生活不易，

抱怨只會讓生活更糟

1

成都地鐵，一位年輕的媽媽大聲打罵自己的孩子，原因是孩子把車票玩丟了，這位媽媽說:她和丈夫長期分居，一個月才賺900元，有時候900元都賺不到，另外還需要照顧生病的媽媽。今天是去借錢，要買點年貨。

有網友覺得這位媽媽做的實在很過分，覺得車票五塊錢並不多，補一張就好。但也有網友心疼這對母子，畢竟生活對於他們來說，實在是太不容易了，令人心酸，如果不是窮到絕望，誰會為五塊錢打自己的孩子。

看到這一幕，突然想到了自己小時候，家裡也是這麼窮，媽媽從來都捨不得花錢，有時為了省幾塊錢，寧願衣服修修補補，也不去買新的。為了我和哥哥可以過上好點的生活，經常加班加點的工作。即使生活很苦，媽媽也從不抱怨生活苦，不抱怨工作累，總是儘自己最大的努力為家人。

現在雖然我和哥哥都有了自己的家庭，不必再為吃飽飯而努力工作。媽媽也退休了，可是媽媽依然沒有閒下來，有時仍然會和其他人一起去打一些零工，為家裡貼補家用。媽媽說：孩子都小，將來需要用錢的地方還很多。

抱怨只會讓生活很糟，努力則讓生活充滿希望。

2

小志是鄰居家的孩子，長得還算機靈，可就是學習成績總不理想，小智的媽媽經常會說：你怎麼這麼笨，我怎麼就教不會你呢？你看小東作業從來不讓她媽媽操心，每次成績都要比你好許多……以前去鄰居家，小智都會給我打招呼，後來時間久了，我發現小智看見我不再像以前一樣熱情的打招呼，很多時候都是一低頭從我身邊閃過。

偶爾還會聽到小智媽媽對小智的咆哮聲：你個腦子怎麼就這麼笨，難道是進水了嗎？你到底是誰的孩子呀？小智沒有因為媽媽的抱怨變得優秀起來，反而是成績越來越差，有一次聽說為了一點小事，還在學校與別人打架，被記了處分。

抱怨會讓人充滿負能量，催他、唬他、責備他，只會讓他更加找不到自我，甚至會朝著抱怨的方向發展，真正變得無可救藥。

我們是在牽一隻蝸牛散步，少一些抱怨，多一些鼓勵，往往可以看到更多的美麗風景。

3

朋友a前段時間報了一個心理提升班，在公佈上課時間表後，引起了群裡的轟動。

因為參加培訓的大多數都是老師，也有很多的媽媽。而培訓的時間正好定在中考的前夕，這個時間對大多數老師來說，是非常重要。因為老師們總是認為，學生們離了自己就沒辦法學習，更沒辦法考出好的成績。對於媽媽們來說也是非常重要的，媽媽們認為孩子離不開自己，只有自己親歷現場，才能真正盡心，孩子的成長過程自己不能缺席。

可是培訓的時間是沒辦法改變的。當時間表公佈出來時抱怨聲一片，朋友a的內心也充滿了抱怨，大家認為抱怨聲越大，越能改變現實，可是現實並沒有因為大家的抱怨而改變。培訓時間保持不變，在生活的旅途中，可能要排除一些阻礙，但是並不影響幸福的程序。抱怨、焦慮沒辦法讓我們改變現狀。

老師認為學生離了自己不行。媽媽認為孩子離了自己不行。事實上，自己真的不重要。換個角度想想，或許我們有新的發現。

什麼最重要？不招呼起身就可以帶走的一切。健康、幸福的好心態……

4

生活不易，抱怨只會讓生活更糟，我們應該如何直面生活呢？

抱怨不如改變

我們常常會聽到有人抱怨社會不公，抱怨自己出生不好，抱怨自己不是富二代，抱怨自己不是星二代，這些抱怨並不能改變我們的生活，抱怨是一種毒藥，它會摧毀人的意志，有時抱怨多了，就會喪失鬥志，甚至有時會讓人真的成為抱怨的樣子。有了困難，只有抱怨，沒辦法改變什麼，而改變態度則可以決定你的生活質量。勇敢的面對生活，面對生活中所遇到的挫折，抱怨變為改變，你的生活則會大不一樣。

有信心才能成功

“人生不如意事常八九”，遇到不如意的事，我們要有自信心，有了信心，我們就可以處理好它。有了信心，就有了改變的動力，沒有信心，我們就不會選擇去做，永遠就不知道自己行不行。有了信心，我們去做，就有可能做好。

改變還要行動

心動不如行動，行動就有可能取得成功。只有行動了，才能知道自己能做不能做、做對做不對、做好不好。抱怨改變不了什麼，行動可以讓理想變成現實，抱怨改變為行動，才會讓我們更加積極的面對生活。

我想簡單的發表一下自己的看法，本人感覺其實最主要的根本原因就是生活節奏太快。現在的社會無哪行哪業，大人小孩，每個人多多少少都會有點壓力，有壓力就會有抱怨。大人的每一天會為了工作，生活而奔波，孩子每天也會為了學習而努力。

就拿我來說吧，今天帶著兩個三歲的寶寶早上九點半出的門去工作，晚上回到家正好是二十一點整。今天我們這的氣溫高達32度，孩子是又熱又渴，這回到家還得忙著做飯，吃完飯二十二點整。你說一點抱怨都沒有那也是不可能的，自己經常想，如果自己能有一份如意的工作，也不至於帶著孩子做事那麼辛苦；如果自己的父母有一個好的身體，也不用每天為了擔心他們的身體而發愁；如果孩子能好好的學習，我們也不用為他們的成績而擔心，等等……

其實我們仔細想想不光是現在的人們有諸多不如意，就像老一輩的人們他們的生活會更是辛苦，即使在苦再累也要面對…

…

生活中有太多的(如果)，有多少如果就會有多少抱怨，在多的如果那也是假想也只是虛擬的，而不是現實！所以每個人要學會知足，我們只有更加的去努力過好每一天，而不是抱怨。因為抱怨是徒勞的！

您好！人的三觀造就了對生活的熱愛與抱怨。首先說，熱愛生活，生活處處充滿了Sunny，無論是工作還是家庭，儘管有時候有一些不如意的事情發生，通過自己努力很快就化解了。同時找出其中的原因，避免今後類似事情再次發生。不斷總結的過程，也是自己不斷提高的過程。特別是人與人之間，如果發生了不愉快的事情，不是什麼大的原則問題，就倒退一步處理此事，人都是將心比心，大家彼此都要相互理解、諒解、相互幫助。在這樣和諧的環境下工作生活，你還有多少抱怨情緒嗎？另外，社會中比你經濟條件好的有的是，不如你的也有的是，一定要跟據自己的經濟收入，量力為出，量力而行。千萬不要攀比，要靠自己的勤奮努力，提高自己的生活品質。有些朋友對自己的工作、生活環境不滿意，常常抱怨不如人。整天打不起精神來，看什麼都是一片霧霾，覺得生活沒意思。其實，自己應該問問自己，在事事處處都是打自己的小算盤，有誰願意交這樣的朋友？有哪位領導喜歡用這樣的員工？即使你最近的家人，都恨不得躲著你遠遠的。所以做人一定要厚道，要大度，要刻苦努力。當然決不能被心懷不軌的人欺負。找準了自己看問題的結症，把心緒放平和了，你還有多少抱怨的情緒？所以我說，三觀正，正能量滿滿。整個人、家庭、社會都是滿園春色。好了，聊到這吧。再見！

我認為對人生和生活充滿抱怨態度的人，或是經歷了不順內心的事，或是沒有得到自己想要的生活，或是遇到了這樣或者那樣的挫折。但是不管怎麼樣，我們都要勇敢去面對，要善待自己，善待生活。

首先，此次新冠疫情的發生讓我們措手不及。我想，對每個人來講，即是一場磨難又是一場人生考驗。讓我們對人生有了新的定義，對生活有了更新的認識。人生不如意之事十有八九，有些是我們可以預知和防範的，唉，很多事我們無能為力的，只能去面對和接受。簡單的抱怨只能增加自己的負面情緒。讓自己更加傷心。

其次，我們總是在不停地奔波忙碌著，追逐著事業成功、財富聚集，到最後才知道身體健康才是最重要的，家庭團圓才是最重要的。在疾病面前再多的奔波忙碌都是無濟於事的。

因此，一是再忙再累我們也要停下來，靜下心來陪陪自己的家人，也是給自己放個假。二是遇到再大的挫折，再大的磨難。我們也要勇敢的去面對，不抱怨，不推諉，不放棄。三是一定要記得在任何時候都要善待自己，善待生活，正確對待不順自己心意的人和事。

最後，就是要化抱怨為動力，不斷地學習提高完善自己。純屬個人見解，歡迎留言評論感謝閱讀點贊，感恩轉發關注！

當今民間世道人心都在變，家庭財產民事糾紛上訴狀，骨肉親情於不顧。有的離婚打官司到法院，一日夫妻百日恩化流水，親情緣分不顧鬧翻臉。民間這樣家庭無信仰，如有信仰不會這樣做，民族失去傳統文化真可怕，一代不如一代賢，不講忠孝禮賢德只認錢，失去人道概念無真理。上天造就生身和萬物，重視親情為本忠賢孝義，婚後生兒育女傳宗代，為防身有病及年老體弱，年邁死後送終得安葬，逢年過節墓前子盡孝，這是人道的真理。野生獸類及各種動物，幼崽長到成熟之後，離開父母自立撲食生存，沒有盡孝贍養義務，死後屍體荒山無下葬。問世間人何為人道？人道何在頭頂天，神佛觀象在觀天，世人難逃天法眼，親情不顧人生白穿衣。生世為人如以金錢為貴，不懂得親情與感恩，就等於脫離人道和天道。百姓說世道變了人不親，看重錢財脫離骨肉傷親情，最好要反觀對照捫心自問，平時與父母家人、同事朋友之間，言語說話、心態秉性好與壞、自己有哪些缺點和不足，改正自己帶動身邊人。作為民間生存每個人，沒有任何理由資格非議，私下言論別人缺點不道德，這是對人格不尊重，可以當面指正別人的缺點，不可背後非議做小人。各把人世間緣分多珍惜，人活著就是有顆真誠的心，人生光陰歲月多團聚，修得自身安享晚年福。

小時候，吃上一頓媽媽燒的紅燒肉，感覺人間沒味道，大了後，吃慣了館子飯店，那麼多的美食誘惑，卻還是在為下一頓吃什麼而發愁，抱怨沒什麼好吃的；

小時候，一件充滿補丁的衣服愛不釋手，大了後，淘寶、拼多多等軟體上琳琅滿目的衣衫，看著自己慢慢的衣櫃，卻還是在抱怨沒什麼衣服可穿；

確實充滿了抱怨，只不過多了一個字首----大了後。

小時候除了父母的管教和學業的衝突，沒有太多可以讓我們在意的東西，可大了後，事業，婚姻，生活，情感，均是夾在其中，讓我們每天都壓力滿滿，壓力一多，情緒就得不到有效的控制，我們的態度自然發生改變，而抱怨，也就自然多了！

“抱怨”真的就是口臭，它會傳染，而習慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子裡倒水。——美國《時代》週刊。

社會是個染缸，將人改變成五顏六色，這是必然要經歷的。

以工作上為例；很多人都不懂抱怨沒有用的，一切都需要靠自己這個道理，遇事就抱怨，總感覺全世界都欠他的一樣。這些人從來沒有自我反省，總想用抱怨來引起別人的同情和憐憫，最後的結果就是越來越多的人遠離他們。因為愛抱怨的人，運氣都比較差、職業發展就更差了，同樣也會傳染別人。所以，你身邊的人，除了你父母，基本沒有人願意把資源和時間投資到這樣的人身上。

喜歡抱怨的人，心裡承受能力相對較弱，一旦遇到挫折困難或遭受不公正待遇，內心就會崩潰、信心彷彿坍塌，他們就愛通過抱怨來減緩內心焦慮。最後發現，越抱怨越焦慮、越抱怨職業發展就越差、領導越不喜歡、同事越排斥。

獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不過羚羊，只能餓死。羚羊如果抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”該向誰抱怨？羚羊還能跑，青草連逃跑的機會都沒有！羚羊要想活下去，只有平時加強訓練，提高奔跑的速度，讓自己跑得更快，即使跑不過獅子，也要比其他羚羊跑得快，只有這樣才能得以生存。

抱怨危險極大：

1、抱怨會產生負面情緒和負能量，導致你在職場上沒有人緣。現在職場上，大家的壓力都很大。沒有人願意成為你的垃圾桶，更沒有人願意和一個只會抱怨的人相處。這樣的結果是你註定沒有朋友，沒有人緣。所以，停止抱怨、遠離抱怨，你才能過上正常職場人的生活。

2、抱怨會讓你的領導認為你很無能，不會把好的專案交給你，也不會把好的資源向你傾斜，甚至會讓你被動離職。特別是職場，當你抱怨的時候，你的領導立馬就給你貼一個抱怨的標籤，你的同事立馬就會遠離你。因為你老闆的態度決定了你同事對你的態度。還有就是當你抱怨嚴重的時候，你可能馬上就會被離職。所以，停止抱怨、遠離抱怨，你才能過上正常職場人的生活。

3、長期抱怨會讓你產生消極的情緒，甚至壓抑，會造成你內心不健康、對你身體也會造成嚴重的影響。抱怨的人，一般內心都不夠寬廣更不用說豁達，遇到問題看到的都是負面，也只會站在自己的角度埋怨別人。長此以往，你情緒的壓抑、鬱結都會影響你的外貌，至少比實際年齡老上五六歲。想想都很恐怖，減少抱怨的頻率還是很重要的。

我們沒法子去消除完全的抱怨，但卻是可以做到適當的控制，比如：

1、正視自己、積極面對生活，停止抱怨，讓內心充滿Sunny。建議職場人，如果你有抱怨的心態，就要接受和承認這一點，然後去改變。如果你連線受和承認的勇氣都沒有，說明你自卑又固執。接受和承認的目的是為了更好的積極面對和改變，讓自己停止抱怨，你只有停止的抱怨，你的內心才可能充滿Sunny。送一句此前朋友圈裡總是被刷屏的話：你若盛開，清風自來。

2、遠離抱怨的人，多和正能量、優秀的人在一起。優秀的人都會自我反省，從來不抱怨。因為他們知道，抱怨不但解決不了問題，還會滋生負能量。這樣不但不利益心理健康，還會讓身邊的人看不起。所以，即使遇到想抱怨的事情或人，他們都會控制住自己的情緒和怒火，然後用微笑迎接一切問題。只有這樣，越來越多優秀的人才願意和你交流。不然，除了你父母外，沒有人願意理你。

3、當你想抱怨的時候，請學習轉移注意力，然後通過刻意練習來讓自己遠離抱怨。轉移注意力、控制自己的大嘴巴，不亂說、不亂髮飆。真想做好這些挺難的，你必須要通過刻意練習、多次練習，才能達到你想要的效果。改變是困難的，不改變，你只會在茫茫的職場中，慢慢的消失，直到被遺忘。

4、遇事多換位思考，別人不理你，不一定是別人的錯；別人不幫你，是因為你根本不值得別人幫助。你要學會梳理自己的情緒，調整和自我修復心態。

為什麼注重說職場，因為職場對一個人的影響會導致他講自身情緒帶到私下，帶到家庭，從而引發一系列的併發症。

你會抱怨嗎？你在抱怨嗎？買個紫手環不一定能解決抱怨的問題，而是是否有決心堅持帶上紫手環才能解決問題。帶紫手環只是一個方式，我們也可以記錄我們的抱怨，或換別的方式等等，關鍵在於人們的決心，是否決心走向積極的心態。我們不能直接影響別人，只能通過影響自己，改變自己，堅持自己才能去影響別人。

帶上紫手環，一段時間後，問問自己，你還在抱怨嗎？

抱怨，不僅會讓自己的生活在痛苦之中，影響你的形象，又新增麻煩，還改變不了事實.只有和抱怨劃清界限,自己的世界燦爛Sunny。

記得，以前公司裡都會跟新員工培訓一段話，讓我記憶猶新：

我們不能改變天氣，但是我們可以改變心情。

我們不能選擇容貌，但是我們可以展現笑容。

我們不能預知明天，但是我們可以把握今天。

抱怨的世界?]有快樂，是痛苦或不滿甚至像毒瘤一樣有害情緒。生活中很多人抱怨老天不公平，抱怨工資低，工作累，這些消極情緒，就像帶這有色眼鏡看世界，滿滿地不快樂。我們無法選擇出身，但是我們可以選擇自己後半生的道路。一生會經歷很多無法改變的事實。人生道路很長面對困境，是笑著接受，還是哭著接受?在抱怨的世界裡，還不如改變自己。

抱怨不僅傷害別人，也傷害自己。

生活中，很多人對自己抱怨不幸，卻對他人羨慕不已。總會說；某某升職漲工資，誰誰買房又買車，又是誰家孩子成績好。想想自己還在原地踏步走，抱怨自己?]有嫁到好老公，運氣不好。常常把抱怨掛嘴邊的人，身邊不會有幾個朋友。長時間對他人抱怨，會讓人厭煩。這些只能證明你缺乏能力，無法解決問題。

而你把抱怨當成習慣，久而久之，身邊朋友都遠離而去。世界的美好被你的抱怨榨乾，世界如此美好何必不好好生活呢？任何事情，取決你的心態，而不是外界因數。有句話這麼說：積極的人像太陽，照到哪裡哪裡亮：消極的人像月亮，初一十五不一樣。

我一直覺得，任何事情都是自己選擇的，沒什麼可抱怨的。

有些事選擇了忍耐，可以不舒服，但大可不必向別人抱怨的。忍不下去的時候自然知道如何解決。抱怨沒有任何的意義。沒能力解決自身的處境，那就老實活著，心甘情願的生活。現在的處境也是拜你自己所賜，千絲萬縷的關聯著，追到源頭問題也有你的一份。

跟有些人就是沒辦法溝通，大腦不運轉，一個思路來來回回的想，思路行不通也不知道讓大腦轉一轉，簡直是浪費腦容量資源。白給你個大腦不知道運用。

一般遇到愛抱怨的人，我都是以微笑迴應，一旦接茬，抱怨就止不住的傾瀉出來，滿滿的負能量立刻包圍著你，無處可躲，堪稱現代祥林嫂。

所以，有時間抱怨不如思考一下癥結坐在，苦惱的根源。找到原因，問題總是有辦法解決。時間誰都浪費不起，我們都是以秒計算生命的生物，那麼多的事情都還沒做呢，瞎抱怨個什麼勁。此路不通換條路，地球都是遠的，那條路都能走到目的地。唯有調整好心態，開啟思路，不拘泥於眼前事物，換一個角度去思考，或許就豁然開朗，前方一片光明。

我堅信，除了生死，沒有大事。

我們習慣對身邊的不滿發出抱怨，這恰恰是因為我們無力改變這種令人難堪的現狀。

01

因為無力改變，所以只能抱怨

十幾年前，當我還是一個小學生的時候，我常常抱怨為什麼總是有寫不完的作業；上初中的時候，我經常抱怨“為什麼要上寄宿學校，忍受難以下嚥的飯菜、雜亂不堪的公共宿舍”??

現在想想，那是因為我們對現狀不滿，但又無力改變，只能通過口頭抱怨來發洩情緒。

十幾年後，我們步入職場，能夠真正掌握自己的人生，但當年無休止的抱怨仍舊沒有消失，它們換了一件外衣，仍舊活躍在我們周圍。

遲到了，抱怨堵車；

工作太累，抱怨老闆；

生活困難了，抱怨沒有一個好爸爸；

??

假如你現在去問身邊的某個人，問他對於自己的現狀是否滿意，我想大部分時候得到的答案都是否定的。從吃飯上班這樣的小問題到人生路口的重大抉擇，每時每刻都有人在不停地抱怨。

那麼，這些人為何沒有想辦法改變或避免現狀？你早起十分鐘就可以不遲到、你合理安排時間就能正常完成工作、不是富二代的你還可以努力讓你的孩子成為富二代??

作家安東尼羅賓在他的書中寫道：在我們參與人生這個遊戲時，我們與很多人都是一樣的，同樣有智慧，有抱負，也有決心。唯一也是本質不同的是，成功者並沒有抱怨，他知道自己的劣勢與缺點，所以能夠有效地、努力地改進，人生的新貌也正是他們努力的一種結果，而失敗者卻在抱怨中墜入失敗的輪迴。

02

近日，“腦癱詩人”餘秀華離婚的訊息在網路上傳播開來，這讓我再一次重新整理了對這位“網紅”的看法——面對惡劣境況時的積極心態以及勇於改變的魄力。

最初知道餘秀華是在2015年初，當時一首《穿過大半個中國去睡你》的愛情詩爆紅網路，這首詩既粗暴又唯美，寫出了一個女人對於愛情的渴望和痛苦。

外界對餘秀華的走紅褒貶不一，而真正讓我印象深刻的正是她的特殊身份——一名自幼腦癱的農民。

1976年，餘秀華生於湖北省鍾祥市石牌鎮橫店村，因出生時倒產腦部缺氧導致腦癱，使其行動不便，6歲才學會走路，說話口齒不清，幾乎失去了對於自己人生的掌控力。

高二那一年，老師以“字寫得難認”為由給她的語文成績打了0分，她把書本燒了個精光，輟學並從此徹底斷了讀書的念想。

理所應當，她可能會成為一位普通的農民，甚至不能正常勞作。但事實是，她通過寫詩改變了原本的生活狀態。在詩中，她描繪出了自己渴望的生活。

巴巴地活著，每天打水，煮飯，按時吃藥

Sunny好的時候就把自己放進去，像放一塊陳皮

茶葉輪換著喝：菊花，茉莉，玫瑰，檸檬

這些美好的事物彷彿把我往春天的路上帶

所以我一次次按住內心的雪

它們過於潔白過於接近春天

這人間情事恍惚如突然飛過的麻雀兒

而光陰皎潔

我不適宜肝腸寸斷

——節選自《我愛你》

餘秀華用“改變”代替了生活中的抱怨，詩歌點燃了她殘疾的身體，“詩人餘秀華”取代了“農民餘秀華”。被問及為什麼寫詩時，餘秀華笑道：寫詩已經是我生活的常態，我熱愛它。

我想，選擇和丈夫離婚，也是餘秀華對現狀不滿而做出的另一改變吧。“我像一隻掙脫牢籠的鳥，不再需要禁錮在牢籠裡了”，離婚後的餘秀華這麼形容自己。她清楚，抱怨悲慘遭遇、遇人不淑是沒有任何作用的，改變不了丈夫，所以她選擇了另外一條路——離開。

餘秀華離我們並不遙遠，如果非要說有什麼不同，那可能是我們的遭遇比她還要好太多，但現在，我卻不敢說我們過得比她好。如果把人生比作一場積分賽，我想餘秀華已經完成了從10分到90分的跨越，而我們，可能從50分跳到了70分。

面對困境產生怨言是人的慣性思維，但我們想要另一種人生，就不能再縱容抱怨的滋長，設法改變是唯一的路徑。當你無法改變的時候，試試換個方向繼續前進。

03

生命在於運動，人生在於改變

每個人的人生意義都是不同的，在追求人生意義的過程中，我們都在試圖尋找一種最適合自己的答案。當你一味沉浸在不滿情緒當中卻又不做出任何行動的時候，那麼，你將為自己導演一場平庸的生活悲劇，又談何人生的意義。

伏爾泰說，生命在於運動。我想，人生在於改變。每個人腳下都有一方土，但並非每個人都會踏出一條路，不懂得換個方向前進的人，永遠無法到達勝利的終點。

老闆太專制、工作得不到任何樂趣，那就換一家公司；愛人不體貼，共同生活有障礙，不願將就就趁早拜拜；朋友有代溝，相信重新融入一個更適合你的圈子也沒有想象中那麼難??

由於難以忍受的思想以及工作壓力，我每天晚上幾乎難以入睡，即使睡著也很快被噩夢驚醒，我度過了有史以來最“悲慘”的一個階段。兩個月後，我終於辭職了。事實證明，結果真的沒有我想象的那麼遭，第二份工作也非常不錯。後來我想，當時的情況我早就應該改變的。

所以，請把那些難以忍受的抱怨都當作“應該改變了”的訊號，因為同樣的地方經歷過一次“失敗”，那麼下一次的情況一定會更好。每個人生都是一張白紙，無論是豐富多彩，還是暗談無色，都取決於你自己如何去點綴。就算一時下筆倉促，及時補救也為時不晚。因為，沒有什麼是“改變”改變不了的。

最近聽到了太多抱怨。

為什麼現在有這麼多抱怨？

春子想談談對抱怨的看法。

為什麼會抱怨

有不滿

我們對人和事在心裡都會有一條線，一個預期，而如果現實和預期存在較大差距的時候，就會心生不滿。不滿不斷在堆積，到最後就需要通過抱怨去放水。

心力有限

如果我們的心力小於我們所遇到的問題給我們造成的可容忍程度，我們可能就會抱怨。比如，掛掉了志在必得的面試是你所不能承受的，又認為自己完全沒有問題，那抱怨就會隨之而來，“我真倒黴” / “這屆面試官不行” / “這個公司要完”。其實，仔細想想，沒什麼所謂的志在必得，也沒有什麼輸不起的，更沒有什麼丟人的。

期待認同

愛抱怨的人存在著一種關係訴求，他們對關係的質量感覺不滿足，就會對聽抱怨的人不斷地抱怨，以期獲得關係上的重視和理解。你對我抱怨的認同感，在我說“XX是傻逼”之後跟上一句“XX確實是傻逼”，會讓我覺得心理上獲得了認同，我是沒問題的，有問題的都是XX，有問題的是這個不公的世界。

浮躁，受不了委屈

前幾年經常聽人說自己，”年輕人，還是有些浮躁“的時候，不以為然。現在想來，當時的確是有些浮躁。很多事情第一次經歷，很多委屈第一次承受，胸中的熱血就直奔大腦，就躁的不行。浮躁的對立面是沉澱、閱歷、經歷、歲月。很多人很多事，見過了，也就不過如此，也就習慣了。

如何停止抱怨

認識到抱怨沒有意義

我們最終要的還是解決問題，而抱怨對解決問題沒有任何幫助。抱怨可以使負能量蔓延，影響團隊的戰鬥力；抱怨可以使自己顧影自憐，用負面情緒浸泡自己；抱怨可以成為習慣，喪失面對的勇氣。但，抱怨對解決問題沒有任何幫助。

增強認知

把你所經歷的看作必然，真正認識到並接受工作上的不順、生活中的意外、面對的困難、遭受的委屈，這些都是常態 。

是的，人生就是充滿苦難，每個人都有屬於自己的問題。在浩瀚的生命長河中，某一刻的幸福是短暫且非常態的，修行才是整個生命的主基調。如果能瞭解到這一切的話，興許我們會變的對這個世界更加心存感激，更加珍惜。

世界不是靜止的，而是動態的。

一旦認識到這一點之後，你將停止抱怨、指責他人，而是開始探尋‘系統究竟是怎樣的’？”這其實也就是我們常講的擁抱變化。世界是動態的，人生是動態的，人和人之間的關係是動態的，每一寸草木都是動態的，流量會持續使存量發生變化，我們又怎麼能奢望生活是一成不變的呢？

加強心力

提高自己的耐受性。

這是一個博弈的過程，當你心力不堪時，很多問題都可以擊垮你；

當你心力不斷加強後，你會發現，原來的問題不再是問題了。

增長閱歷

“讀萬卷書，行萬里路，閱人無數，名師指路，自己領悟。”其實就是增長閱歷的一種方式。

人見過了、事情經歷了，會發現也就不過如此，生活中那點兒小情緒又算的了什麼呢？

覺得自己是“特別的那個”，這個大多出現在青春期時期，是人生第二階段的心理狀態。

其實眾生平等，要認識到我們並沒有什麼特別的地方，大家都是普通人。

面對一次機會，我們是背景好水平高、還是準備的更充分、方法策略更好、還是運氣爆棚？憑什麼我們就不能輸？

面對一個問題，我們承受的委屈別人也在承受，別人可以處理的很好，為什麼只有我們在不停的抱怨呢？

去解決問題

之前都是在說意識形態、認知、心態上的事兒，但最後最關鍵的一點還是要把問題解決。

如果心存不滿，就去做出改變；如果改變成功，那麼解決問題；如果改變失敗，那麼收穫寶貴的經驗教訓。結果如何，你都是贏家。

最終，你總要做點兒什麼。

不是抱怨。而是憋屈，是壓抑！也不是所謂的態度。是呻吟，是吶喊。是一種反抗的形式。是一種抗爭的精神！是一種真實的感受，是一種無奈，是一種覺醒！

三觀不正，好死不如賴活著。與其抱怨，不如腳踏實際的堅持。“世事安能盡如人意”，這句話將人生總結得真是精闢，人生在世，有誰不想自己的一生都是一帆風順，事事都能成功的呢？然而，終究只能夠想一想罷了，在現實生活中根本就不可能實現的，古往今來，都是如此。

中國人"端起碗來吃肉，放下碗後罵娘"這種陋習來之以久，豈止現在？人生不如意者常八九，萬事順隨者只一二。有失落，有委屈，有挫折，指桑罵槐，敲椅子摔板凳，借題發揮，發懈一下心由邪火，比悶在肚子裡好，省得病。

眾口難調。再好再完美的事物也會被人挑出毛病來。雞蛋裡挑骨頭的本事誰都有，關鍵看你居心何在，見了缺點和暇疵，如鯁在喉，不吐不快，這是性格直爽。為了挑刺而挑刺，無是生非，妖言惑眾，這就是妖櫱，必須一棒敲掉，不容手軟。

人要有包容心，還要時刻感恩。與其每天活在報怨、憎恨中，莫不如多些寬容、理解和豁達。

幸福往往就是一種心境。你感覺你幸福，那麼你就是幸福的。

這是人的特質決定的，每個人站在各自不同的角度看問題，得出的結論和感受不盡相同，同時每個人的需求也不同，如同吃飯，有的要鹹，有的要甜，有的要酸，有的要辣，當達不達自己的要求，必然產生抱怨和不滿，這種現象正是人類社會不斷髮展的動力。但有人抱著對社會抱怨和不滿去看待一切，貫串自已的一生，與大多數人的感受背道而馳，就會成為社會發展的絆腳石，悲劇人生。

有期待所以就會失望，付出沒有回報就會失落，應該平等的關係但沒得到平等的對待就會氣憤，抱怨是一種情緒發洩！人活在世有幾人能做到無慾無求，無私奉獻！

在這個浮躁的社會，部分人壓力蠻大的，但無論如何，還是要多與正能量的人接觸，努力奮鬥減少抱怨，迎接美好未來吧！

對生活和社會抱樂觀的態度觀點人比較多。對生活幸福感增強，對社會的發展美滿的人多得多。

你說抱怨態度之人對社會和生活不滿，是因為自己的觀點強加於別人和社會。

生活與人生對誰都平等對待，熱愛生活才能鼓舞你發揮人生的動力，發揮了潛能，勤勞合法致富，才有最美的人生與生活。

為什麼？

回答這個問題之前，先說文解字這兩個字，一個是安，一個是家。安，家裡有個女人，才能安心。家，家裡要有頭豕，才像個家樣。豕，古意豬，就是財產。

現在年輕人，30歲前，靠自己能力，能安上家嗎？我可斷定95%做不到。我周圍朋友小孩或同學小孩，30歲前娶妻生子，十之八九全靠父母。買房子車子，再加上彩禮婚禮，沒有200萬（這還是徐州三線成市），影都沒有。可以算一筆賬，20歲給私人企業主打工，在徐州市3000/月左右，5000元/月工錢算是高的，十年能掙幾個錢，即使能考上好一點大學，找到好一點工作，25歲工作，到30歲能掙幾個錢。除非非常傑出，在大學裡就開始創業。但“生兒當如孫仲謀（曹操語）”，能有幾人。

我是僅從年輕人成家立業，最原始需求的角度剖析的。其他深層次原因，那是政治家關心的事。

不要以為家裡有彩電冰箱手機就富裕了，慈禧沒用過這些東西，能說她是窮人嗎？老百姓的生活並沒有提高多少，而社會風氣變壞。很多人尤其是年輕人，沒有信仰和理想，看不到前途和希望，能不抱怨嗎。

為什麼現代的人對人生充滿抱怨的態度？主要的原因是社會的發展太快了。很多人跟不上社會發展的節奏。

現在的社會需要靜止，只有靜下來讓自己的心空了，認真思考一下自己的人生，規劃一下自己到底應該從事什麼樣的行業？用積極向上的心態去適應這個社會。

前幾天看了一篇新聞，說現在很短的時間內，就有幾十萬人加入了送外賣送快遞的大軍。主要的原因就是每一個人都想有尊嚴的活著。

看看我們周圍的生存環境。做業務員的不用自己的專業知識去說服客戶，而是拋開自己的專業，去給客戶做一些附加的服務，比如說幫客戶倒茶，幫客戶送水，幫客戶搬家等等，這是業務員從內心想做的事情嗎？顯然不是。他們想通過自己的能力去賺錢，他們不怕吃苦，但是他們害怕的是失去尊嚴。比如送快遞送外賣雖然很辛苦，但是通過自己努力勞動得來的報酬，不用你去求著客戶做業務。

也包括現在的一些國家壟斷性的行業。比如說銀行，電力，礦產等等。他們所有的基層人員身上也揹負著艱鉅的任務。特別是銀行業務員求人去存款，信貸員要負責把款放出去，貸出去，還要負責把款收回來。等等，類似這樣的工作其實是很多人不願意乾的。

也就是說現在社會環境已經變了，到了一個物質和精神都過剩的時代。在這個物慾橫流的時代。每個人都應該靜下心來，好好思考自己的人生。

書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。努力讀書提升自己是一個不錯的選擇。讓我們每個人都靜止下來，從內心提升一下自己吧。

假如生活欺騙了你，

不要灰心，

不要放棄，

它明天還會繼續騙你！

加油！奧利給