很多人是天生臉盤大，加上亞洲人的輪廓相對歐美人來說偏扁平化，立體感較弱，如果五官不夠靈動，在想突出臉圓的萌感之前給人的第一印象可能是——顯胖。那麼既立體又好看的效果是如何呈現的？雖然歐美人的五官立體，但面部輪廓線仍然重要，對比可以發現，不夠緊緻的面部輪廓線，不僅僅是顯胖，感覺面部整體重心下移顯得有些失神，雖然膚質都一樣好，但視覺上容易給人下垂、鬆弛的暗示，而明顯的面部分界線，讓面部更加立體，使得面部整體提升，一眼看上去注意力更加集中在眉眼間，五官的優勢發揮得更明顯。即既立體又好看。
立體與好看是五官和麵部相輔相成的，面部輪廓明顯，五官靈動才是最優解，當五官的修飾已經達到最大化後，適度最佳化面部分界線的效果，更能做到1+1>2的效果。簡單地說就是區域性、整體兩手抓。
五官的區域性修飾我認為主要靠化妝來臨時突擊，而面部整體平時的保養就可以入手了。比如作息和飲食上，少熬夜、少飲酒、避免在晚間大量飲水，少吃水分多、鹽分高的食物，以免第二天面部容易水腫。
如果天生就是易水腫體質，一言不合就浮腫，也可以用一些食物做輔助，比如紅豆，利尿、解酒、健脾化溼，薏米，消熱、消腫、祛溼。自己買現磨純熟的紅豆薏仁粉，衝兌或者熬粥時加入，每天50克左右。但熬粥時不要同時加入大米，女生生理期需停用薏米。
除了飲食和作息，很多人還痴迷於面部按摩，前些年大熱的田中按摩法引來很多網友效仿，田中按摩法的影片我也看了-田中塑顏按摩法，其實力度很不好控制，手法可能沒錯，但是不同的人操作起來容易有偏差。
嘗試了田中按摩，臺灣妹子v臉操，鍛鍊臉部肌肉法各種終於把臉折騰毀了
有用田中宥久子塑顏按摩法的嗎？快都【別用】了吧!!!我的蘋果肌都被變
田中宥久子按摩法真的不能做
其實看田中本人，不難發現，臉沒有緊緻多少，因為按摩面板反覆拉扯，人反而顯得老態，大家在選擇按摩法前，不妨先關注一下自己的面部情況，我們最先出現皺紋的地方比如額頭、眼角、法令紋都是因為表情活動頻繁的區域，為什麼還要選擇加劇拉扯面板的方式呢？
對於肌膚來說，溫和才是第一步的，不僅接觸到的產品如此，按摩手法亦是，應該儘量避免拉扯，相比之下嬌韻詩有一套塑顏按摩手法則溫和很多，主要是以按壓的方式進行。
不用花太長時間按摩，搭配它的V臉精華使用時順帶完成就行，雖然是精華，但是偏乳液質地，在手心的溫度下很快吸收，這類精華很多人問到底有沒有效果，原理是什麼。看過我之前一些答案的朋友應該知道我是易水腫體質，關注這類瘦臉塑顏的精華比較多，入手的時候多做做功課查查成分。
第一個燕麥仁提取物，有機燕麥糖，這個成分在很多眼霜產品中出現，除了基本的美白保溼，還有提升肌膚彈性、緊緻提拉肌膚的功能。還有一個大家聽得比較多的，咖啡因，外用有促進滲透和吸收的作用，另外是有效的促脂解物質，與柿果精萃搭配外用，有纖緊輪廓的效 果，其他的成分你們感興趣的話也可以自己查一查。
產品和手法的結合主要是長時間堅持，再談效果，如果想要分分鐘立竿見影，那還是勸你去打肉毒，而肉毒也要兩個月才見效，所以心理上要有持久戰的準備，才能抗住歲月的殺豬刀，即使歲月磨圓了內心，依然要堅守住一張V臉，握拳！
談溫和的按摩手法，也可以搭配一些潤滑介質，比如護膚油，其實也是起到一個溫和的效果，不過度拉扯面板。
HABA的美容油很小一瓶，本身不是緊緻塑顏類產品，但可以跟乳液混合使用，提高潤滑和保溼度，有輕微油膩感，所以每次取少量即可，乾性和中性肌膚基本可以接受。
如果你覺得護膚的效果來得太慢，那必須發修容的大招了，好的修容不應該人云亦云，而是多觀察自己的面部，同樣也是從五官和麵部的比例入手。
Anastasia六色修容膏的這個盤子，五官和麵部都可以用，比如給眉毛上色、給眉骨提亮，其實完整的修容並不僅僅是透過臉頰兩側陰影和T區高光。眉骨的突出，眉眼間的距離，山根到鼻樑的自然過渡，下巴的弧度甚至髮際線的位置有時候帶來的改變都是失之毫釐差之千里，這盤的好處就是六個顏色能很好的分割槽照顧到你的需求。
截圖只是一個色號，亞洲人常選的就是light、fair、medium，不用選太深的，我看到還有什麼bananar、chocolate一般亞洲人駕馭不了。修容膏的使用不用覺得太複雜，最好用噴溼的美妝蛋上妝會更自然。
當然，無論透過什麼方法，我們仍要遵循自己是個亞洲人的客觀規律，適度的改善而不是過度的苛求，欲速則不達。護膚要溫柔，彩妝莫下重手，切記切記。
很多人是天生臉盤大，加上亞洲人的輪廓相對歐美人來說偏扁平化，立體感較弱，如果五官不夠靈動，在想突出臉圓的萌感之前給人的第一印象可能是——顯胖。那麼既立體又好看的效果是如何呈現的？雖然歐美人的五官立體，但面部輪廓線仍然重要，對比可以發現，不夠緊緻的面部輪廓線，不僅僅是顯胖，感覺面部整體重心下移顯得有些失神，雖然膚質都一樣好，但視覺上容易給人下垂、鬆弛的暗示，而明顯的面部分界線，讓面部更加立體，使得面部整體提升，一眼看上去注意力更加集中在眉眼間，五官的優勢發揮得更明顯。即既立體又好看。
立體與好看是五官和麵部相輔相成的，面部輪廓明顯，五官靈動才是最優解，當五官的修飾已經達到最大化後，適度最佳化面部分界線的效果，更能做到1+1>2的效果。簡單地說就是區域性、整體兩手抓。
五官的區域性修飾我認為主要靠化妝來臨時突擊，而面部整體平時的保養就可以入手了。比如作息和飲食上，少熬夜、少飲酒、避免在晚間大量飲水，少吃水分多、鹽分高的食物，以免第二天面部容易水腫。
如果天生就是易水腫體質，一言不合就浮腫，也可以用一些食物做輔助，比如紅豆，利尿、解酒、健脾化溼，薏米，消熱、消腫、祛溼。自己買現磨純熟的紅豆薏仁粉，衝兌或者熬粥時加入，每天50克左右。但熬粥時不要同時加入大米，女生生理期需停用薏米。
除了飲食和作息，很多人還痴迷於面部按摩，前些年大熱的田中按摩法引來很多網友效仿，田中按摩法的影片我也看了-田中塑顏按摩法，其實力度很不好控制，手法可能沒錯，但是不同的人操作起來容易有偏差。
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田中宥久子按摩法真的不能做
其實看田中本人，不難發現，臉沒有緊緻多少，因為按摩面板反覆拉扯，人反而顯得老態，大家在選擇按摩法前，不妨先關注一下自己的面部情況，我們最先出現皺紋的地方比如額頭、眼角、法令紋都是因為表情活動頻繁的區域，為什麼還要選擇加劇拉扯面板的方式呢？
對於肌膚來說，溫和才是第一步的，不僅接觸到的產品如此，按摩手法亦是，應該儘量避免拉扯，相比之下嬌韻詩有一套塑顏按摩手法則溫和很多，主要是以按壓的方式進行。
不用花太長時間按摩，搭配它的V臉精華使用時順帶完成就行，雖然是精華，但是偏乳液質地，在手心的溫度下很快吸收，這類精華很多人問到底有沒有效果，原理是什麼。看過我之前一些答案的朋友應該知道我是易水腫體質，關注這類瘦臉塑顏的精華比較多，入手的時候多做做功課查查成分。
第一個燕麥仁提取物，有機燕麥糖，這個成分在很多眼霜產品中出現，除了基本的美白保溼，還有提升肌膚彈性、緊緻提拉肌膚的功能。還有一個大家聽得比較多的，咖啡因，外用有促進滲透和吸收的作用，另外是有效的促脂解物質，與柿果精萃搭配外用，有纖緊輪廓的效 果，其他的成分你們感興趣的話也可以自己查一查。
產品和手法的結合主要是長時間堅持，再談效果，如果想要分分鐘立竿見影，那還是勸你去打肉毒，而肉毒也要兩個月才見效，所以心理上要有持久戰的準備，才能抗住歲月的殺豬刀，即使歲月磨圓了內心，依然要堅守住一張V臉，握拳！
談溫和的按摩手法，也可以搭配一些潤滑介質，比如護膚油，其實也是起到一個溫和的效果，不過度拉扯面板。
HABA的美容油很小一瓶，本身不是緊緻塑顏類產品，但可以跟乳液混合使用，提高潤滑和保溼度，有輕微油膩感，所以每次取少量即可，乾性和中性肌膚基本可以接受。
如果你覺得護膚的效果來得太慢，那必須發修容的大招了，好的修容不應該人云亦云，而是多觀察自己的面部，同樣也是從五官和麵部的比例入手。
Anastasia六色修容膏的這個盤子，五官和麵部都可以用，比如給眉毛上色、給眉骨提亮，其實完整的修容並不僅僅是透過臉頰兩側陰影和T區高光。眉骨的突出，眉眼間的距離，山根到鼻樑的自然過渡，下巴的弧度甚至髮際線的位置有時候帶來的改變都是失之毫釐差之千里，這盤的好處就是六個顏色能很好的分割槽照顧到你的需求。
截圖只是一個色號，亞洲人常選的就是light、fair、medium，不用選太深的，我看到還有什麼bananar、chocolate一般亞洲人駕馭不了。修容膏的使用不用覺得太複雜，最好用噴溼的美妝蛋上妝會更自然。
當然，無論透過什麼方法，我們仍要遵循自己是個亞洲人的客觀規律，適度的改善而不是過度的苛求，欲速則不達。護膚要溫柔，彩妝莫下重手，切記切記。