想要給寶寶提高免疫力要注意以下幾點:

1、給孩子養成一個好的作息習慣，早睡早起。

2、加強營養，一定要營養均衡不能挑食。

3、經常運動鍛鍊身體。

如果這幾點都能做的想不提高免疫力都難

提高寶寶免疫力的方法:

1.經常給寶寶按摩腳底。我們每個人的腳底穴位很多，經常給寶寶按摩腳底，可以增強免疫力。

2.條件允許的情況下，儘量母乳餵養。再好的奶粉也比不上母乳，母乳餵養的寶寶抵抗力好。

3.經常給寶寶鍛鍊。寶寶不會跑的時候，經常就是躺著或者坐著，寶媽要給寶寶做腿部運動、上肢運動等等，不但可以緩解疲勞，而且可以增強寶寶免疫力。

寶寶在媽媽肚子裡的時候一定要注意一些細節了，那個階段很重要的，因為寶媽做的吃的每一樣東西都會影響寶寶，只要寶媽根據正確的飲食和運動去做，寶寶生出來都會身體棒棒的，身體抵抗能力都不會很差

每天不少於2小時以上的戶外活動時間，培養孩子良好的情緒表達的方法，讓孩子情緒愉悅！培養良好的睡眠，睡前有舒適的睡前音樂！

一般來說寶寶抵抗力差，常見的原因是餵養不當，寶寶營養攝入不足，引起的抵抗力下降，也有的情況是寶寶缺鋅引起的抵抗力下降，也有的是因為貧血缺鈣引起的抵抗力下降。

1.注意睡眠和飲食。有良好的睡眠狀態和充足的飲食營養，是身體健康成長髮育的基本條件。

2.建議合理補充鈣鐵鋅，維生素d。

3.加強運動，增強抵抗力。對還沒有運動能力的寶寶，要多對寶寶進行撫觸，這樣可以促進寶寶的血液迴圈，增強寶寶肌肉力量，提升寶寶的抵抗力。

4.疫苗接種。對於所有正在生長髮育中的寶Bora說，按時接種疫苗，都是身體避免疾病出現的有效保護方式，也是身體免疫完善發育的第一步。

加強鍛鍊

營養均衡

保持良好心情

遇到生病，儘量用不傷害寶寶抵抗力的方法治療。

1、孕期合理飲食，保證胎兒足夠營養。

2、儘量順產。

4、合理新增輔食，營養全面。

5、減少抗生素的使用。

6、多接觸大自然，多運動。

7、充足睡眠。

預防感冒的話，關鍵是要增強人體的免疫力，您可以給你的小寶寶多喝喝雞湯，當然要新增在輔助食品裡面，例如雞湯熬粥等等。指導建議：雞湯非常能增強人體免疫力，抵禦感冒。

這需要分階段來看，小月齡的寶寶其實母乳便能提供很好的免疫力。

一歲以後會吃飯了，便在牛奶的基礎上新增主食。主食為主，牛奶為輔。一歲以後牛奶便不能提供寶寶生長所需的全部營養了，這個時候葷素搭配的主食無疑是最適合寶寶的。胡蘿蔔、西藍花、蘑菇、牛肉。。。人體營養所需都在我們的一日三餐裡，寶寶吃的好，自然免疫力就高，不易生病，而且也能養成良好的飲食習慣。另外，根據寶寶情況和醫生建議適當補充魚肝油和蓋也是很有必要的，魚肝油可以促進寶寶眼睛發育，而蓋則有助於寶寶骨骼生長。

不建議補充不必要的營養品，小寶寶肝臟功能並不健全，不是所有營養品都能消化吸收，而且盲目補充只會增加孩子負擔，達不到提高免疫力的作用。

提高寶寶的免疫力有很多種方法，如果是新生兒可以晒晒早上的太陽，還有最關鍵的是母乳餵養。我家寶寶生下來兩天就一直吃母乳到現在十個月了還在吃，他的身體一直都挺好的沒有生過病打過針，除了預防針哈！

因為母乳中含有很高的蛋白質，脂肪，還有礦物質、維生素、水及酶等，這些都是寶寶成長所必須的重要營養素。 營養價值極高。乳白蛋白進入容易被消化吸收，同時還能促進乳糖的消化。同時也提高了免疫力，所有的配方奶粉都是模仿母乳研發的，所以配方奶粉始終是沒有母乳好的。

一歲之前還可以吃點魚肝油也是可以提高免疫力的，也是促進大腦發育的最加時期。多晒晒太陽戶外活動兩三個小時，對他的視力發育有很大的幫助。

提高寶寶免疫力我是從奶粉下手的，當時選擇的是伊利金領冠睿護，這款奶粉配方中含有中國專利配方α+β創新蛋白組合，還含有三重益生菌和乳鐵蛋白，可以給寶寶帶來充足的營養，我家寶寶吃了這款奶粉後，比同齡的寶寶免疫力都要好，還不愛生病，真的是讓我太省心了。

平時多讓寶寶運動，多喝水，可以買鈣鐵鋅口服液，增強抵抗力，寶寶也會比吃飯，平時做點健脾胃的食慾吃一下，去紅棗蒸瘦肉，淮山燉排骨，也可以多吃點水果等等。鈣，DHA等，都可以補充。

提高寶寶免疫力需要全面著手。寶寶小時候時，餵養一定要注意，不可太飽，尤其是晚上，如果晚上喂得太飽，孩子的脾胃不得休息，肯定會受傷。

孩子小時，千萬不可讓孩子喝果汁飲料等亂七八糟的飲品，孩子最好的飲料是白開水！

等孩子長牙了，一定給孩子按時刷牙，咀嚼力好的孩子對於食物來說更易消化。

多運動可以說對於哪個年齡段的孩子都是友好的，可以促進消化，有利於脾胃。運動形式有很多種。小的寶寶，就爬爬，翻翻身，大人扶著多走走，大點兒了，可以游泳，打羽毛球，跳繩……

提高寶寶免疫力，可以採用以下方法：1、多參加戶外活動，進行體格鍛鍊，多進行有氧活動，如游泳、跑步、騎車等，均可以增加心肺功能。2、藥物治療，可以口服玉屏風散、小施爾康、小兒黃芪顆粒等。3、採用中醫推拿、捏脊按摩等，可以調節脾胃功能，益精補氣，從而起到增加免疫力的作用。4、採用食物補充的方法，多食富含優質蛋白質的食物，如蛋、奶、魚肉、牛羊肉、乳鴿等，同時要注意營養均衡，食物搭配。

提高寶寶免疫力的方法：首先，家長要正確的護理孩子，使孩子避免受涼、吹風、感冒等。其次，要讓孩子的飲食比較好一點，做餐要通過葷素搭配，營養均衡的方式，讓孩子獲取充足和多樣的維生素以及營養物質，不能偏食、挑食。再次，讓孩子適當運動，多帶孩子到空氣比較好的公園等場地活動，進行適當的有氧運動，比如慢跑、游泳等。最後，如果孩子經常生病，可以給孩子適當吃調理性中成藥，比如玉屏風顆粒，具有健脾、補氣、固表的作用。另外，家長可以給孩子進行捏脊保健治療。

我的寶寶底子弱，所以，自他出生以來，我都是在醫生的指導下，一路摸索著調理著寶寶的身體，希望把一些經驗分享給你，對你有幫助。

第一，如果你是在孕期，請一定要按要求做好產檢，針對性補充好營養，儘量遠離輻射源，如掃描、微波爐等，從胎兒時期打好身體基礎。

第二，母乳餵養。特別是第一週的初乳，富含各種營養、微量元素。這些都是生命的傳遞，是最適合寶寶的需求，任何奶粉都無法代替的。一般母乳到6個月後，開始逐漸增加輔食，如果沒有特殊情況，母乳餵養最好持續到1歲。其中若寶寶身體不舒服，儘量不要用藥，而母親可以進行食療，通過母乳調理寶寶的身體。

第三，撫觸操和穴位推拿。這兩個都可以調理身體，提高免疫力的。其中撫觸操比較普遍，主要是刺激寶寶的各個部位的發育，比較全面。穴位推拿相對更有針對性，精準要求也更高，但效果也更好。

第四，營養均衡。不管是加輔助的寶寶、已經獨立吃飯的寶寶，還是母乳餵養的寶寶，營養均衡是健康成長的基礎，不挑食，不偏食。同時寶媽可以瞭解下一些基本的食物藥性，如缺鐵可以多吃動物內臟、瘦肉、紅棗等食物的同時，也要適當吃點水果補充VC，幫助鐵吸收。

第五，多運動。對於會爬會走的寶寶，運動是必不可少的，畢竟生命在於運動嘛。

通過母乳的營養調理和穴位推拿，目前我的寶寶調理的很不錯，身體也逐漸康復中。願各寶寶都能健康快樂的長大，各位寶媽奶爸們輕鬆帶娃~

作為一個三歲寶寶的媽媽，在孩子提高免疫力的路上可謂是煞費苦心，不知道撓掉了多少頭髮，愁死了多少腦細胞。

我懷孕初期妊娠劇吐，將近一個月的時間基本沒吃飯，靠每天幾大瓶鹽水續命，期間還因為見紅打了一禮拜保胎針，吃了半個月保胎藥，我自己瘦了一二十斤，我女兒38周出生，生下來醫院她最小，5.8斤，我一直說我女兒“輸在了起跑線上”，我媽一直擔心她會有問題[笑哭]

我一直想母乳餵養的，因為母乳有營養啊。可是我母乳不夠啊，追不上來，無奈三個月之後就開始奶粉了。5個月之後就開始了我經常帶孩子看病的漫漫長路，老母親的一顆心真的是操稀碎。

我女兒每月保持著兩次以上的感冒數量，每次感冒就咳嗽，然後就是支氣管炎，吐，每次持續十來天。幾個月的時候還得過水痘，因為外公得了帶狀皰疹，她被傳染了，可見抵抗力差到什麼程度。

一、奶粉

其實剛開始選奶粉我就開始選可以增強免疫力的奶粉了，就是乳鐵蛋白含量高的。因為月齡小，全靠奶粉，所以喝乳鐵蛋白含量高的奶粉是最直接的方法。

二、保健品

其實我是不太建議孩子吃太多保健品的，我怕早早的就給催熟了，我女兒是針對性的吃一些，比如該片就要吃，魚肝油dha這些也是吃了一些。但為了這該死的抵抗力，我大手一揮，斥巨資給我女兒買了幾罐乳鐵蛋白。

三、飲食

要說前期只能靠奶粉，後期長大了就好辦了，因為可以吃飯了，雞蛋，肉，魚，蝦，蔬菜…不說每頓飯餐桌上都出現這些。但每頓飯最少要出現三樣，葷素搭配，粗細搭配，營養要均衡，老母親為了給孩子弄吃了，生生給自己熬掉幾十斤的肉。髮際線都給我愁高了。清蒸鱸魚不放調料，我女兒都能吃的津津有味，可見是我親生的[我想靜靜]

四、運動

做運動，一定要做運動，我女兒現在就在做運動，就讓她跳高高，因為我現在想讓她長個子。可以帶孩子多去戶外活動，畢竟家裡小，又不能蹦跳，動動手那種估計只能長智商，不能長肉，一定不要怕髒，有時候接地氣對孩子還好呢，我娃就平衡性，滑板車，跟著哥哥姐姐，捉迷藏做遊戲，一般只要不太過分，我都不管。髒了也沒關係，洗一洗還能要。

五、不要熬夜

孩子一定要養成早睡早起的習慣，其實孩子的習慣取決於大人的習慣，大人如果大張旗鼓的熬夜孩子就會熬夜。大人如果睡得早孩子就睡得早。大人熬夜都會抵抗力下降內分泌紊亂，更別說孩子了，一定要早睡早起。

六、不要生氣

這裡的不要生氣，是指吃飯的時候不要生氣，就是孩子吃飯的時候千萬不要因為孩子吃得慢吃的髒就又是咋呼又是要揍的，我媽說這叫受氣飯，不僅不長肉還會傷脾胃，我也不知道有沒有科學依據。我為什麼會知道這個，因為我就是那個為了孩子吃飯咋虎狼叫的老母親，以前很多時候我女兒都吃著眼淚泡飯，老母親太難了。

養孩子真的是一個很難得事情，處處得注意，事事得留心，就怕一不小心某一方面沒注意，養偏了

我女兒剛過三歲，從過年到現在沒生過病，沒去過醫院，我在心裡偷偷的開心，但不敢講出來前幾天剛過的三歲生日，身高95，體重31。從5.8養老31，老母親的腦細胞死了一大盆那麼多。但是還是值得的，一切都是值得的。願天下寶寶都能健康快樂的成長[愛慕][愛慕][愛慕]

高孩子的免疫力？

1、睡眠

只有讓孩子保持足夠的睡眠，才能夠修復孩子的自身免疫系統，因為在睡著的時候是身體成長以及維修最佳的時間。所以在成長期間的孩子每天要保證八個小時的睡眠時間，做到早睡早起。

2、多進行運動

只要保證科學規律的運動和鍛鍊，才能夠增強孩子的免疫力，不論是哪個年齡段的孩子都應該多參加戶外運動，增強體質，適當的進行運動，不僅僅可以加快孩子體內的血液迴圈，同時也提高了胃口，有助於孩子的睡眠質量。

3、飲食注意

孩子平時攝入的營養物質，對於免疫系統有著至關重要的作用，在蔬菜以及水果裡面含有大量的維生素，穀物雜糧裡面含有大量的硒和鋅，這些都是孩子成長所需要的。保持均衡的營養，千萬不能一味的攝取高營養以及高蛋白質的食物，不能挑食和偏食，不然攝入的營養素不合格，從而導致體內的微量元素或者維生素嚴重缺乏。少吃碳酸飲料、冷飲、快餐和煎烤的食物，防止攝入過多的糖類，不然會降低身體中白細胞的活力。儘量不要帶著孩子吃路邊攤，因為一些疾病就是從口入。另外要給孩子攝入足夠的水分才能提高身體的免疫力。

4、適當的晒太陽

適當的給孩子晒晒太陽可以提高孩子的免疫力，每需要注意的是千萬不要帶著孩子在Sunny照射比較強烈的時間段出門，不然會傷害到孩子嬌嫩的面板

5、補充維生素c

維生素c是人體中必不可少的營養元素，尤其是對於孩子的生長髮育是至關重要的，能夠提高孩子的抵抗力和免疫力，避免了感冒以及發高燒，所以應該讓孩子多吃富含維生素c的食物，比如獼猴桃、蘋果、西紅柿、胡蘿蔔等。

如果寶寶的抵抗力好，那麼大人能省很多力，所以每位爸媽都希望寶寶抵抗力好，少生病，那麼怎樣做才能提高寶寶的抵抗力少生病呢？做到以下幾點可以幫助寶寶提高抵抗力。

第一，平時讓寶寶保證足夠的睡眠。都說睡眠好的孩子少生病，我兒子自從上了幼兒園後，幾乎經常生病，不是喉嚨發炎，就是咳嗽，要麼就是發燒，流鼻涕，幾乎每個月都要跑次醫院，究其原因，睡眠不足惹得禍。這個疫情期間，天天在家讓孩子睡個自然醒，保持了充足的睡眠，幾個月來，竟然孩子一次病也沒生過，可見睡眠與抵抗力的關係有多大。

第二，多帶寶寶走進大自然，晒晒太陽，多呼吸新鮮空氣。大自然中負離子比較多，氧氣充足，光照強，孩子在這種環境下，能吸收到新鮮空氣，得到充足的光線照射，從而促進孩子的新陳代謝，提高孩子的抵抗力。

第四，飲食合理，營養均衡。孩子每天生長髮育，能量消耗所需要營養物質都是從合理飲食上獲取，如果飲食不合理，營養跟不上，孩子的抵抗力就會下降。

如何提高寶寶免疫力

首先要知道寶寶為什麼免疫力差，免疫力差是有原因的。

一寶寶分娩方式.自然分娩的寶寶能得到母親提供的有益生菌，有益菌在產道，新生兒臍帶血免疫球蛋白是通過產道宮縮擠壓從母體獲得。

二.寶寶餵養方式

母乳餵養可降低寶寶感染疾病的機會，預防過敏性疾病的發生，母乳中含有豐富的免疫球蛋白，免疫因子，大量乳清蛋白，增加寶寶抵抗力。

新生兒在母體內胃腸道是無菌狀態，出生後48小時開始有益菌定植，這些有益菌一部分來自出生時產道菌群，一部分來自母乳。寶寶2歲之後，胃腸道菌群基本穩定。在腸道菌群不斷刺激下免疫細胞開始建全，與免疫器官，免疫分子共同建立免疫系統。

如果寶寶剖腹產，人工餵養只能後天從飲食補充。多攝入富含維生素C，鐵，葉酸的食物，喝酸奶，建議補充有益菌。有益菌對於免疫力低下，需要增強免疫力的寶寶是有很大幫助的，益生菌起著啟用免疫細胞，提高機體免疫力作用。雙岐桿菌是厭氧菌，乳酸菌是過路菌。

脆弱擬桿菌是繼雙岐桿菌，乳酸菌之後發現第三大新菌種，是衡量人體健康指標之一。是兼氧菌。在胃酸環境中存活，耐膽汁，到達腸道定植。促進嬰兒生長髮育。

補充益生菌脆弱擬桿菌好處，提前寶寶免疫力，機體抵抗力，促進營養吸收，保持胃腸道功能，身體營養均衡，減少過敏反應。