感恩節（Thanksgiving Day）是美華人民獨創的一個古老節日，也是美華人閤家歡聚的節日。 初時感恩節沒有固定日期，由美國各州臨時決定。直到美國獨立後的1863年，林肯總統宣佈感恩節為全國性節日[1]。1941年，美國國會正式將每年11月第四個星期四定為“感恩節”。感恩節假期一般會從星期四持續到星期天的…

美國有心理學家宣佈:“感恩心理有助身心健康。”美國杜克大學生物心理學家杜雷思沃密教授繼而證實,感恩心理,不論是對父母、配偶、子女、朋友的感恩,還是對上蒼、大自然、社會甚至陌生人的感恩,也不論是用說的、寫的,或者默默的、自言自語的等方式,都可明顯有助身心兩方面的健康,尤其能減輕抑鬱症狀。

因感恩心理而產生的感激、滿足、愉悅等積極心情,都可以促進腦部加速釋放出包括多巴胺和5-羥色胺在內的讓人“愉悅”的化學物質,讓人感到快樂。大腦同時還會加大量地分泌一種激素——催產素。催產素有放鬆神經系統作用,能緩解焦慮、緊張、沮喪等心理壓力,進一步使感恩者長時間地保持心境平和。而這種積極心態,不僅有利於增強人體免疫功能,還能刺激病體更快康復。

感恩對我好的人，

是你們，給了我力量，

是你們，陪伴我成長！

我感恩，

不辭辛勞的父母，這些年辛苦把我養育！

我感恩，

知我懂我的知己，默默支撐我走過艱難！

我感恩，

為我奔波的愛人，讓我的生活多姿多彩！

當然是父母了。並不僅僅是生育之恩、養育之恩，我母親在我小的時候精神就有問題。那時候，家裡有6口人，祖父，父母親，姐姐，哥哥和我。可以說，父母是上有老下有小，不說一家的柴米油鹽，就是我們兄妹三人都在讀書都是一筆不小的開銷，家裡掙錢的只有父親一人，就這樣，為了一家的柴米油鹽，為了我們兄妹三人的未來，母親的病情沒有得到治療，現在，除了我們兄妹，她已經不認識別的人了。但是，她永遠記得我們三兄妹愛吃的菜，喜歡的顏色，她還是會記得我們讀書的辛苦，每次回家，她都會說：“再睡一會兒，起來在看書”。這當中，又怎麼能少的了父親呢？我的父親不善言辭，為了賺錢養家，他很少在家，我們小時候都很怕他，但是，幾十年來，他竭盡全力扶養老人，照顧妻小，從不懈怠。我記憶深刻的一幕：在一個下雨天，一位微微駝背的中年父親揹著他年幼的小女兒走在去商店買糖果的泥濘小道上，父親注意看著腳下，女兒的小手不時伸進父親的衣領裡，田野裡傳來“咯咯咯”的笑聲……

感恩生你養你的父母。他們不僅僅僅給我們物質上的滿足，更給了我們精神上的撫慰啊!現在我們工作了，就覺得很辛苦，很累，錢怎麼那麼難掙，生活怎麼這般的艱辛，有時會累的眼淚止不住的往下流，受委屈時就會想要放棄工作，但是想想父母，他們養了我們這麼多年，付出的艱辛和委屈所以現在的你無論身在何方，一定要記得打個電話感恩自己的父母。

其次感恩教師，教師是我們的第二父母，他們用後半生的時間去教導我們。教師言行一致的道德形象一方面為我們提供了理解道德觀念的實證，使我們可以具體形象地理解道德觀念的含義，另一方面，也為我們提供了學習模仿的範例，使我們在實踐中可以學習模仿教師的道德行為，以形成自己的道德行為習慣。你有多久沒去探過您的教師呢？

最後感恩在你身邊的人，感恩幫助過你的朋友，別人幫助你的時候，你是否記得說聲謝謝，錦上添花永遠比不過雪中送炭，珍惜那些在困難危機時刻幫助過你的人，他們是你的貴人。感恩那些欺負過你，看輕你的人。因為他們帶給你的感受讓你學會了成長，磨練了意志，讓你成為一個有理想有抱負的人，讓你脫穎而出，頂天立地，從此不再害怕任何困難和挫折。

如果你還沒有學會感恩，那麼試著去多愛別人一點，慢慢的慢慢的，你就會發現，其實感恩很簡單，很美好。這時你就已經懂得了感恩。

一、感恩父親親、母親、岳父、岳母，鞠躬表示感恩，感恩給了我和愛人生命，並把我們養育成人！

二、感恩工作中和生活對鄙人關心的領導、朋友、同仁，鞠躬表示感謝！

三、感恩工作中和生活中給我製造困難的敵友，是你們善於發現本人的缺點，把鄙人的缺點放大化，鞭策著鄙人不斷的完善自我！辛苦了！

感恩父母，在感恩節這一天，我們可以為父母送上一份禮物，來表達自己對他們的感激之情。做一頓美味的飯菜，父母最需要的是陪伴，如果子女能為他們做上一頓豐富的飯菜，與他們一起談心聊天，話話家常，那麼這將是感恩節裡最能感動父母的一件“禮物”了。

中老年人都喜愛喝茶，所以送茶葉也能討得父母開心。冬天來臨，送給父母的茶葉可以選擇一些暖胃的茶，如烏龍茶、普洱熟茶、紅茶。