你說的這個問題，也是糾結的一個問題，但是我也是在儘量地排除這些想法。

跟你說實話，我已經辭職了，今天是我辭職的第27天，我在這27天裡，只要有人說讓我找工作的，上班的，我心裡就非常地排斥。包括今天有老闆想讓我去他們公司上班，我心裡都在排斥。

我現在每天是怎麼過的呢，我儘量不要讓自己去想工作的事，我會早睡早起，每天睡夠八到七個小時，最晚也是11睡覺，如果睡不著，我會自己催眠自己，心裡自我暗示，明天早上六點多還要起床晨練，要睡覺了，就這樣暗示自己不玩手機，就自然睡著了，第二天如果不想起來，心裡就告訴自己，昨晚定了目標的要起來的，就這樣，我就起來了。洗漱好，我就去公園跟老大爺，老大媽鍛鍊了。看著每天不一樣的天空變化，心裡挺開心的，因為喜歡天空的不同變化。就這樣，不會不開心了。鍛鍊完了，我就吃點早餐，回到租房，然後想想今天干些什麼，比如我會看看書，寫字帖，來排除自己內心的不安。或者在網上學習一些寫作方面的東西，看看影片，電影之類的。或許你們有人會覺得，這生活太安逸了，但是伊當灣不做這些事，我也會有點發慌。但是也不知道慌什麼。所以還是要找些事，讓自己做。不能停。

讓自己忙起來，就不會胡思亂想了。去鍛鍊身體，練成好身材，在鏡子裡看到自己也會覺得很開心。去看一些有質量的書，增長一些知識，氣質由內而外散發出來。出去旅遊，看世界上美好的風景，增長閱歷。變得優秀的你，會變得自信，就不會悶悶不樂啦！