緣分可遇不可求的，我也很悲觀，但是我現在生活很好，跟你一樣，有時很痛苦，但是人總要往前走，回頭時也覺得不過是那麼的虛幻，不現實。要承認現實，你在往前走，他也是，你只管想那些美好的記憶。心就不會那麼苦了。

已經分手2年人，去調查一下。別人又沒有物件，還願意不願意和你再續前緣。在處的時候。要好好相處，分手了，就應該華麗轉身，現在再思念痛苦。也只能你自己承受。心裡的思念別人無法替代。多讀書，從書中找答案。早日解決自己的相思之苦。

是否記得自家祖輩姓與名，祖墳在哪？是否敬上過。如不記得，對祖情無感。

那你的分手後忘不了，是不成熟，青春的感懷之情全憑作在發揮特長。

看看他現在過得怎麼樣，畢竟你們會有共同的朋友，如果人家不再是單身了，那就自己釀的酒自己一個人喝醉吧！要是還是單身就去試試，因為這個快消得社會裡，能有一個讓你這麼久鬥忘不了的人，很不容易，時間跟人轉瞬即逝，把握當下吧！

每一個回答的人，是在幫你分析問題，還是自己也是一個有故事的人？

人生茫茫

不思量

短暫的一瞬

多少人又是有過故事？

問問他們

是否還想故事繼續？

他們，或許不敢再來

不論你們現在怎樣？

忘不了

就放在心底吧

掛念

也是一種狀態

好好過好自己的生活

讓她也能好好過自己的生活a

愛的無私

應該是放手

愛的無私

應該是她開心就好

正所謂

你若安好，便是晴天

分手兩年的婉惜，無法釋懷的絕別。讓你心頭縈繞夢牽。這隻能是單相思的弊端，毫無意義。兩年的光陰，不短不長。時間的推移，變化的也太多。奉勸你，不要一味的胡亂暇想。不是你的，找也找不回。何況天涯何處無芳草。只要你優秀，何懼將軍無馬騎。又怎能天涯何處不識君。

推薦南韓電影《我的野蠻女友》，由車太賢和全智賢主演。憨牛陪伴明熙走過失戀的痛苦，明熙對憨牛懷有好感，卻無法走出前任意外身亡的陰影，憨牛大大咧咧，沒天沒夜地瞎混，對女友的憂傷無知無覺，讓明熙很沒有安全感。二人漸行漸遠，終於有一天明熙走出憨牛的視線，再沒有回頭。憨牛惆悵若失，他給自己打氣，振作起來勇敢追愛，積極和異性交往，每一天都在努力變得更棒。在姑媽安排的相親會上，意外與明熙重逢，收穫到驚喜落淚的感動。姑媽寒暄了幾句，正要介紹，發現雙方早已四目相對，一刻也不能分開。上天的安排，讓他們重新愛上對方，希望這個故事能幫到你。

人的一生總有些事情是隻能放在記憶裡的！這不是放不下、是不甘心！這個問題真正能解決的是你自己、不需要問別人、做個最更優秀人、當你的優秀讓曾經的人高攀不起你時你就會明白，其實沒比優秀的自己更有說服力！

三年的情，分開2年，忘不掉，放不下！可見你也努力了，這裡面你做了多少努力只有你自己最清楚，你問這樣的問題可見你是非常掙扎，我們只能做一個旁觀者客觀的給你一點小提議，分開2年來說已經是一個很長的時間了，你還徘徊在忘不掉，放不下的時候，也許那一個人已經邁向下個章程了，如果一直在苦惱著就相約出來聊聊，如果對方已經有了新的人生，我們就釋懷，祝福不打擾！2人都還在為這段失去的感情而傷情著，就倘開心扉聊聊，如果還能再續就各自珍惜努力，如果不能就各自祝福讓自己放手

我是冷血摩羯，對我來說就沒有忘不掉的前任，只是時間不夠長而已。時間是治癒一切的良藥，如果你現在生活很開心，你就會不再想起以前的日子，一直忘不掉只能說明你現在的生活狀態並不是讓你滿意的。加油過好自己的生活，就會好起來的。

對於分手的戀情是忘不掉、放不下，還是不甘心呢？曾經愛過，那是經歷過的感情基礎，正因為真心的愛過這麼一次之後，就再也不會在後來愛得那麼深到，那麼徹底。

我們沒忘記過，有很多的因素，下面一一分析，為大家心理的石頭落地，其實也沒什麼，誰的青春沒有被撞過，誰的人生也會酸甜苦辣，這樣的人生才完美，少有缺憾。

一，戀過的人為什麼會難以忘懷？

曾經未完成的戀愛和事件，被自己的潛意識給加工成一個長效記憶貯存在腦海裡，形成一個未完的心結。初忘是美好的，青酸澀的，是一道沒有完成的美味佳餚，是人生的第一樂章。

我們在朦朦朧朧的不成熟、不確定性與不自覺中感覺要愛的人，曾許下與對方長長久久。留給人生回味無窮或刻骨銘心，是來自於沒有完成的缺憾，由於每一個人是獨一無二的，也沒可替代性，那個位置失去了就空著。

西方心理學家契可尼研究發現，人們對已經做完的，有結果的事非常容易忘記，但是對沒有做完的，中斷了的卻無法在心中放下，哪怕時隔久遠。還有情人眼裡出西施，男人們容易把對方想得過於完美，不注重收集對方的缺點。儘管對方的缺點如星星一般的多，可是她是心中的太陽，光輝一射出，所有的缺點都不在了。

面對這種情況的難於忘記，只需為那次戀愛舉行一次告別儀式，埋葬過去，才能開創未來。還有盡力回憶對方的缺點，用缺點來調節心中的印象管理，用儀式感快速平衡掉心中的心結，不再耿耿於懷。

二，曾經的記憶被大腦加工過，形成了大腦獎賞責罰系統，被提煉成一種印象，由大腦收藏管理。

我們在做一件事的時候，特別是需要持續的事件，會在心理產生一個張力應激系統，當這件事沒有完成被中斷後，在緊張狀態前的事在情緒鬆弛下來後，容易被壓心頭，如一塊重石，久久不能釋然、彌久歷新、記憶猶新、念念不忘。如同越得不到的東西越珍貴，吃不到的葡萄是酸的，這些現象被稱為心理學上的“蔡加尼效應。

在刻板效應中，我們善於用眼見為實從而固定那個特定的印象，如同刻舟求劍，以偏摡全。有好的一面是做為鏡子、參照物，從而激發自己努力擴大知識面，更新觀念，養成新習慣、新思維摸式。消極時會使人一葉障目、耿耿於懷，主要是因愛成恨、難於自拔，好馬不吃回頭草。不過容易形成馬不停蹄的錯過，也不馬不停蹄的停留。這些心理不能客觀面對現實，要學會寬容自己，要時常暗示自己，過去的不再回來，要珍惜當下，適應現狀。和以前的自己和解，放下包袱，迎接未來，輕裝前行。

三，忘不掉的是他人，實際上是記起自己。

面對未來的迷茫，回想過去一地雞毛，後悔當初沒有把握好自己，再度失落和憂傷。身邊的人會鼓勵自己要愛自己、要自信、要諒解、要堅強、要優秀。在交往中，一直在求同存異，獲得共同價值觀取向，妥協不同意見，包容不同缺點，提升與改變中重複，獲得未來潛力。戀愛的人常常忘記了戀愛幾大法寶：不斷改變提升形象氣質、吸引力、潛力無限。大家很明白一個道理：真正的愛情是一次又一次愛上同一個人，無法擺脫這種愛不釋心的魅力。

四，苦樂無二境，迷悟非兩心。

有些東西明白了其中的原因，劃上一個句號，來場告別儀式，丟下包袱，輕裝上陣，不再迷茫。因為我們每天在提升自己，每個層次在改變，已不是從前的自己，也不能回到從前。自己不斷增強的光輝會促使自己外向擴充套件，男人最大的能力是見異思遷速度快，唯有新歡療舊傷。

常常過在回憶中的人，對現實有著無力感，掙脫不了現實的束縛，缺乏自信，不願改變自己的過去形象，不承認失敗的缺陷。明明是吃一塹、長一智，要真的改變，唯有針對過去的錯誤來提醒自己彌補缺點，不斷提升自己。

這種明顯的提升速度可以讓舊愛看到，重新獲得吸引力，以刺激性獲得挽回的餘地，讓對方又一次愛上自己。壓力就是動力，唯有自己覺醒，能力上提升，形象上的提升，以及外界的讚譽，自信心重啟，激情的高漲，必將有人喜歡。女人喜歡會掙錢、事業性、浪漫型、現實潛力股型、顧家等，針對性識別提升和迎合，總會擁有好的愛情。

感情的事，來則來，去則去，緣起緣滅。無從把握，就放手吧。

不僅僅是愛情，財富，壽命，機遇，我們看似在掌控著，其實，結果都不由我們控制。誰能知道疫情的突然到來，有多少黑天鵝事件，我們只能感慨世事無常。

很多事情，只能選擇忘記，忘不掉，又能怎樣？我們都希望美好的感情，天長地久，好花常開，良辰美景暮暮朝朝，可是，那只是美好的願忘。

你要知道，有些人註定不能走到一起的，多少努力，都沒有用，因為，感情是兩情相悅，你情我願的事，強求不得，她不愛了，就是不愛了。這種事，可遇不可求。

忘不掉，放不下，我該怎麼辦？又能怎麼辦呢？兩年了，如果對方可以回心轉意早就已經回頭了。

有的人，一生只愛一個人，至死不渝，那是一種信仰，保持就好了，兩情若是長久時，又豈在朝朝暮暮，忘不了，就念著，祝福她，也是一種愛。如果愛是一種佔有，你就想一想不佔有的愛，是否在你心中能夠長留，如果能夠長留，感念其美好，你的人格，就會有一種昇華，就像一種信仰的建立一樣，一轉，人生，便是柳暗花明又一村了。

或許很多人都會說，時間長了就好了，就能忘了，放下了，但是其實說真的，有些人經歷的愛情戀愛的時候，真的是刻骨銘心的，那份感情沒有那麼容易忘記。

即使強迫自己忘記，勉強跟另外一個人戀愛或者結婚，但是那個他（她）也會時常出現在自己的思念裡，給自己造成新的痛苦。

但是我想說的是，就好比很多人難以忘記自己的初戀一樣，但是隨著時間的推移，我們很難在腦海裡想象出當初那個初戀的樣子，其實，很多時候我們放不下的不是那個人，只是放不下那份感情而已，這段感情裡自己付出沒有結果，所以有些難以走出來是很正常的。

該放下還是要放下，不然痛苦折磨的是自己，對方可能沒有你那麼痴情，說不定已經重新開始他（她）的新感情了，更說不定人家已經結婚生子了。

不要逃避，試著去接觸或者接受一下異性的接近，放鬆自己，不要刻意的去想那個人。

希望你走出來，重新開始，有個美滿的未來！

那個人，也許是初戀，也許是深深愛過，但無緣夫妻的人，也許只是一場相見恨晚的遇見......

不管分開了多久，甚至連對方的聯絡方式也弄丟了，但依舊深深思念著，就像如初的相愛，那麼美麗，讓人期待。

思念一個人的時候，心好痛，但停不下來；淚水流出了，擦乾了，還在流。那些美好的回憶，才下眉頭，又上心頭。

如果，總是忘不了一個人，那麼就做這幾件事情吧，雖然不會讓你失去記憶，但能讓你擺脫思念的痛苦。

1、轉移自己的注意力，往前看，別回頭。

過去的事情，你就是天天想，也不會重複出現，沒有人可以回到過去。如果你期待來生重新遇見心中的人，但是來生太遙遠了。也許，來生，還是要錯過。沒有人說的清。

你應該留存幸福，把過去美麗的愛情，珍藏起來，然後，想一想以後怎麼辦？雖然忘記過去很難，但你可以不去想，不去追求，讓自己從那些回憶片段中慢慢走出來。反反覆覆告訴自己，過去了，真的過去了。

轉移注意力，發現自己新的愛好，或是工作，或是欣賞某一件東西，或者去喜歡的街道多遛一遛。當你的注意力不再集中在過去的感情，也就慢慢改變了心情。但不管怎樣，別回頭。人生沒有回頭路可以走。

2、讓自己變成一個大忙人，生活更加充實。

忙忙碌碌也許很累，但只是身體累，心不累，總是好很多。

一個人忙碌起來也就忘記了那些瑣事，煩惱也會少一點。疲憊之後，晚上睡覺也會迅速入眠。一段時間之後，你就知道，原來，過去的事情，真的過去了。

當然，你不能瞎忙，要有目標的工作，有計劃地工作。或者去旅遊，緊湊是旅途，眼前的風景，還有景區的人山人海，都是吸引一個人想一些新的東西。

還有，也許你的新旅途，忙忙碌碌中，還有偶遇，某個人，你感覺“聽君一席話，勝讀十年書。”

你也會在忙碌中提升自己，當你有了定力之後，才能讓感情收放自如。心態也就輕鬆很多了。

3、勇敢地接受新的愛情。

舊的不去新的不來，人是喜新厭舊的。這是一種本能，誰都一樣。

當你勇敢接受一個愛你的人，才知道，原來過去的愛情，不是真愛。真愛你的人，是陪你一生一世。那些半路走開的人，也是愛，但只是“愛過”。

幸福一點點湧進來，過去的愛恨情仇才能一點點走出去。人生就是這樣，先苦後甜，不是嗎？

這種情況屬於正常，說明你是一個非常重感情的。分手的結果還是說明你們是不合適的，等你遇到合適的知音，時間長了，自然就淡忘了。

我也曾有過這樣的感情經歷，我與前女友在一起有兩年多，感情非常好。後來她媽身體不好，就辭工回老家了。我們老家不是一個地方的，她這一走估計在一起的希望很小了。

但我還是抱著希望，一有時間就給她打電話，好希望她在回到我身邊。怎天想著她的好，好像這個世界上沒有比她更優秀的女孩了，經常去我們一起常去的地方，睹物思人。甚至做夢都是她的身影，好想好想她呀。那會感覺天都要塌下一樣，上班也沒有心情，整天渾渾噩噩的。

過了半年多，在這期間我打了很多電話，發了好多資訊。她從開始的有時間主動給我打，慢慢的資訊也懶得回了，甚至拒接我的電話。我經常猜想是不是又找了男朋友，是不是比我更優秀。但理智告訴我，我們已經不可能了，我就拼命的工作，多參加各種活動和社交，力圖轉移注意力，儘快忘了這些不快。隨著時間的推移，我也慢慢的適應了沒有她的日子，逐漸也就平靜了。

現在回想起來，感覺到當初的自己，對感情太過於執著了。分手就代表兩人是不合適的。身體是自己的，就是再痛苦再難受，也不可能讓她有所改變，甚至會影響到自己的以後。這樣傻傻的執著，沒準會變成她的一個炫耀的資本。與其傷害自己，不如愛護自己，明天還更長，為何不讓自己活的更精彩。

記得15年的時侯，談了兩年的戀愛，因為地域關係，分手了，她結婚，那時候傷心欲絕，天天昏昏沉沉，走在路上什麼想法都有，甚至看到車經過都想跳出去，上班都沒精神，睡覺連床都不睡，天天用酒精麻痺自己，兩年沒有和任何女性談過戀愛，因為心裡還放不下她，就這樣睡了2年的沙發，2年後遇見了前度，才徹底的放下了她，因該不叫放下，而是把那美好的回憶深藏在心裡的某一處，然後就到前度，談了1年半，也是因為地域問題分手了，女的回去結婚，那時候有的只是不捨，看開了，人間冷暖，和平分手，心也沒那麼難受，那時候她結婚還不敢告訴我，可能她也知道我對她愛的多深吧，怕我接受不了！但是有時候男性的第六感也那麼的神奇，第二天我自己問她，她和我說準備9月結婚了，8月分手，9月和別人結婚！那時侯，我豁達了，輕輕的和她說了一聲：不知道為什麼，聽到你親口和我說這個訊息，我反而很開心，真的不帶假意，祝你們幸福！就這樣，我也把她的回憶藏在了心底！說這麼多，只想說明，當你的經歷足夠多了，有時候就不會那麼難受，是你的就是你的，不是你的就算你拼了命其實也於事無補！愛情，不是隻是在一起才叫愛情！當你看著另一半有個好的歸宿，一個能讓她開心快樂的家庭，你就會感覺到也許這份開心快樂不是你給的，但是你照樣會發自內心的開心！有一句話叫做：未來的另一半，心裡都藏著一個另一半，後來的另一半不是你最愛的那個，但確是最適合陪伴你走完下半生的那個！

三種辦法：

1.找一個可以替代她的新歡。

2.繼續用時間去忘記。

3.追求回來。

不知道當初因為什麼分手的

如果因為劈腿那就算了，有一次還會有第二次

如果因為經濟不滿足，那也算了，太物質

如果因為吵架，那從自身找問題，看是否能接受改變，在對方還是單身的情況下，追回來，成不成自己努力了，不後悔，不留遺憾

越長大越覺得女生沒有愛情，誰對她好她可能就會喜歡上誰，因為總是付出對一個不喜歡自己的人很累，終究所有都化成一句，他對我很好。各位朋友聽我說，你要記住一味沉溺於往事的人是不能張開雙臂去擁抱今天的隨它去吧！我是過來人

對於，談了三年的物件，分手兩年了，忘不掉，放不下。我該怎麼辦？的情感問題。我個人是這樣看的，首先從情感講，你是一個重情重義的人，你對感情的執著很令人欽佩。

你現在已經分手兩年了還深陷在情感中難以自拔，說明你投入的是真情！

但是已經分手就是分手了，如果能挽回就一定要努力挽回，挽回不了就要調整自己的心態，深吸一口氣，昂首挺胸的走向未來。

總結這次分手的經驗，改變自己的過去，可能以前你和物件相處時，沒有珍惜她，失去了才知道愛情的珍貴。

另外，有一句話叫，天涯何處無芳草，從一段消沉的失落感情中走出來，也許真正的情緣會相識相逢。