如何培養孩子的注意力？

培養孩子的注意力，“不做什麼”比“做什麼”更重要。

不讓環境太“豐富”

家裡孩子活動的地方，多餘的玩具、無關的物品，收納起來。養成習慣：一次只玩一個玩具，收納好後，再玩另外一個。

不隨意打擾孩子

電視等視訊類產品，容易讓孩子習慣於強刺激的單向輸入，使孩子在做其他事情時缺乏興趣、影響注意力。三歲以下孩子，儘量不接觸電子產品。三到六歲孩子，每天看視訊的時間，以不超過20分鐘為宜。

家長不做注意力渙散的人

家長以身作則，做事不三心二意。可以根據家庭情況，規定“閱讀時間”，在這個時間裡，大家安靜地閱讀，也有助於培養孩子的注意力。

孩子的注意力不集中問題，確實困擾著很多父母和老師。

一類是原發性的 孩子年齡比較小，神經發育沒有完成，就會出現注意力不集中的現象。父母可以回想一下，孩子在嬰幼兒時期，孩子是否有睡眠淺，睡眠質量不好等問題。

如果是這類孩子，父母應該確立這樣的心態:

不要對孩子有過高的期待和要求，孩子成為學霸的可能性不是很大。

另一類是由孩子的情緒問題引發的 當一個孩子有情緒壓力的時候他通常會通過混亂的行為表達出來，即所謂的心神不寧。

如果孩子有情緒壓力，父母要深究原因，從根子上解決問題。

孩子注意力不集中，如何讓其集中注意力？

作為教師，我一直認為有兩點家長能做到的。

第一:先從孩子興趣入手，對孩子感興趣的學科或事情，讓其專注地學習，保持15分鐘或20分鐘以上，這孩子容易做到。

第二:從作業抓起。每天規定寫作業時間，先規定幾道題十分鐘做完，慢慢地再規定全天作業半個小時或一個小時做完。如果超時就處罰，完成有獎勵。每天堅持，只一個月就會有效果。

這兩種方法相結合，我訓練出好多個優秀的學生。

每個階段的孩子的注意力時間是不同的，年齡小的孩子本身就少，從小對孩子做一些對應的訓練或者遊戲，比如邏輯思維遊戲，拼搭遊戲，都能很好的鍛鍊孩子的注意力，當然首先可以找一些孩子感興趣的來做，慢慢的多嘗試，上時間下去就會有效果。興趣是第一老師‍

四、家長不要借關心孩子的名義而監督孩子。一會兒送水、一會兒送水果，尤其還要不停的指出問題、挑剔、打斷，這樣會讓孩子很反感，家長可以坐在孩子旁邊安靜的看書，但不是盯著孩子，不要主動和孩子說話。孩子學習完的時候呢，可以和孩子說：和你在一起真好，把我以前一直想看但沒看的書這次看完了，和你在一起，我能學到很多東西。這樣孩子就樂意讓你陪在身邊了，有一點就是家長切忌不要在孩子旁邊看手機或是睡覺，榜樣的力量是無窮的。

注意力的確是影響孩子一生的一個硬性特質，直接關係到將來在學習中所能吸收知識的質量好壞，所以注意力的培養必須在孩子越早越好。初入人世，有幾個孩子能老老實實的循規蹈矩？反之，自小過於安靜的孩子未免就是好事。因為，他在探索，在好奇，在思考。所以，當孩子在不違反原則的做一件事的時候，切勿去影響他們，打斷他們。而且，在他們需要你加入的時候也要積極的，耐心的去配合，讓他們樂在其中。久而久之，他們就會在做他們認為對的事的時候更加投入，達到更好的學習效果。

有一種專注力，孩子天生就有，但孩子的這種專注力又很容易被父母忽略或不被重視。比方說孩子在專注的幹著一樣事，看電視或者玩搭積木。家長粗暴的把他們從全神貫注的狀態中，強拽或吼了出來，孩子的專注力就被破壞了。而這種基礎的原生態的專注力一旦被破壞，就極容易形成注意力不集中的壞毛病。

本看法僅供家長參考，我們共同探討。

我們家孩子這是這樣的，快2歲了，很早之前我也發現我們孩子也是這樣的情況，後來慢慢觀察孩子，發現只要他喜歡做的事情，他是很聚精會神的。我先嚐試買積木，買繪本，給他玩。一開始他是很沒耐心玩積木，喜歡亂扔。慢慢的陪他一起玩積木，現在可以自己一個人玩十幾分鍾。不妨您可以嘗試觀察觀察你家娃娃。

1、選一個孩子喜歡的安靜活動、畫畫、拼圖、你報數他寫數等等.

2、多給孩子講故事，提高孩子理解能力。

3、寫作業給孩子計時。寫的時間越長玩的時間越短。