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1 # 吳迪159358922
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2 # lucifer3107
剛剛剖腹產的媽媽，還是不要著急減脂（如果不是從事演員等必須情況）目前最關鍵是調理身體，體質好了，內分泌正常了，為以後恢復身材打好基礎，不過這段時間可以合理調整飲食，加大蛋白質攝入，適當減少主食，以及用各種粗糧代替白米白麵，晚餐可以用蔬果代替不吃主食
剛剛剖腹產的媽媽，還是不要著急減脂（如果不是從事演員等必須情況）目前最關鍵是調理身體，體質好了，內分泌正常了，為以後恢復身材打好基礎，不過這段時間可以合理調整飲食，加大蛋白質攝入，適當減少主食，以及用各種粗糧代替白米白麵，晚餐可以用蔬果代替不吃主食
哈哈，我也是150生的，我只有155哦，那就真的是一個球，我也是剖腹產的，整個在醫院還好，上午剖下午就排氣了，中午我媽媽她們在旁邊吃飯，我饞得要死，一排氣稀飯都吃了一大碗。整個過程能吃能喝，也沒有傳說中的痛，所以到出院的時候還有142我都要崩潰了，我旁邊一起生的她都瘦了近30斤肉，什麼概念哦，在月子也沒有太過意的去減肥，該吃吃該喝喝，崽也乖，一天就是吃睡拉三件事。出月120，到百天的時候就是110，餵奶也敢減肥，到8個多月的時候沒奶了，才開始想認真的減肥！
所以你還是坐好月子先吧！會瘦的。