一般的衣服設計是根據大多數人的體型而去設計的，穿衣服背部緊雙手向前壓感覺被禁錮，建議在選擇衣服的時候選擇寬鬆一點的，衣服背部修改不如去換一件

不管是3片身、4片身、還是8片身的衣服。如果不閒麻煩，就把各條縫隙拆開後，把縫頭均勻變窄後縫好，再熨平即可。

建議先把衣服後背跟旁邊兩條線縫拆掉，（注意不要拆太頂不然不好縫）然後各放一點車縫出來，之後改大改小也不易變形

我是時尚達人Cici，從事高階時尚品牌運作管理15年.

衣服改小沒問題，改大比較難.

解決此問題最好的辦法是“減肥”

對你有幫助嗎？

兩個方法。

一，減肥。（方法請自行百度）

二，找專業的服裝修改人員，如果衣服後背有拼縫，縫合服裝時都會留有餘量，拆開後一般可以放寬2-3cm。

可以從三個方面來調整，

1、從穿帶著本身出發，減肥，

2、從衣服出發，剪開來一個洞洞，做裝飾，

3、加寬衣服備料，改裝。

衣服是現在買的還是以前買的，以前買的能穿合適，那就是你胖了，最好減肥，如果現在買的，人又不胖，那就花點運費去換件大的，成衣最好不要去改衣鋪改，改後可能就走型了，成本也不低。

正好，當成動力減肥吧。

我婚後胖了20多斤，好多以前的衣服都塞不進去了。找了個動力終於開始減肥了，一個月已經瘦了10斤了，一部分衣服又能重新穿進去了。不過還不夠，還要繼續，再減十幾斤。爭取過年回家見各種親戚的時候，瘦回原來的自己。