01
製作牛奶和蜂蜜洗面奶。把一湯匙蜂蜜（大約15ml）和1/2湯匙有機全脂生牛奶（大約7.5ml）混合在一起。透過輕揉讓它們進入面板，尤其是那些有皺紋的地方。
◇十分鐘之後，用微溫的水沖掉。
◇蜂蜜中有保溼的成分，意味著它可以被吸收並且使面板保溼，因此可以增加面板的彈性並且減少皺紋。
◇牛奶中的乳酸可以清潔毛孔中殘留的髒東西。因此，面板可以分泌更多的膠原蛋白。
02
用檸檬汁和糖去角質。把一湯匙生的有機糖（大約5ml）和兩湯匙純正的檸檬汁（大約30ml）混合在一起。把這個混合物塗在面板上，但是不要弄進眼睛裡。
◇十分鐘之後用冷水沖洗。
◇糖中的乙醇酸可以修復受損面板。
◇檸檬中的檸檬酸可以去除死掉的細胞，因此就可以展現出柔軟的一層肌膚。檸檬汁中的維他命C也會促進膠原蛋白的分泌。
03
使用蛋白麵膜。用電動混合器攪出兩個有機雞蛋的蛋白或者用手攪動。把蛋白敷在臉上，尤其是有皺紋的位置。
◇二十分鐘後用冷水洗掉蛋白。
◇蛋白可以快速，但是隻是暫時地修復面板。
◇蛋白有收斂功能因此可以使面板更緊緻。
04
適用蜜蜂花洗臉。在兩杯開水（大約500ml）中加入一把蜜蜂花。冷卻之後，每天早上用這個洗臉。
◇蜜蜂花是唇形科植物中的一種草本植物。
◇這種植物有緊緻功能因此可以快速，暫時地緊緻面板，因此可以讓皺紋看起來不明顯。
05
用油洗臉。含有亞油酸的油可以讓面板保持水潤，這也可以削弱皺紋的影響。
◇試著使用2湯匙純橄欖油（大約10ml）和2滴胡蘿蔔籽的混合物。透過輕揉將它們使用在面板上大約30秒後用溫水洗掉。
06
控制你的飲食。特定的食物有讓面板變好的功能。
◇抗氧化劑可以抵擋使你的面板變得糟糕甚至產生皺紋的輻射。買一些含有高量抗氧化劑的食物，比如藍莓。
◇許多維生素也有高量的抗氧化劑。肉，蛋和全麥麵粉中含有大量符合維生素B。新鮮的水果和綠葉蔬菜中含有維生素A、C和E。杏仁中含有大量的維生素E。
◇多吃點巧克力。含72%以上可可的黑巧克力包含很多抗氧化劑。同時它還包含兒茶酚。它們可以幫助面板免受紫外線的損害。
◇吃一些包含omega-3脂肪酸的食物，比如鮭魚和其他的冷水魚。這些脂肪酸可以讓你的肌膚飽含水分。
01
製作牛奶和蜂蜜洗面奶。把一湯匙蜂蜜（大約15ml）和1/2湯匙有機全脂生牛奶（大約7.5ml）混合在一起。透過輕揉讓它們進入面板，尤其是那些有皺紋的地方。
◇十分鐘之後，用微溫的水沖掉。
◇蜂蜜中有保溼的成分，意味著它可以被吸收並且使面板保溼，因此可以增加面板的彈性並且減少皺紋。
◇牛奶中的乳酸可以清潔毛孔中殘留的髒東西。因此，面板可以分泌更多的膠原蛋白。
02
用檸檬汁和糖去角質。把一湯匙生的有機糖（大約5ml）和兩湯匙純正的檸檬汁（大約30ml）混合在一起。把這個混合物塗在面板上，但是不要弄進眼睛裡。
◇十分鐘之後用冷水沖洗。
◇糖中的乙醇酸可以修復受損面板。
◇檸檬中的檸檬酸可以去除死掉的細胞，因此就可以展現出柔軟的一層肌膚。檸檬汁中的維他命C也會促進膠原蛋白的分泌。
03
使用蛋白麵膜。用電動混合器攪出兩個有機雞蛋的蛋白或者用手攪動。把蛋白敷在臉上，尤其是有皺紋的位置。
◇二十分鐘後用冷水洗掉蛋白。
◇蛋白可以快速，但是隻是暫時地修復面板。
◇蛋白有收斂功能因此可以使面板更緊緻。
04
適用蜜蜂花洗臉。在兩杯開水（大約500ml）中加入一把蜜蜂花。冷卻之後，每天早上用這個洗臉。
◇蜜蜂花是唇形科植物中的一種草本植物。
◇這種植物有緊緻功能因此可以快速，暫時地緊緻面板，因此可以讓皺紋看起來不明顯。
05
用油洗臉。含有亞油酸的油可以讓面板保持水潤，這也可以削弱皺紋的影響。
◇試著使用2湯匙純橄欖油（大約10ml）和2滴胡蘿蔔籽的混合物。透過輕揉將它們使用在面板上大約30秒後用溫水洗掉。
06
控制你的飲食。特定的食物有讓面板變好的功能。
◇抗氧化劑可以抵擋使你的面板變得糟糕甚至產生皺紋的輻射。買一些含有高量抗氧化劑的食物，比如藍莓。
◇許多維生素也有高量的抗氧化劑。肉，蛋和全麥麵粉中含有大量符合維生素B。新鮮的水果和綠葉蔬菜中含有維生素A、C和E。杏仁中含有大量的維生素E。
◇多吃點巧克力。含72%以上可可的黑巧克力包含很多抗氧化劑。同時它還包含兒茶酚。它們可以幫助面板免受紫外線的損害。
◇吃一些包含omega-3脂肪酸的食物，比如鮭魚和其他的冷水魚。這些脂肪酸可以讓你的肌膚飽含水分。