夢見自己掉下去！拼命也抓不住東西！被嚇醒了！

還有！夢到自己會飛！飛呀！飛！

會飛的感覺真的很好啊！就是有點不好控制！

聽說！夢到這些，說明在長身體！

不知道，對不對？你們覺得呢？

睡著了突然有從好處落下來的感覺，

是因為睡覺時我們的身體先入睡，然後大腦再入睡，在疲勞的狀態下，我們的大腦先入睡了，而身體並沒有進入睡覺狀態，身體不再受大腦支配，這時會產生一種夢境，多數是從高空墜落，從而警醒，是身體的一種協調，沒有什麼事情，只要平時注意休息就不會出現這種狀況了。

大家好，我是羅富強

關於睡覺做夢忽然從高處往下掉這一現象，我有幾點看法:

1.每天走路太多，腿腳痠軟的情況下，晚上做夢有從高處往下掉的感覺。像這種情況，可以在睡覺前用熱水泡泡腳，解解乏，會有所改變。

2.身體虛弱，晚上睡覺容易出汗，這種情況一般需要看中醫調理身體

3.神經衰弱的情況下，也會有這種夢境，一般一個晚上都是在夢中度過的。

像這種情況經常出現，最好找中醫調理調理，一個療程就會有效果

有的，小時候經常夢到，多半是從橋上往下掉，我幾乎每天晚上都做夢，各種稀奇古怪的夢，每一個夢都感覺是另外一天的生活，有時候挺開心，有時候夢的也很累

雖然沒有過這樣的經歷，不過我有過睡著了被電打的感覺，有一次夜裡感覺胳膊突然又麻又疼，我以為被電了呢！後來才發現是睡覺壓著胳膊了

以前經常有睡著了，忽然從很高的懸崖邊掉下去，但神奇的是落下去竟然沒事。

那是小時候，睡著後經常夢見從很高的地方跳下去，而且身輕如燕，落下去後還會穩穩的站在下面。

後來我就把夢給媽媽講了，媽媽說夢見從高處落下是長個呢！

現在自己想想確實是，睡著後從高處落下，只要小時候和青春期有，後來就再也夢不到了。

你這個問題，我一開始是在小時候發現的，好像自己在做夢，又感覺自己很清醒，很多時候感覺自己在騎自行車，忽然像踩空了一樣掉了下去， 一下子人就驚醒了，發現自己還在床上躺著。

百度百科說:睡覺的時候，忽然一抖，像踩空一樣這個生理現象叫做生理性肌抽躍。這個是很正常的事情，並不是疾病產生的徵兆，所以大家不用擔心，和日常生活中的打嗝，放屁一樣。

生理性肌抽躍一個無法控制的動作，這個動作是由大腦發出的，是因為大腦產生了錯覺，以為要從很高的地方摔下去，所以大腦會採取緊急措施來獲取平衡。

小時候經常做這樣的夢，老是遇到壞人或是遇到自己怕的動物，在追著自己跑，最後不是掉到一個深不見底的深淵或大坑裡。每次都是這樣嚇醒的。自己長大了就很少會做這樣的夢了。

有過，除了從高處落下，我還經常夢到自己過一個小溪，身體猛地一跳，很明顯的感覺睡夢之外我的身體也在跳動。

我覺得我們沒夢到的東西大多都是自己的潛意識，如果經常夢到從高處落下，可能需要注意休息，調整作息規律。放鬆精神狀態。

祝您有個美夢！

有，前幾年經常有，這兩年偶爾會有一次，明明知道那是個夢，夢裡控制不住往下掉。掉下來身子不由自的動一下，形容不出的那種感覺，混身酸酸的。

睡著了突然有從好處落下來的感覺，

是因為睡覺時我們的身體先入睡，然後大腦再入睡，在疲勞的狀態下，我們的大腦先入睡了，而身體並沒有進入睡覺狀態，身體不再受大腦支配，這時會產生一種夢境，多數是從高空墜落，從而警醒，是身體的一種協調，沒有什麼事情，只要平時注意休息就不會出現這種狀況了。

以前偶爾會有，就是熟睡中或是做夢的時候，突然驚醒感覺要掉下來，可能和周圍的環境和白天的經歷有關，放鬆心情自然入睡就好

小時候經常會有在睡夢中夢到從高處掉下來，有時是懸崖有時是高樓，失手墜下那一霎那就嚇醒了渾身大汗淋漓感覺好恐懼，那種心臟刺激的感受讓我從來不敢去玩過山車，海盜船，叢林飛躍之類的遊戲。

現在幾乎沒有這種夢了但回想起來還是心有餘悸的。

科學研究表明，這種情況是叫睡驚症，是很多睡眠症狀的其中一種，這其實就是自己的神經肌肉所產生的興奮作用，結果就在人體似睡非睡的那個時候，大腦進行了一些錯誤的動作，因此就會給人一種從高處或者是從房子上面往下跌的一種失重感。

這可能是因為白天工作壓力太大，造成了身體和精神上的疲勞，又或者是說，由於睡姿的原因所造成的胸腔擠壓，這種情況在小孩子身上是有的，隨著年齡慢慢增長就不會出現了，所以在這種情況出現正常的放輕鬆就可以了，不用太過於擔心。

同時還有一種情況，就是自己快睡著的時候，身體會突然的抖一下，這其實就是因為你的身體已經陷入了休息，但是你的大腦還在工作，所以你的大腦就想提醒一下你，會時不時的感覺突然的抖一下，這都是正常現象哦。

很少做夢，也沒有過這種感覺，從小到大做夢次數就很少，不管睡的多晚，或者身體難受，也很少做夢，所以睡眠質量比較好

有過這個感覺，不知道是為什麼，挺害怕的，小時候經常會有的，而且經常會夢到人老了死去這個畫面，很害怕，隨著年齡的增長，現在好像很少出現這個情況。

這個夢是我小時候最害怕的一個夢，而且出現過很多次。基本上都是跳懸崖，然後一直在下落，而我一直在等待身體著地，讓自己醒過來，結果一直向下掉，就是不落地…………

這個夢境可以說是我童年最害怕的夢。基本上都是最終驚醒，而一直沒著地。

我沒啥可以幫你的，估計跟作息時間，休息姿勢有關吧。夢就是夢，只希望做的都是美夢。

睡眠作為一個生理過程，由淺入深，深淺交替，一種在腦電圖上表現為慢波，這種睡眠階段叫慢波睡眠；另外一種腦電圖上表現為快波，叫快波睡眠。快波睡眠是深睡狀態，這是眼球快速運動，肌肉鬆弛，難以喚醒。在整個睡眠過程中快波睡眠跟慢波睡眠交替出現。

人體在睡眠過程中，受體內外刺激的干擾，引起大腦皮層的個別細胞群處於興奮狀態，從而產生了夢。由於白天行走疲勞，人在剛剛入睡的時候，就會夢見走路或者一隻腳踏進坑裡，就感覺是從高處落到了低處的感覺，這都是正常的生理現象。

從未有過這種感覺。(͒˶´⚇`˵)͒

其實也這也不是什麼大問題，心態放穩，多看一些放鬆的節目，比如小品，搞笑喜劇，搞笑綜藝節目，比如王牌對王牌，調節下自己的心情，相信這些問題都會變好。

夢到過～那種感覺怎麼說呢，就是睡著睡著，突然感覺自己掉到一個黑洞裡的感覺。一直一直往下掉～

說實話，挺奇怪的，明明睡著了，怎麼會那麼清楚的感覺自己在往下掉呢。