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  • 1 # 聽你X5

    一、小米花生糊。 用料:小米60g,花生30g,薑片5片 。製法: 1、將小米、花生清洗乾淨後,與薑片一起放入豆漿桶內,桶內加水至上、下水位線之間。 2、直接把機頭(不須裝任何網)放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關”鍵,十幾分鍾自動做好芝麻米糊。 功效:益智、補腦。二、健身芝麻米糊用料:大米60g,芝麻30g,薑片5片。 製法: 1、將大米、芝麻清洗乾淨後,與薑片一起放入豆漿桶內,桶內加水至上、下水位線之間。 2、直接把機頭(不須裝任何網)放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關”鍵,十幾分鍾自動做好芝麻米糊。 功效:芝麻富含維生素A、E,以及鐵、鈣等重要的微量元素,具有抗氧化作用,可以護肝保心,護髮嫩膚,此米糊最適合孕婦食用,不但可排除便秘之憂,更令寶寶毛髮亮澤,面板光滑,是孕期的必食佳品。三、黑芝麻糊。 做法一:大米1杯,黑芝麻2/3杯,糖適量。 製法:將炒香的黑芝麻和米洗淨裝入糊來王網罩內。 功效:明目、補中益氣、潤養五臟肺氣、逐風溫氣。含豐富維生素和飽和脂肪酸,促進兒童身體全方位發展。 做法二:粘米1杯,黑芝麻2/3杯,砂糖適量。 製法:將炒香的黑芝麻和米洗淨裝入糊來王網罩內。 特色:芝麻味甘、性平,有補血、潤腸、通乳、養髮等功效,適合於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 四、花生米糊。 用料:大米60g,花生30g,薑片5片。 製法:1、將大米、花生清洗乾淨後與薑片一起放入豆漿桶內,杯體內加水至上、下水位線之間。2、直接把機頭(不須裝任何網)放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關”鍵,十幾分鍾自動做好花生米糊。 功效:花生與米做成糊擴大其營養,對動脈硬化和高血壓冠心病有預防作用,此糊經常食用,對提高記憶力也起到重要作用。 五、紅與黑養生糊。 用料:香米3/5杯、黑米1/5杯、黑芝麻(炒香)1/5杯、黑豆1/5杯、枸杞1/5杯、大棗7顆(去核)。 功效:明耳目、補中益氣、潤五臟、烏髮養顏、抗衰老。 適應人群:中老年 。六、紅薯米糊。 用料:紅薯250g,大米30g,燕麥20g,薑片5片。 製法:1、將紅薯清洗乾淨後切成粒狀與清洗乾淨的大米、燕麥、薑片一起放入豆漿桶內,桶內加水至上、下水位線之間。 2、直接把機頭(不須裝任何網)放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關”鍵,十幾分鍾自動做好紅薯米糊。 功效:紅薯含有獨特的黃酮素成分,這種物質即防癌又可抑制膽固醇的積累,能保持血管彈性,紅薯熱量低,是理想的減肥食品,其與燕麥、大米、薑片做成糊,更能達顯其獨特的功效。 七、小米芝麻糊。 用料:小米60g,芝麻30g,薑片5片。 製法: 1、將小米、芝麻清洗乾淨後,與薑片一起放入豆漿桶內,桶內加水至上、下水位線之間。 2、直接把機頭(不須裝任何網)放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關”鍵,十幾分鍾自動做好小米芝麻糊。 功效:潤肺、烏髮養顏、益智健腦。 八、小米核桃米糊。 用料:小米70g,核桃30g,薑片5片。 製法: 1、將小米、核桃清洗乾淨後,與薑片一起放入豆漿桶內,桶內加水至上、下水位線之間。2、直接把機頭(不須裝任何網)放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關”鍵,十幾分鍾自動做好小米核桃米糊。功效: 補血益氣、健身、補腦。 九、黑米芝麻糊。 用料:大米1杯,黑米與黑芝麻共1杯,水1升(1000毫升),糖適量。 製法:將黑芝麻炒香備用;將黑米,炒香芝麻和米洗淨裝入糊來王網罩內。 功效:強身健腦,增發益智。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
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