為什麼獻血時醫生都說可以獻血300或400毫升，一般不採200毫升。

1.一次獻血300或400毫升是經實踐證實的安全獻血量。獻血300-400毫升不到人體總血容量的10%，不會給身體健康造成影響。放眼世界，很多國家獻血者的一次獻血量都超過400毫升，如荷蘭、德國、美國等。

2.一次獻血400毫升更有益健康。一次獻血200毫升不足人體總血容量的5%。由於獻血量少，並未調動體內血液調節系統。而每次獻血400毫升，能夠促使暫存於肝、脾等臟器內的血液參加到血液迴圈中去，刺激新鮮血液再生，從而有利於降低血粘度，能有效地避免心腦血管疾病的發生。

3.一次獻血400毫升可降低患者輸血風險。臨床有效輸血量一般為400毫升以上，在輸血量不變的情況下，多人份的輸血會提高輸血傳播性疾病及輸血反應的發生率。而一次獻血400毫升，可使受血者被輸入的血液來源減半，從而提高臨床用血安全性，並顯著降低輸血不良反應。

無償獻血是指為拯救他人生命，志願將自身的血液無私奉獻給社會公益事業，而獻血者不收取超過因獻血發生必要的交通、誤工等成本額度及報酬的行為。獻血後，領取小紀念品是合理的。

無償獻血是無私奉獻、救死扶傷的崇高行為，是中國血液事業發展的總方向。獻血是愛心奉獻的體現，幫助病人解除病痛、搶救他們的生命，其價值是無法用金錢來衡量的。近半世紀以來，世界衛生組織和國際紅十字與紅新月運動一直向世界各國呼籲“醫療用血採用無償獻血”的原則。中國鼓勵無償獻血的年齡是18-55週歲。