調理脾胃為首選。若單純不想吃飯，可以嘗試在烹飪時把食材造型，做出視覺上可以吸引寶寶的飯菜搭配，引導寶寶進食！此條資訊希望對大家有所幫助！

根據我兒子成長的情況，提供幾點建議。

第一適當控制零食攝入

一般情況下，許多孩子都會在容兩餐之間肚子餓想，這時候家長可以適量給一點零食，但是如果孩子哭鬧想要多吃零食，家長可以轉移孩子的注意力，如帶孩子去做遊戲、畫畫、講故事等。

第二用餐好習慣

要從小就養成安靜吃飯的習慣，吃飯的時候不玩玩具、看電視等，要專心吃飯。嬰兒進輔食後，可以讓他一起到餐桌吃飯，幼兒以後的孩子吃完飯後才能去玩耍，而且離開飯桌後就不要在吃飯了，不給孩子養成追著餵飯的習慣。

第三飯桌上不責備孩子。不在飯桌上責備孩子，也不要去強迫孩子吃飯，避免孩子對吃飯產生牴觸情緒。適當的飢餓感可以增加孩子對吃飯的專心度，從而逐漸養成孩子吃飯的興趣。

第四飯菜豐富。成人和孩子對食物的偏好有較大的差別，成人愛吃的飯菜孩子不一定就喜歡。所以，可以在孩子的菜品上多花些心思，比如從外形上引起孩子的興趣，或者將食物做成動物的造型，從而引起孩子的好奇感，進而提高孩子吃飯的興趣。

當然，即使孩子不愛吃飯，家長葉不要著急，更不能一味追著孩子吃飯，找對問題的關鍵，加以分析，再找尋合適的方法加以解決是上策。