學習心理學一開始是因為要“自救”。

你有沒有發現，每每要做成一件事，最後放棄也好失敗也罷，最主要的阻礙其實來自於我們的內心。

即便頭天晚上我已經把課程複習得滾瓜爛熟，可卻因為內心的自卑，今天就是無法上臺發言。於是，站在臺上的那個得到無限讚賞的人，你覺得他無比厲害，而你再也不願意全力以赴的努力了。

你比他的天分低嗎？你沒有她聰明嗎？你沒有他勤奮嗎？

通通都不是。阻止你成功的，就是你內心裡的自卑。

或則遠遠不止自卑。

或許你太想要一個完美，你還害怕承受失敗……

是的。外界的東西都是那麼明顯和具化，只有我們每一個人的內心，這麼的變化莫測，不可琢磨。

小時候，他明明是一個調皮搗蛋，未來堪憂的小屁孩，今天他怎麼就考到中國的高等學府還正為出國留學做準備？

我們都經歷著同一個時代，甚至在同一個社群長大，我每天還和他相遇在同一個樓道……

我們只因為有一個截然不同的內在。所以，即便有一天，他在泥土裡，終有一天，他飛到了天空上。

是外在環境影響著我們內心的漸變，還是我們內心的力量改變著外在的世界，或則兼而有之？

這吸引著我去探個究竟。

是的。對於我們的內心，可能沒有什麼究竟。但是認識自己，和自己的各種心理活動和平相處是我們自己對自己的責任。

和諧的自我，會釋放出更大更多的能量。

那時的我，才能最大限度的投身社會，服務他人~（從自救~到救人）

首先你提出這個問題，說明你對心理學專業產生了興趣，好奇，好感。之所以產生了這樣的連結感無非2個原因

1/自己遇到了心理困惑

2/覺得心理學很神奇，改變了周圍的人或者越來越被當代人關注，你也想探究一下。

所以不必深奧的探究那些大道理，因為你是從零開始，跟我們做了十幾年的臨床科班生不一樣的認知，太專業的東西，你現在還懵懵懂懂。

所以希望想簡單明瞭的告訴你

學習心理學首先建設的是自己，以自己為中心改善生態環境，改善親密關係，改善親子教育，改善兩性相處，改善職場狀態，改善你看待這個世界的景象，是正向還是負向。

心理學會不斷教會你自己愛惜自己，釋放自己的攻擊性，變通不合理化的信念，會讓你覺得愛自己很快樂，只有當你先強大到愛惜自己了，才有能力愛惜別人，有能力做學問研究心理學專業知識，助人自助。

心理學學好了，360行，行行都能做到得心應手，因為所有的工作關係事業關係金錢關係，都是靠強大的心理學營養在滋潤和保養，以及指導的。

先從愛惜自己為目的開始學習心理學吧，祝你幸福快樂！

從很久很久以前開始，人們就在不斷的探索著人類自身的奧祕，特別是有關於心靈、靈魂的奧祕。

人的本性是“善”還是“惡”？

人是怎樣調節自己心理活動，產生各種各樣的情緒，作出各種各樣的行為的？

人有哪些需要？

人的性格和氣質是怎麼樣形成的？環境對人的作用是什麼？

心理學對這些問題進行了深入且科學的研究，獲得了許許多多的研究成果，對社會發展做出了巨大貢獻。

1、學科層面的意義

（1）理論意義

我相信不少人在學習心理學之前，認為人是有靈魂的，而且人的靈魂和肉體是可以分開的。比如，靈魂有質量，死後入天堂或地獄，以及魂穿（靈魂穿越）等等。

當然，穿越是不可能的了，那是不是我們睡覺做夢，其實是到了另一個世界呢？畢竟夢裡好多東西我都沒見過啊！

嘿，別做夢啦，心理學把睡眠研究的透透的，夢不過是我們睡眠時正常的生理現象。

所以學習心理學對科學地解釋心理現象，對破除迷信、形成科學的世界觀和人生觀有重要意義哦！

（2）實踐意義

理論與實踐密不可分，學習研究了心理學，人們就能掌握心理現象的規律，就能根據需要去預測和控制心理現象。

2、具體舉例

（1）消費心理學—理智消費，看穿商家的圈錢套路

你是不是也是雙十一看到折扣就忍不住的買買買？

月初富二代，月末小乞丐？

不湊滿減就覺得自己血虧？

學習消費心理學，可以幫助我們瞭解消費心理，選擇最優購買方案，這省省省下來的錢，又可以買好幾杯續命奶茶了呢。

（2）人際關係心理學—做個人見人愛，花見花開的小可愛

嘿，與人打交道，真的是從出生到死亡都要做的事呀！雖說熟能生巧，可你真的敢說自己玩透了人際交往了嗎？

為什麼有些人你第一眼覺得不順眼就不和他玩了，後來發現他其實還不錯？為什麼有時候你明明很討厭某個人，可當他做了件對你好的事，你突然就覺得他還挺好的呀！為什麼你只能看到男神女神的有點卻看不到他缺點？為什麼略有一點小瑕疵的人比完美無瑕的人更招人喜歡？為什麼同樣的話，對不同的人說效果就不一樣？為什麼有些人明明沒怎麼說話，卻被人誇健談？

這些都是人際關係心理學可以學到的東西，利用這些，可以幫助我們做個人見人愛的小可愛哦！

良好的人際關係可以：

有助於我們獲得成功，畢竟這是個人情社會，幫忙肯定幫相對熟悉的人。

有助於家庭和諧，合適的溝通方式，讓一家人少些矛盾也就多些和諧了。

（3）教育心理學—專治熊孩子

雖然教育心理學主要應用於學校教育，但是家庭教育也是教育中不可少的一環。

為什麼在學校乖的像小白兔一樣的孩子，回到家就變成了令你頭疼的物件？為什麼越是著急孩子的學業，他就越不上心？面對有學習障礙的孩子我們應該怎麼做，才能更好的幫助他成長？

通過學習教育心理學，我們可以瞭解孩子的自然發展規律，身心發展的方向，以及孩子可能出現的各種心理問題。

人是發展的，人在每個階段都有其發展的特點，和該階段要完成的任務，只有順應自然，積極發展，我們才可以更好的成長。

（4）健康心理學—做個積極向上的社會好青年

現代人，或多或少的都會有一點點心理健康的問題，比如學業壓力、就業壓力、家庭困擾、失戀等等。這些通常都是小問題，去做諮詢太貴，放任不管又會出大問題，這就需要我們自己進行排解舒緩了，而通過學習健康心理學則可以幫助我們緩解精神上壓力。

這裡要注意哦！如果消極的情緒，如抑鬱、沮喪、悲傷、焦慮等持續時間過長（一般兩個周到一個月以上），就需要尋求專業諮詢師的幫助，以免情況惡化。

（5）賺錢—不談錢，那還談什麼？

眾所周知，心理諮詢師是個按小時收費的高薪職業，如果對心理學有興趣，願意砸錢學習，那其實完全可以培訓成為心理諮詢師，邊賺錢邊學習，何樂而不為？

當然，學心理學不僅僅只能當心理諮詢師，還可以在人力資源，企業管理、學校心理老師等工作，社會越是發展，與心理相關的職業需求就越是不斷增多。

總的來說，心理學雖然是一門中間學科，但是學習心理學的好處卻是很多的，如果有興趣深入學習，你會發現生活處處有心理，心理處處是生活哦！

“你的潛意識正在操控著你的人生，而你將其稱為命運。”

這是著名心理學家“榮格”的名言，這句子還有後半句“當潛意識被覺知，被意識化，命運就被改寫了。”

你為什麼選擇這份工作？為什麼會在眾多衣服裡偏偏最後買了那一件。

為什麼喜歡選擇從這條路回家而不是另一條。為什麼看見某個人第一眼就不太想和他走近？

人生每天都在做無數的選擇。95%的選擇，都是在無意間做的，而這個所謂的無意間，所有的原因都在潛意識裡。

而簡單的說，心理學就是研究日常行為，意識和潛意識的一門科學。

我不知道你為何問出這個問題，但顯然你已接觸到心理學，且開始思考它和自己的關係。

很難確切的說，對於你而言，心理學會給你帶來什麼禮物。有人用心理學瞭解了自己，有人用心理學讓自己變的更有力量，有人用心理學改變自己和他人的關係，也有人用心理學提高自己的行動力，還有人終於明白自己為何總是對孩子忍不住發脾氣。

心理學送給每個人的禮物不同，且開啟盒子之前無人可知，如果你願意推薦你自己去看一看，請你相信禮物一定是為你量身訂製的。

好處有很多，下面給大家列舉一下我的認知，

01

解決自身煩惱

大部分人只有在痛苦不已的時候，才想起了心理學。認為心理學就是解決心理問題與治療心理疾病的。

然而，心理學卻遠不止這些。其實，它是為任何關心自己身心健康、身心發展，卓越優秀的人所準備的。

● 孩子性格內向可以改變嗎？

● 遇到喜歡的女孩子，如何才能夠讓對方也喜歡我？

● 職場中如何和領導、同事溝通，更容易讓對方認同自己？

● 很容易焦慮，壓力很大，該如何是好？

● 總是拖延，覺得生活很沒意思怎麼辦？

上述這些常常困擾我們的問題，都可以從心理學中找到答案。

與巴菲特齊名的著名投資家查理芒格，在做投資決策時，不僅僅依靠經濟學和金融學知識，更注重運用心理學思維，幫助他更少做出錯誤的投資決策。

而face book的創始人扎克伯格、著名影星奧黛麗·赫本等都曾系統學習過心理學，並將其應用到自己的工作生活中。

奧黛麗·赫本就曾說：心理學告訴我，人之所以為人，是必定充滿精力、自我悔改、自我反省、自我成長的。它幫助我，更好的去理解每一個角色，走進每個角色的內心，塑造出人們都喜歡並認可的人物。

除此之外，大量心理學研究還表明，一個人的成功，只有20%來自智力作用，還有80%來自非智力方面，比如領導力、抗壓能力、堅毅的性格、情緒穩定性、有成就動機等。在非智力因素中，大部分離不開心理學，毫不誇張地說，“心理學才是科學的成功學，是人人都應該學的一門學科。”

02

解決生活方方面面的問題

a. 有助於認識自己，調節自己的言行

我們每個人每天都在進行著心理活動，而所進行的心理活動是否正確與有益，是值得注意與重視的一個問題。

b. 有助於父母搞好家庭教育

對於每個做父母的人來說，“望子成龍”、“望女成鳳”的心情是可以理解的。但往往方法不恰當，或者是過於遷就，或者是撥苗助長，因而常常事與願違。

其原因是：不懂得如何根據兒童的年齡特徵、心理特點來進行因材施教，只知愛孩子而不瞭解孩子。今天，對獨生子女的教育，更需要有心理學方面的知識。

c. 有助於搞好教育工作

無論是教師還是學生都應該發展自身的良好的心理品質，矯正自己的不良行為，培養自己的高尚情操、發展自己的智力、增強自己的能力，以搞好教育工作並提高教育質量。

現在正值從應試教育向素質教育的轉變期，更需要心理學知識，以後的素質教育，始終需要有心理學知識。

d. 有助於提高工作效率

我們的企業、事業單位、黨政機關等，都需要有高效的工作效率，都離不開激勵工作人員的工作積極性、創造性而努力工作。

要達此目的，從心理學觀點來說，就需要遵循人的心理活動規律辦事，改進領導和管理方法，創設良好的生產或工作環境和一定的物質條件，建立和諧的人際關係，形成融洽的心理氣氛，使大家在心理相容、心情愉快的情景下生產或工作，從而使工作效率不斷提高。

e. 有助於身心健康

俗話說：“笑一笑，少一少;愁一愁，白了頭。”這是人們從日常生活中總結出來的心理影響生理的經驗之談。

我們都需要健康，既要生理上的健康，又要心理上的健康。生理健康，要注重生理衛生;心理健康，要重視心理衛生。

個人認為主要是理解自己，接納自己；理解別人，接納別人。

可以讓自己的學習工作變得更加順利，可以讓自己找到幸福感，其實是發掘出了自己向上的心理力量。

1）增加自己職業競爭的實力，讓自己在自己的職業生涯中獲得更大的發展空間。 2）人際交往過程中更加的自信（知己知彼） 3）在面對困難或挫折的時候能夠更好的調節自己的心理。 4）成為家人和朋友的免費心理保健醫生。 5）在幫助別人的過程中，體會到自己的人生價值和情趣。 6）提高工作效率，發揮自己的潛能 7）掌握心理調節的方法，使自己永遠處於良好的心理狀態，遠離亞健康。 8）為解決婚姻、家庭、子女問題提供了一件利器。 9）學習心理諮詢師以後，可以不斷內省自己，充分的認識自我，改造自我。

我們所處的時代是多變的、飛快進度的、提升的時代，社會的鉅變對人們的心裡產生應有盡有的關係。一方面，社會的壓力使人們的心裡適應產生種種困難，心裡疾患屢屢露頭，另一方面，社會的文明程度又向人的心裡素質提出了更高的哀求。　 學習心理學的重要性－我們知覺，掌握必定的心理學知識，才能有的放矢地做好教誨工作。社會上形形色色的人是千差萬別的，而且每個人所接受的教育和社會經歷也是各不相同的，當他們遇到心理問題的時候，我們可以通過自身所學幫助他人也是一種自我價值的體現和提升。　 同時我們也可以把自己學到的心理活動規律運用到人際交往中.通過他人的行為推斷其內在的心理活動.從而實現對外部世界的更準確的認知.例如.作為教師.如果你瞭解了學生的知識基礎和認知水平.以及吸引學生注意力的條件.你就可以更好地組織教學.收到良好的教學效果了.

雖然上大學時，接觸過心理學的丁點知識，但是對於系統心理學的瞭解很少，而且片面的認為心理學對於自己沒有太大的意義，雖然它是一熱門的學科，也很少花時間去看這方面的書，即便是某些時候自己心理可能存在問題，也不相信心理學家和心理醫生能解決問題。可是通過心理學研究生課程班的學習，特別是聆聽老師系統的講課，還有到天津的這一趟學習，不僅感到耳目一新，而且確實頗有收穫。

心理學研究的物件是心理或是心理活動及其規律，以及心理作為內在條件的行為。心理是人的神經系統，是物質的屬性，但本身不是物質，所以不能直接進行測量和分析。只能通過人的活動行為進行分析，因此從廣義的理解心理學是研究人類行為的科學。心理學的研究過程就是建立和完善心理與行為的理論。現代科學技術飛速發展，科學體系重點學科越來越多，蘇聯哲學家凱德洛夫認為“迄今2500多門科學，惟有心理學和人人都有最密切的關係。因為人既是從事各種認識活動的主題和中心人物，又是心理活動的主要載體和承擔者，沒有人的參加，沒有符合人的心理規律的活動，任何一個認識過程和實踐過程都不能得以實現。”若把哲學、邏輯學等成為思維科學，心理學則處於自然科學、社會科學、思維科學的接合部。

掌握心理學的方法，認識自己和他人，提高自己和幫助他人。學習心理學要如實揭示現實與心理、心理與行為的內在關係；要樹立人的心理是一個整體的、開放的、複合的、動態的大系統觀念；要注意到心理的發生、發展與變化性，用動態的觀點來研究心理。心理問題遍佈人世間，對心理學的研究要和解釋分析現實問題相結合，推動對所學知識的應用。古人云：做人“每日三省吾身”，“人貴有自知之明”，說的是人要不斷認識自己。那麼就要分析自己的心理特徵、人格結構、能力興趣、興利除弊，開發潛能，激發天然創造力，解除煩惱，指導工作和生活。運用心理學知識，分析某個人的氣質、性格、能力、動機、需要、思維、思想等，分析某個地域人的素質和特徵，就會深刻的認識一個人或一個群體，就會減少誤會和衝突，更好地協調關係，建立良好的人際關係增進心理健康。學會幫助他人，想別人所想急別人所急。例如，在我門國家，解決農民問題事關重要，而研究農民的心理特徵和需要以及不同地區農民的心理差異，不僅能夠因地制宜引導和教育農民，提高農民素質，而且有助於激發農民的積極性和接受新科技的興趣。在我們家庭，要教育好子女，就得充分了解孩子的個性傾向、興趣喜好、認知能力和感知能力，從而培養孩子健康的心理素質，良好的道德品質，綜合的適應社會發展的能力。正所謂“順人之性以治物，則無不可用，順人之性以治理，則無不可治”。

瞭解和理解身體和心理是如何相互作用影響我們生活的。

知道了原理，對於一些狀況也就可以應對自如了，我生氣了，我知道為什麼，也知道如何正確緩解。我低落情緒持續的時間超過半個月了，我就會意識到我的心理狀態處於亞健康了，需要找一個朋友或者親人傾訴我的處境，從和他們的交談裡得以賦能，讓情緒回暖。或者我會去跑步，做一件讓自己身心愉悅的事，用身體的舒適健康來帶動情緒的回升，甚至用聽音樂或者主動給予他人無償的幫助這種能讓人心情愉悅滿足的方式，走出心境低谷。及時的覺察和調理，能讓我在抑鬱症剛萌芽的時候，自己還有一些力量的時候，就去做些什麼，而不至於掉入抑鬱的低谷裡，泥足深陷。

同時，心理學的學習能讓我掌握更多孩子發展的週期，身體週期生理書會寫，但心理週期容易被忽視，而學習心理學，就會關注到這樣的心理週期，孩子什麼時候依賴，什麼時候叛逆，什麼時候渴望自由，會有那些具體行為表現，甚至怎樣的應答方式能讓孩子產生髮自內心的動力，讓他更加熱愛生活，珍視生命，這些，意義非凡。

如果你是一個商人，那你更需要心理學，調節自己內心波瀾的同時，也更容易注意到合作伙伴的真實意圖，強大自己心境的同時，也知道如何運用溫暖而合適的話語打動你的客戶，造成一樁交易的同時，得到一個十分信賴你的朋友。

心理學是繁複的，也是簡單的。繁複的是他的理論和依據，簡單的是他的一切繁複都是基於像你我這樣的作為人的個體的，當我們開始覺察自己時，心理學就變得簡單而有趣了。

我是一位從事心理學及心理健康服務工作的心理諮詢師，在高校做學生的心理健康教育與諮詢工作，有時學生也會問我像你一樣提出的“學習心理學對自己有什麼好處？”的問題，我結合給自己學習心理學的體會來回答你的提問。

第一，學習心理學可以讓我們每個人更好的瞭解自己的過去，認清我為什麼是現在這個樣子，更好的把握自己的未來。

我們知道，人的成長是一個永恆的話題，心理學可以幫助我們更加清楚地認識自己，我是誰，我從哪裡來，你怎樣看待和評價自己，你如何看待和評價他人；你如何看待這個世界；你如何接納自我、塑造自我、完善自我，進而在心理學的指導下選擇最適合自己的人生生活。

第二，學習心理學可以讓你更加理解自己的心理和行為特徵，例如你的氣質型別與情緒表達的關係；促進你的身心靈健康，幫助你學業、事業更加成功，助力你的談婚論嫁比較順暢，讓你的人際關係更加和諧長久，讓你親子關係更加順暢；學習心理學可以幫助你掌握身心健康知識和方法、掌握健康生活的觀念、養成健康生活的方式，提升你感受幸福快樂的能力，使你成為一個身心靈健康、人格完善的人。

第三，學習心理學滿足我們對外部世界的探索，滿足我們的好奇心。世界上現在有三大未解之謎：物質起源之謎、生命起源之謎、意識起源之謎，這三大之謎都與心理學有關，尤其是生命起源、意識起源，而心理學正好是探索人類意識起源之謎的科學，人類大腦皮層是怎麼回事？人類大腦神經元是怎麼工作的？邊緣系統與大腦皮層之間的關係？嬰兒為什麼到一歲才會說話等等，這些都有待心理學家去探索。

學習心理學（我說的是大眾，而非科班）最大的好處就是用科學系統的方法更好的瞭解自己，包括自己的性格、優勢、資源、需求、價值和關係等等，以及這些與自己現在生活、處境、情緒等有什麼關係。這樣對自己的處境甚至困境有更好的處理辦法。

我最怕聽大家說，“我學心理學是為了幫助更多的人”，這個想法很美好，但現實很骨感。現在不管哪門哪派，都要求學習者首先自己得投入進來，以自己為線索來學習有關知識和方法的運用。如果不能助己，也很難助人，誇張點說會害人。

而且大眾普遍認為，心理學界存在“久病成醫，病人治病”的現象。也就是說，學心理學與心理治療之前，大眾中（非專業）很多的人已經有一定的心理健康問題，然後就邊治療邊學習（這也是心理與精神領域很特別的傳統業務模式，就是師徒模式），有點像我們中國傳統的學藝。助人呢又確實能夠提升一個人的價值感，但這是一條非常驚險的路。

心理學又稱為生活的哲學，要想在這方面有所成就，你的眼界、境界必須要高於此，要有更一定的思想與哲學素養，把自己放在更大的系統中，汲取能量。不然很難靈活運用，常常會令自己受困。

在等待看牙的過程中，順便簡單迴應一下這個問題。

瞭解自己，從觀察到現象到了解到本質。

沒學習心理學的時候，只知道現象。比如收到喜歡的人的簡訊很開心，雖然不喜歡這個相親物件但是聽到媒人傳話過來：”這個小姑娘一般般，性格不夠好。“的時候還是怒中火燒：我都沒嫌棄你你敢嫌棄我？

學會心理學了以後首先了解了自己的情緒的來源。收到喜歡的人的簡訊很開心是因為滿足了我的情感需求，被相親物件嫌棄了怒中火燒是因為沒有滿足被尊重的需求。分析清楚了自己的情緒來源，也就能理解了別人的情緒來源。心理學是一門科學。科學的意思是它的理論是被實驗或者資料論證過的，有再現性和普適性。我被嫌棄了很難過，那我的相親物件被我嫌棄了也肯定很難過。就好像大家都是同一個牌子的車，我的這臺離合有點高，你的那臺也低不了多少。

瞭解了他人的情緒來源，就能做到一定程度上共情，更能站在他人的立場上思考問題。這就很牛逼了同學們。這項技能幾乎可以應用到所有領域。賣貨需要站在消費者立場上思考，當老師要站在學生立場上思考，寫文章要站在讀者角度思考問題。。。。從某種意義上來說，這項技能是硬通貨，比32K金還含金量高的那種，可以應用到學習，生活，職場，幾乎所有場景。畢竟只要有人的地方，就有心理學。

所以心理學對自己有什麼好處？以上就是答案。它是一門可以應用到各行各業生活角角落落的科學。來吧！投入心理學的懷抱吧！