去年4月7號至今,做過85例紅糖調經案例。其中三分之一是痛經的案例。
就這個問題談談我的看法。
1
痛經的成因很複雜。
不是所有的痛經，可以用食療來調理好的。
要區分不同的情況，具體情況具體對待。
痛經的成因包括但不僅限於以下幾種情況：
1）、原發性的痛經。
也就是家族遺傳性的痛經。這種痛經在所有的痛經中佔比不高。
原發性的痛經往往伴隨著整個從初潮到絕經的育齡期。
從年齡階段或者是不同身體狀況，痛的程度可能會不一樣。
生活、作息、飲食習慣比較好的階段，身體相對比較好，痛的程度會輕一些。
相反可能會嚴重一些。
原發性痛經的朋友。飲食上要健康，不要吃生冷寒涼辛辣刺激性的食物，同時要保持身心健康。作息規律，早睡早起。
注意保暖，不要長時間吹冷風，接觸冷水，尤其是經期裡邊。
可以用真正好的，沒有任何新增的純甘蔗原汁古法紅糖來調理一下。
可能痛經減緩很明顯。
2）、身體病變引起的痛經。
如果生殖系統發生某方面的病變，也非常可能導致痛經。
比如肌腺症、子宮內膜異位症、生殖系統炎症等病變都可能導致痛經。
這種情況需要到正規醫院的婦科做相關的檢查。
醫生會根據檢查結果對因治療。
3）、不良生活習慣引起的痛經。
大姨媽是非常敏感脆弱的。如果在經期前幾天和經期中吃了生冷寒涼辛辣刺激性食物。非常可能造成痛經。
這種痛經首先要改正這種不良的生活習慣，再用真正好的純甘蔗原汁，古法熬製的手工紅糖調理一下，大多數情況都會恢復正常。
精神壓力大，勞累、焦慮、熬夜等生活狀態下，也非常有可能造成痛經。
這種情況首先要矯正這種生活狀態。讓身體迴歸正常就可以了。
當然同時也可以用真正好的純甘蔗原汁手工紅糖、大棗，玫瑰等藥食同源的食材調理一下，效果會更好。
很多參加高考的女生，在高考前後都會大姨媽週期異常或者痛經，就是這個原因。
還有很多女生的痛經是因為受涼以後造成的。
我們做過的痛經案例中，一些原本不痛經的女生，因為在經期中淋了一場雨，或者是長時間吹了冷風，或者接觸冷水等造成的這種痛經。
這種情況，要在以後的生活中保持良好的生活習慣，儘量避免受涼的情況出現。
然後可以用真正好的純甘蔗原汁手工紅糖等來調理。
2
非器質性的痛經可以用是藥食同源的食材來調理。
如果不是身體病變造成的痛經，都可以用純甘蔗原汁手工紅糖來調理。
調理時可以加一些大棗、飲用玫瑰等一起輔助調理。
在用紅糖調理痛經時，一定要注意以下兩個問題：
1）、一定要用新鮮甘蔗榨汁以後沒有任何新增的古法熬製的純甘蔗原汁手工紅糖來調理。
這個非常重要。
目前市場上所銷售的紅糖9成以上都不是這種紅糖。沒有這種紅糖的調理痛經的作用。
2）、一定要堅持調理一定的時間才可能會有效果。
這種古法的純甘蔗原汁手工紅糖是藥食同源的食材。因此一定要調理夠一定的時間才可能有效。
3
如果發現有痛經情況，一定要重視。
發現痛經情況怎麼辦？
第1步是去正規的醫院做相關的檢查。
檢查一般是B超和激素6項。
B超是為了排除器質性的問題。激素6項是看內分泌的水平是否正常。
如果B超和激素6項都正常。
在生活作息飲食等方面要注意一下。
同時用手工紅糖、大棗、飲用玫瑰花等食材來調理一下。大多都會迴歸正常的。
去年4月7號至今,做過85例紅糖調經案例。其中三分之一是痛經的案例。
就這個問題談談我的看法。
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痛經的成因很複雜。
不是所有的痛經，可以用食療來調理好的。
要區分不同的情況，具體情況具體對待。
痛經的成因包括但不僅限於以下幾種情況：
1）、原發性的痛經。
也就是家族遺傳性的痛經。這種痛經在所有的痛經中佔比不高。
原發性的痛經往往伴隨著整個從初潮到絕經的育齡期。
從年齡階段或者是不同身體狀況，痛的程度可能會不一樣。
生活、作息、飲食習慣比較好的階段，身體相對比較好，痛的程度會輕一些。
相反可能會嚴重一些。
原發性痛經的朋友。飲食上要健康，不要吃生冷寒涼辛辣刺激性的食物，同時要保持身心健康。作息規律，早睡早起。
注意保暖，不要長時間吹冷風，接觸冷水，尤其是經期裡邊。
可以用真正好的，沒有任何新增的純甘蔗原汁古法紅糖來調理一下。
可能痛經減緩很明顯。
2）、身體病變引起的痛經。
如果生殖系統發生某方面的病變，也非常可能導致痛經。
比如肌腺症、子宮內膜異位症、生殖系統炎症等病變都可能導致痛經。
這種情況需要到正規醫院的婦科做相關的檢查。
醫生會根據檢查結果對因治療。
3）、不良生活習慣引起的痛經。
大姨媽是非常敏感脆弱的。如果在經期前幾天和經期中吃了生冷寒涼辛辣刺激性食物。非常可能造成痛經。
這種痛經首先要改正這種不良的生活習慣，再用真正好的純甘蔗原汁，古法熬製的手工紅糖調理一下，大多數情況都會恢復正常。
精神壓力大，勞累、焦慮、熬夜等生活狀態下，也非常有可能造成痛經。
這種情況首先要矯正這種生活狀態。讓身體迴歸正常就可以了。
當然同時也可以用真正好的純甘蔗原汁手工紅糖、大棗，玫瑰等藥食同源的食材調理一下，效果會更好。
很多參加高考的女生，在高考前後都會大姨媽週期異常或者痛經，就是這個原因。
還有很多女生的痛經是因為受涼以後造成的。
我們做過的痛經案例中，一些原本不痛經的女生，因為在經期中淋了一場雨，或者是長時間吹了冷風，或者接觸冷水等造成的這種痛經。
這種情況，要在以後的生活中保持良好的生活習慣，儘量避免受涼的情況出現。
然後可以用真正好的純甘蔗原汁手工紅糖等來調理。
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非器質性的痛經可以用是藥食同源的食材來調理。
如果不是身體病變造成的痛經，都可以用純甘蔗原汁手工紅糖來調理。
調理時可以加一些大棗、飲用玫瑰等一起輔助調理。
在用紅糖調理痛經時，一定要注意以下兩個問題：
1）、一定要用新鮮甘蔗榨汁以後沒有任何新增的古法熬製的純甘蔗原汁手工紅糖來調理。
這個非常重要。
目前市場上所銷售的紅糖9成以上都不是這種紅糖。沒有這種紅糖的調理痛經的作用。
2）、一定要堅持調理一定的時間才可能會有效果。
這種古法的純甘蔗原汁手工紅糖是藥食同源的食材。因此一定要調理夠一定的時間才可能有效。
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如果發現有痛經情況，一定要重視。
發現痛經情況怎麼辦？
第1步是去正規的醫院做相關的檢查。
檢查一般是B超和激素6項。
B超是為了排除器質性的問題。激素6項是看內分泌的水平是否正常。
如果B超和激素6項都正常。
在生活作息飲食等方面要注意一下。
同時用手工紅糖、大棗、飲用玫瑰花等食材來調理一下。大多都會迴歸正常的。