心理學有分很多不同的派別，由心理學家鼻祖佛洛伊德開始，然後到他的弟子榮格，再之後的每個心理學家，都有不同的見解，創作，形成了很多的派別。

而且心理學是一門比較深奧的學問，學無止境，還需要靠好多經驗時間去積累的。還要看看自己本身對這些學問的理解領悟能力，興趣的多少。還有就是，人的內心是非常複雜，非常地執著。其實大部分人通常自己是看不到自己的問題，

自己的內心創傷來自哪裡？是在哪個層面？有部分的人的內心創傷就像剝洋蔥，處理了表面那層，裡面還有，必須一層一層地剝開，把每層的問題給予解開，碰上執著嚴重的人，堅持不能放下，需要對他們進行一些的方法與技巧。而且他們也需要時間的療愈。

透過自學心理學，是不能夠療愈內心創傷的，必須要外力的幫助。

可以自己來療愈，但只是心理學遠遠不夠。

療愈你內在創傷的不是心理學，而是你世界觀的改變。

1.世界觀調整是關鍵。如果你的世界觀是來這個世界上走一遭只是為了責怪家人。那你這個世界觀就太沒意思了。

2.心理層層迷霧，需要時間。心理問題一定不是單一問題引起的，它需要一層層剝開。很多個事件形成不同的創傷，需要一層剝開、面對、放下。

3.很多創傷只是愛的表達，不是問題。比如，我自己1歲的時候用惡作劇取悅姥姥，我感受到巨大成就感。大一點的時候用同樣的方法取悅姥姥就會失敗，用繼承她的失落情緒表達愛。一個孩子做超人就會特別累。

4.心理學還不夠。但這些知識還不夠，世界觀的調整，需要更廣博的知識支撐。

5.心理師帶領下可以走的快一些，但找一個匹配的諮詢師比較困難。所以，自己成長是挺靠譜的選擇。

6.心理成長，本來也是人終生修煉的課程。

現代的心理學是不能治癒疾病的。原因是現代心理學不是生命本質真理，如果從生命本質真理角度看現代心理學，它是與生命本質真理基本是背道而馳的。比如調心的基本的方法是讓人正確的認識疾病產生和存在的根本原因和輔助原因。只有從根本原因入手加之正確的藥物環和飲食調節，才能達到治癒疾病的目的。現代心理學對病由心生及什麼心是疾病產生和存在的根本原因是不真正明白的。比如心理的好的方面是有幾個層次的，只有達到正確的認識心理的最高層次才能達到治癒疾病的目的。這也是現代心理學不明白的生命本質真理的內容。向你推薦一本書《生命本質的論證》此書是人類的迄今為止對生命本質真理唯一正確的徹底的通俗易懂的理論和實踐相結合的論述此書在網上搜索書名就可以看到。

我覺得不一定需要學習心理學，才能治癒內心創傷。

我在有幾年心理處於崩潰邊緣時候，想去諮詢心理醫生，那時候有抑鬱傾向，有強迫症症狀，有自殺想法。

有一天，在心理門診門口溜達很長時間，但是沒進去，我覺得我有足夠的能力去改變自己。

後來，我開始有意識地改變自己的一些想法，努力工作轉移注意力，多和朋友聚會，多參加體育運動，培養自己愛好興趣……主要是本來也有寫作和畫畫的愛好，還學過佛法，參加打七，出門旅遊……慢慢的，就走出來了。

絕望真的就是一個單行路，一個牛角尖，你只有徹底摒棄過去的自己，徹底回頭，鑽出來，才能解脫。

感謝自己，感謝老天爺，感謝始終陪伴著我的父母的在天之靈。

當然，這個是肯定的。

心理學科是哲學的分之學科。

系統學習心理學當然可以療愈自己的創傷。

只有透過心理學和系統的專業的知識，我們才可以正確的找到自己原生創傷的源頭，然後再配合正確的治療方法，將原生創傷處進行處理，療愈。人才會真正的從過往的創傷感受中走出來，拋掉過往，重新開始新的人生。

透過我個人自學心理學的感受，我感覺心理學帶給我們最直接的改變就是：我們會打破固有的內心秩序，重新建立一套適合於自我成長的內心秩序。學會有界限的活著。等等。

謝邀！個人可以透過自學心理學。能夠療愈內心的創傷嗎？心理學只能作為社會科學的一個部分。是屬於哲學範疇。單純地學習心理學療愈內心的創傷，可能起到一定作用，但是不能起到完全作用。因為學習心理學。必須有其他社會科學的基礎知識。學習心理學如果不得法，容易鑽牛角尖兒。不但不能治癒心病，而且是適得其反。心病還需心藥治。心靈的創傷，還要有的放矢。不能亂下藥，亂開方子。內心的創傷是有什麼問題引起的？是工作問題嗎？家庭問題嗎？是婚姻的問題嗎？是經濟問題。必須要查明其根本原因。學習心理學只能解決感性認識到理性認識。提高邏輯思維，辯證思維，形式思維的思考能力。真正解決問題還是需要理論聯絡實際。聯絡社會實際，聯絡工作實際，聯絡個人內心創傷的實際。必須對症下藥。有針對性的解決問題。綜合性的因素療愈創傷。不能單純的說我學習心理學了，內心的創傷就得到療愈了。這是根本不可能的。當然，學習每一門科學對於每個人來說都是非常重要的。只能有益處，沒有壞處。提倡多讀書，讀好書。讀書要理論聯絡實際。也能解決一些客觀問題。

如果的懂得心理學，那肯定了解人心，字裡行間就能看出一個人的內心所想，內心的感受，心理學主要是用心去感受對方，站在對方的角度去想事，對方說出一句話就能夠知道心中的是喜是憂，是痛苦還是快樂，這是最基本的了。

那如果換成自己被事情所困，就說明你的心理學還沒到家，對心還沒看得透，還得自我多多修行。用心感受這世界的跳動，用心去感應人心的冷暖，對自己的心理治療就是自我安慰，自我打氣，自我鼓勵，凡事看淡一點，看開一點，這是自我開導。

一般要心理治療的人都是自我封閉了心門，活在自己個世界裡面，不與人來往，不與人溝通，別人想闖進他的心裡是不可能的，就像一個人把自己反鎖在房裡，誰叫，誰喊都是不理不睬，與世隔絕。會說話，會提問，那證明一切都很正常。

我個人覺得你可以嘗試一下，既然內心有了創傷，找不到更好的治療方法，這無疑是一個最好的選擇。

它不僅能讓你轉移注意力，那你專心的去研究這門學科的時候，你會發現，他比我們想象的還要複雜，你需要花費大量的時間和精力在上面才能研究透，當然，等你研究透了之後，你也會發現，你心裡一些想不開的想法可以透過這種學習來解決，這就是心理學微妙的地方所在。

不能說你學了這門學科之後，只能把抑鬱症治好，但是最起碼的你能改善目前的狀況，你會知道怎樣才能讓自己變得更加優秀，怎樣才能讓自己的生活更加輕鬆，很多時候，再好的心理醫生都解決不了個人的問題，還是需要自己著手改變內心的想法，才能真正根治你的心病。

所以，如果，你是我的朋友或家人，我會建議你學這門學科，別人說的再好聽，他沒有親身經歷你的感受，不會了解你，在好聽的勸解，可能你聽進去了，也不一定能實踐的了，所以，透過學習心理學，你可以用一些，系統的科學的方法來自我調節，真心希望你能透過學習改變自己的心態，讓自己越來越好。

首先我正面回答。這當然是有可能的，但我真的不建議你這樣做。因為心理學是一門相當複雜的學問，我甚至認為心理學比自然科學還要複雜，你可以理解為“人心是最複雜的”。而你自學心理學，能不能療愈內心的創傷還另說，我害怕的是“你不但療愈不了內心的創傷，還有可能把這內心的創傷放大”。其理由如下：

我想自從人類進化成為智慧生物，人類就已經開始應用心理學。但在很長一段時間內，心理學都沒有能夠成為一門獨立的學科。直到1874年，心理學才從哲學中分離出來，成為一門獨立的學科。我們想一想，人類積累心理學的知識那麼久，才能讓心理學成為一門獨立的學科，可見心理學真的是一門非常複雜學問。從這個角度理解，我們普通人想把心理學學到高深的境界，真的是非常不容易的，因為“人心”是最難把握的。

心理學的治療，講究的是因果關係的運用。也就是說，把“因”消除掉，“果”就自然而然的消失。而把“因”消除掉的步驟是相當的複雜的，而且每個步驟輕重的把握相當重要。如果把握不好，就有可能適得其反。

其實我都不知道心理創傷是不是一定能夠完全治癒的？因為“因”是已經發生的客觀事實，怎麼可能消除掉。我想心理創傷的治療，只不過是把這個“因”對人的個體的影響減到最低，不影響日常的生活，就算是療愈了。

綜上所述。心理學是一門非常高深的學問，不是那麼容易深入學習的。所以我建議各位，如果有心理問題，還是要去尋求專業人士的幫助才是正道。因為你一旦把握不好這個“度”，還可能讓你的病情加重。

這個問題對不同人來說答案可能是不同的。總體來說，自學心理學，可以在一定程度上幫助我們更好地瞭解自己，這個說法應該是可以成立的。治癒能否療愈內心創傷，首先要看個人對心理學的吸納和接收程度如何，其次創傷的程度不同可能也會對療愈效果有不同影響。

在利用心理學幫助自己的過程中，我認為有以下幾點需要注意：

關於這一點，可以參考我的另一個答案，這裡就不再贅述了。

https://www.wukong.com/answer/6708735607109058823/

2.必要時不避諱接受專業心理服務的幫助

自助解決心理問題，是心理諮詢師所提倡和樂見的。即使是在諮詢過程中，我們也會和來訪者討論他在諮詢之外可以採用哪些自助方式，還會根據情況推薦一些自助資源。但自助者也需要同時意識到事情的另一面，如果心理問題對你的生活、工作、人際關係影響比較嚴重，自助的速度可能趕不上影響的發展速度，最好的辦法還是尋求專業幫助，而不要讓自助成為我們“諱疾忌醫”的擋箭牌。

3.除了心理學，幫助我們的方法和途徑還有許多，你可以根據自己的特點來選擇

比如，你擅長運動，或者身邊關於運動方面的可利用資源比較多（認識好的健身教練、所在地有很好的運動普及氛圍等），就可以更多地嘗試用運動的方法來調適心情，然後再輔以自學的心理學知識指引，把運動昇華成認識自己的一條最佳途徑。其他如讀書、電影、音樂、繪畫、正念等，都可以成為你的自助方法，甚至你的工作，也可以成為你瞭解自己的視窗。方式可以多種多樣，“心法”只有一個，就是保持對自己行為和背後心理動機的覺察——當然，如果有心理學知識和心理諮詢經驗打底，可以幫助你更快地悟到這個“心法”。