老話說：“人到中年百事哀”。其實不然，時代不同了，應當這樣說：“人到中年才開始！”只要創造性地解決好中年期13項發展課題，必然迎來人生第二春！

關於中年，首先是年齡的劃分，儘管聯合國世界衛生組織有過調整，但各國情況不盡相同，實則沒有一個統一標準，在中國一般指四十歲左右到退休前的這個人生階段。

1、青春不再與保持魅力的矛盾；

2、想法很多與力不從心的矛盾；

3、生理功能下降與知識經驗增加的矛盾；

4、事業追求與現實差距的矛盾；

5、強烈責任感與能力有限的矛盾；

6、身心健康與疾病之間的矛盾；

7、角色轉換與社會適應的矛盾；

8、職業晉升與障礙重重的矛盾；

9、望子成龍與難以成龍的矛盾；

10、親子關係與代際隔閡的矛盾；

11、婚姻疲勞與渴望幸福的矛盾；

12、權利喪失與依賴加重的矛盾；

13、理想生活與現實打擊的矛盾。

1、接受自己走向衰老的事實；

2、意識到與子女的關係發生了變化；

3、與周圍的人保持親密而深厚的關係；

4、需要合理照顧年事已高的父母親；

5、在職場上繼續爭奪還是放棄部分慾望和權利；

6、如何積累友情和維持友誼；

7、準備做個有用的爺爺奶奶姥姥姥爺；

8、承認子女已經長大需要平和麵對以及迎接新人到來；

9、化解憤怒避免攻擊平和生活；

10、重新培育夫妻感情激發活力；

11、知道自己“剩下的時間不太多了”；

12、讓自己明白“人必有一死”向死而生；

13、發展一些比較滿意的創造性的事情堅持做下去。

所謂創造式的生活方式，是指在任何生活境況下，都會去不斷地尋求生活的趣味，尋找生活的意義。

這是一種與因循守舊式的生活方式截然相反的健康的生活型別，既符合社會發展潮流，更可以給自己帶來一種全新的滿足感。

所以說，中年危機並不可怕，怕在自己因循守舊裹足不前，只要放平心態，運用經驗和智慧，勇敢地迎接並享受人生的第二個春天吧！

我看了一下你的描述，你已經離婚了，中年應該是沒有什麼危機性存在，現在當務之急，就是多掙些錢防老，中年的時候身體還健康！精力也比較旺盛？如果你有孩子，到老了的時候，身邊還能有可以支配的人，如果你是一個光棍單身漢的話，恐怕到老了的時候，一個人孤苦伶仃更加可憐，為什麼會說你可憐呢？因為你到老了的時候，父母肯定也會離你先走一步？就算你還有兄弟姐妹存在，他們也不可能天天陪伴在你身邊。

假如你有一個寒熱感冒什麼的，或者生病起不了床，沒有親人在你身邊，就是想喝口水，倒杯茶都不方便，那時候才叫危機？所以說:中年的時候根本就不叫危機，趕自己還精力旺盛的時候，多掙些錢防老，到老了的時候有錢還可以顧保姆，讓保姆伺候照顧好你，如果老了沒有錢，只是孤苦伶仃一個人，那才叫危機，肯定一個人也會過得特別可憐寒磣，中年的時候還有體力能掙錢，根本就不存在什麼中年危機？老年身體不好，沒有體力掙錢，那才真叫危機，趕緊多掙些錢，找一個伴侶，到老了生病起不了床的時候，也就不用操心身邊沒有倒茶水的人…

人到中年離棄，應該說中年這個時候，正是男人或女人最艱苦的時候，上有老，下應該有一至二個兒女，自己還要還車貨房貨，換句話說跟中年喪偶也沒有什麼區別，喪偶有的是女人或男人得了結症，最後醫治無效去世，把債務，老人，兒女丟給對方，這個時候對方要承受著巨大的壓力和痛苦。

總而言之，人的一生很多時候是不會以自己的憧憬而實現，前進的路上都會有一些溝溝坎坎。既然要生活只有克服困難，面對現實迎刃而上，也只有這樣路才會越走越寬，人要有一種精神，也是一種做人的道理，順意，輝煌之時要冷靜低調，不要傲氣十足，自以為是。逆境時要有毅力，克服困難拼搏向上，要相信黑暗過去就是黎明，幸福永遠屬於有毅力，能吃苦，積極向上進，奮發向上的人。

最後希望你遇到困難，要沉著，穩重的對待事物，仔細慎重地對待，現在面臨的危機，過了這個坎就會一天天地好起來。當然我在這裡說的是，正常的中年人，絕大部分所處的現實環境。如果你現在上沒有老人，下沒有兒女，那也不會存在什麼危機感。既然離婚了，好合好散，雙方現在都解脫了，應該積極找另一個如意的女人，過完中老年。