長期帶美瞳的危害：

一、眼睛抵抗力下降

美瞳會使角膜無法接觸空氣，眼睛會因缺氧而產生類似於人體“高原反應”的情況，無法正常代謝、抵抗力下降。

二、引起很多眼病,如角膜炎，結膜炎

長期戴美瞳可引起很多眼病，如角膜炎，結膜炎等等，美瞳佩戴最大問題就是衛生，日常的佩戴、清洗都有可能使鏡片感染，從而引發眼睛炎症，因此，佩戴美瞳除了要注意時間問題外，保養也是必不可少的。

三、磨損角膜

磨損角膜，無法接受矯治。美瞳磨損角膜，可能造成角膜上皮脫落或穿孔的嚴重後果。部分美瞳凹度與角膜凸度不符，不規則磨損角膜，引起角膜潰瘍，造成了不可逆轉的視力下降，即使治療後也會在角膜上留下白斑。

四、角膜水腫、角膜新生血管反應

美瞳吸附淚液中的蛋白質、脂質、膠原等，使之沉積在鏡片表面，滋生病菌，角膜水腫、角膜新生血管反應和過敏反應等因此而起。

怎樣降低危害：

1、在取戴隱形眼鏡的時候，應先保證雙手的清潔乾淨，以免細菌感染。化妝時，應先戴上隱形眼鏡後再化妝，卸妝時要先取下隱形眼鏡。

2、要注意配戴隱形眼鏡的環境和時間。儘量不要在風沙塵土多的環境中配戴隱形眼鏡。使用電腦時，要儘量縮短配戴隱形眼鏡的時間，因為長期對著顯示屏，眼睛容易發乾。隱形眼鏡配戴時間最佳8個小時內，切忌戴著睡覺。